泸沽湖里格半岛景色羊城晚报记者黎存根摄

快乐暑期游湖泊篇

文/羊城晚报记者黎存根

有人说夏天与湖泊，是一对绝配的风景，也是难得的避暑胜地。宁静纯蓝的一片湖面，映衬的可能是湖边一望无际的草原、白雪皑皑的雪山孤峰又或者碧绿青葱的森林，甚至只有蓝天白云的倒影，总之，就是干净清爽的色彩。

配上夏天里独有的微风、波浪，凉丝丝的触感，让人只要看着梦幻般的湖水，就能享受那份独特的宁静，听风掠过树梢的声音，看鱼划过湖面的痕迹......似乎什么都不做，只要靠近，就能让燥热遁入无形。此时，戏水、泛舟，乃至环湖走马观花，所得到的愉悦感，更是难以形容。

本期，《旅游周刊》就为大家介绍那些适合避暑的最美湖泊，打开一段专属于夏天的清凉旅程。

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西部高原湖泊避暑

到西部高原避暑，理由很简单，哪怕三伏天也只有20多摄氏度，是酷热之中的平原城市乃至滨海都无法提供的避暑体验。而堪称高原上一颗颗明珠的湖泊，夏天正是水草最为丰美的时候，此时牛羊漫步花间，天上云卷云舒，地上花开花落，美不胜收！

推荐1青海湖

位于青藏高原上的青海湖是我国最大的湖泊，属于内陆咸水湖，距离青海省会西宁100多公里。这里的夏天是感受不到炎热的，站在湖边就能给人透心凉的感觉。虽说青海湖四季之景不同，可是最不可错过的依然要数夏季的景色，夏日的青海湖湖水丰盈，湖畔油菜花竞相开放，蓝天白云、碧水黄花。

夏天到青海湖，最佳体验是在油菜花田里玩耍和拍照，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄。不仅如此，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。在青海湖边骑行也是很好的体验，凉风吹送倍感舒服。而环湖之旅，几乎是到青海湖的游客都不会错过的，青海湖的环湖方式有两种，一种是顺时针，另一种就是逆时针了。顺时针的路线就是国道G214-国道G109-省道S206-国道G315-省道S310，这条路线会依次经过的景点有：西宁、塔尔寺、日月山、醉美油菜花、二郎剑、黑马河、沙陀寺、刚察、尕海和原子城。而逆时针就是和顺时针的路线相反。

如果时间充裕，青海省的茶卡盐湖距离西宁300多公里，也是非常值得去的。这里还被称为“人一生必去的55个地方”之一，被誉为中国的“天空之镜”，镶嵌在草地与雪山当中，远远望去，蓝天、白云、盐湖与雪山融为了一体。

推荐2纳木错

纳木错湖位于拉萨西北约两百公里处（当雄县和那曲地区班戈县之间），是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。4700余米的海拔，让纳木错的夏天特别冰凉。纳木错为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意，它是西藏的“三大圣湖”之一，为著名的佛教圣地之一。

夏季是观赏纳木错的最佳时机，因为这段时间解冻后的湖水晶莹剔透，令人震撼；其余时间则可能湖面冰封，无法观赏。夏天的纳木错也最为热闹，野牦牛、岩羊、野兔等野生动物在广阔的草滩上吃草；牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响；还有无数候鸟和湖中时而跃出的鱼群。纳木措还是徒步者心中的圣地，每年都有徒步大赛在这里举办。

除了纳木错外，拉萨西南约70公里处羊卓雍措也是西藏三大圣湖之一，夏季同样是一年中最美的时候。湖面像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场。

推荐3措卡湖

相比都城亚丁、色达等地，位于四川甘孜州的腹心地带的新龙县可谓名气很小。在距县城32公里雅砻江西岸，有一潭像镜子一样的湖称“措卡湖”，意为“绿宝石”。因为交通不便，措卡湖鲜有人知，但每一个来过这里的人，都不会忘记它的美丽。

措卡湖并不是很大，那里没有游人如织，没有车水马龙，只有古朴的山村，显得特别静谧安详、自然纯粹，夏天透露着独特的清凉之感。碧玉般的湖水晶莹剔透，万花筒般地收集着蓝天、白云、绿树、青山、红寺庙的身影，令人耳目一新。这里的湖水很绿很亮，不同的湖区有明显的界线分作明暗不同的绿。措卡湖是新龙人心中的圣湖，这里的湖水是不允许污染和洗手洗东西的，因为在当地人眼中，措卡湖是上天“遗落在人间的精灵”。

而位于四川若尔盖县城以北35公里的热尔大坝草原，则有一个若尔盖花湖，岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖，夏天正是鲜花盛开、绿草包围的时节，美不胜收。

推荐4泸沽湖

位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处的泸沽湖，为川滇共辖，素有“高原明珠”之称，在这里几分古朴、几分宁静，远离嚣市，也是夏天的避暑胜地。泸沽湖是中国第三大深水湖泊，周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族等少数民族，民族风情浓郁。

