在藏地，有种信仰，叫一生朝拜

叩等身长头是在藏传佛教盛行的地区信徒与教徒们一种虔诚的拜佛仪式。一般这些教徒或信徒们会在手、膝盖上佩着护具，前身挂一毛皮衣物，不惧千辛万苦，从家乡出发，三步一叩地向圣地拉萨进发。叩等身长头是有一定的讲究的，首先取立正姿势，口中念念有词，多为诵“唵嘛呢叭咪哄”这“六字真言”，相当于汉族佛教徒常诵的“南无阿弥陀佛”这类的诵语，一边双手合十，高举过头，然后行一步；双手继续合十，移至面前，再行一步；双手合十移至胸前，迈第三步时，双手从胸前移开，与地面平行前伸，掌心朝下俯地，膝盖先着地，然后全身匍匐着地，额头轻叩地面。这样，三步一叩的等身长头的一个周期才算结束，然后再站起，以此往复，步步趋往心中的圣地——拉萨。

如若不是亲眼所见，你不会相信不论多晚、多黑、天儿多冷，每个时段，拉萨城从来不缺朝圣者和磕长头的信众。哪怕是晚上十二点，凌晨三点，早上五点，伴随信仰而生的微弱灯火依然在他们的精神高地轮回繁衍，长燃不灭。而他们叩长头的虔诚姿态，彷佛是在自我的内心世界雕琢一件庄严而精美的艺术品。图为来自青海的则旺和爸爸一起翻山越岭，走在纳木错通往拉萨的路上一路朝拜。

抑或，他们相信这样的举动是在自己的骨子里和精神内核之中与生俱来的，如同我们仰望星空，俯瞰大地，这种及其自然而深入血脉之中的骨肉连接和悲悯情怀，让所有人虔心而自然的对待神灵众生，在这样的的境界里，人心不虚妄，世界不癫狂。图为来到药王山千佛崖转经朝佛的信众。

背着孩子转经朝佛的阿妈

到药王山千佛崖转经朝佛的人群，每天早晨转经朝佛的人群络绎不绝。

围绕药王山转经的信众，药王山脚下堆满了石匠雕刻好了的玛尼石。

围绕石经塔转经朝佛的信众。

正在给千万盏酥油灯加油，安装灯芯的工作人员。

没有人能说清楚拉萨每天有多少人在转经，但转经所呈现的一种悠闲的高原“慢生活”千年不变。

千佛崖石塔下朝佛“五体投地”的信众。

药王山千佛崖朝佛的信众。

拉萨朝佛人年复一年的“转经”。

大昭寺前的朝拜者