走进泸沽湖，如同进入了一个神秘的世界，湛蓝的湖水被群山围绕，美妙绝伦的湖光山色，仿佛神仙居住的地方。夏天是它的最佳时节，岛美水清，在泸沽湖的每个山湾村寨，一派景象万千的农家田园；而摩梭少女的风姿，独木轻舟的典雅，此起彼伏的渔歌被称为“湖上三绝”。在阳光的照射下，湖面波光粼粼，坐在湖边，晒着太阳，喝着茶，哪都不用去，便可放空一整天。

推荐5抚仙湖

位于云南省玉溪市澄江、江川、华宁三县间，距昆明70多公里的抚仙湖，它是中国最大的深水型淡水湖泊，还是珠江源头第一大湖。

抚仙湖除了舒适的度假酒店，环湖还有很多美丽的景致。你可以自驾车或者骑着自行车，环湖一周，找一个当地的鱼庄，品尝当地最正宗的湖鲜；找一个码头，到湖里游船。因为抚仙湖的水质极佳，湖水清澈，不仅水深，而且透明度深达7至8米。是难得的可开展潜水运动的内陆湖泊。不管是想运动一下，还是想学成到湖中潜水探险，可以报名参加当地潜水中心开办的水肺潜水课程。在湖水之下，还有更吸引人的水下之谜——被湖水淹没的古城。

毗邻抚仙湖的星云湖，夏天同样能够领略到这种高原湖泊的美景又能尽情地玩水，当地的湖鱼非常出名，适合农家乐。

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中东部湖泊避暑

说到湖泊避暑，在我国辽阔的中东部地区同样有不错的选择，除了拔地而起的高山平湖，大型水利设施的修建，库区也成为了新的湖泊避暑胜地。

推荐1镜泊湖

地处东北的黑龙江省湖泊星罗棋布，其中就有中国最大的火山熔岩堰塞湖——镜泊湖，位于牡丹江市宁安市，是夏天难得的避暑胜地，碧波万顷带给心灵的一份宁静。

“人在镜中行，云影天光上下明”的镜泊湖以湖光山色为主，水质澄清，风光旖旎。百里长湖是镜泊湖风景区核心景区之一，由西南至东北走向，蜿蜒曲折，分布着吊水楼瀑布、大弧山、小孤山、珍珠门、道士山等著名的八大景观。吊水楼瀑布气势磅礴，蔚为壮观。在这里还可以欣赏到中国悬崖跳水第一人——狄焕然的瀑布跳水表演。

而距离镜泊湖不远的鸡西市密山市兴凯湖，是中俄界湖，也是有亚洲最大的界湖，因其湖畔沙滩细软，素有“东方夏威夷”之美誉，游客可在湖滨浴场享受沙滩阳光浴，也可乘船游湖，感受如海般壮阔的湖面。

推荐2丹江口

位于华中地区群山之中的丹江口水库，分布于湖北省丹江口市和河南省南阳市淅川县，是亚洲第一大水库，素有“人造海洋”之称，被誉为“亚洲天池”，它也是南水北调的中线源头。高山之上的水库自然成为了华中地区的湖泊避暑胜地。

丹江口库区之中，凉飕飕的河风、淡蓝色的河水，让游客在酷暑之中也感到凉快。湖北库区最宽处的沧浪海，烟波瀚渺、水天一色、空气清新，可以漫步在环岛游步道上，尽享沧浪海独特的山水风光；也可以化身水上运动健儿，在沧浪海的广阔湖面上，水上摩托艇、水上滚筒、皮划艇、肥仔艇、摇橹船……任你挑选，体验水上运动的清凉和乐趣；还有很多像九龙岛、太子岛、千岛画廊等小岛藏于深闺人未识。因高坝发电泄水寒冷，丹江口大坝下游夏季频繁出现的江雾，则是其他地方不可多见的自然奇观。

河南库区的云岭峡、太白峡、雁口峡犹如曲折迂回的画廊，素有丹江“小三峡”之美称，不仅景色秀丽，也是难得的水上运动场所。

推荐3东江湖

湖南郴州资兴东江湖是近年自驾游的热门目的地，湖光山色迷倒一众游人，夏天更是避暑胜地，欣赏雾漫小东江的最佳时机。

资兴东江湖位于资兴市内，有半个洞庭湖大小,加上烟波浩渺、水阔天高、岛屿棋布，因此被称为“湘南洞庭”，有“人间天上一湖水，万千景象在其中”的美誉。其中，东江湖中最大的岛──兜率岛，兜率灵岩内的石灰岩溶洞有“大自然迷宫”之称，神奇无比；凤凰岛上有野生的猴子，是亲近大自然、体验动物奇趣的地方。游览湖光美景，还可在环湖公路上骑行，观赏美丽的东江湖落日。