又到了一年的盛夏，每年的这个季节，从华南、到华北，甚至东北的大半个中国都开启了高温模式，南方是潮湿加闷热，北方是高温加暴晒，反正都是热。

最近几天华北地区更是持续高温，一大早太阳就很强烈，午后更是达到37、8度，有些地方甚至40度上下了，一出门就像进了大蒸箱，一动不动都浑身是汗，一天24小时空调都不敢关，这还没正式到三伏天，就已经酷热难耐了。

每到这个季节，大家就非常渴望找个山清水秀、凉爽安静的小城来避暑。我国幅员辽阔，各地的温度差异巨大，有些地方的夏天就一点都不热，甚至空调都用不上，下面就给大家推荐几个适合避暑的凉爽小城。

中国凉都：六盘水。

避暑胜地首推六盘水。地处云贵高原的六盘水市，位于贵州西部的乌蒙山区，由六枝、盘州、水城三区县的首字得名，全境属于北亚热带季风湿润气候区，山清水秀，气候温润。

主城区钟山区群峰林立，市区内耸立起很多独立的小山峰，形态各异，青翠秀丽，城区环绕在各个小山峰之间，城中有山，山中有城，曲折迂回，相依相偎。受高海拔的影响，这里春秋相连，常年无夏，空气滋润清新，凉爽舒适，年均温13至14℃，7月均温19.8至22℃，最热时温度不超过32℃。在六盘水，无论是一天24小时中的任一时刻还是整个夏季，96%以上的时间人体均感觉到凉爽舒适。正是有此优良的气候环境，六盘水被中国气象学会授予“中国凉都”的称号，全国仅此一家。

祖国林都：伊春。

小兴安岭横亘在祖国北疆，是我国一座绿色的森林宝库，在小兴安岭深处，藏着一座小城，伊春。这是一座“长”在森林中的城市，全市森林覆被率达82%以上，每到夏天，处处都是郁郁葱葱的森林，森林类型是以红松为主的针阔叶混交林，有红松、云杉、冷杉、兴安落叶松、樟子松、水曲柳、黄杨木、枫树、暴马子树、黄菠萝等各种珍惜名贵的针阔叶树种达110余种。伊春拥有亚洲面积最大、保存最完整的红松原始林。被誉为“祖国林都”、是一个天然大氧吧。

伊春是个安静的小城，主城区伊美区仅有15万人口。因纬度较高，夏天的伊春凉爽舒适，最热的六七八月温度均在15°~26°之间，非常适合避暑，最热的季节也仅是中午稍热一小会，找个阴凉处就够了。而早晚的时候还有点凉，晚上睡觉都要盖被子，在这里空调都是摆设，根本用不上。

中国夏都：西宁。

西宁位于青藏高原的东北部，是青海省的省会，也是青藏高原上最大的城市，是一座有着两千一百多年历史的高原古城，市区人口约130万。海拔2300米的西宁属高原寒温带气候，年均温7.6°C，夏季平均气温17-19℃，极端最高气温不超过34.6°C，是一个消夏避暑胜地，不过夏天去西宁也要带上长袖，就算三伏天早晚也会凉。西宁是中国优秀旅游城市、国家森林城市，国家园林城市，位列全球避暑名城榜。被誉为“中国夏都”。

中国温泉之都：阿尔山。

阿尔山是一座非常精致的小城，这应该是全国最小的城市了。全市只有一条主街，一个小时就可以逛遍全城了，市区只有9000多的人口，街上车辆和行人都很少，非常安静。

位于大兴安岭西麓、兴安盟西北部的阿尔山，全市的森林覆盖率超过64%，绿色植被率高达95%。空气中负氧离子含量非常高，外国游客赞誉“空气都可以罐装出口”的地方。

阿尔山地处寒温带，全年的温度都比较低，年均气温仅-3.2℃，每年的夏天是这旅游旺季，三伏天这里也不会热，最高不超过26°C，凉爽舒适，空气清新湿润，大朵大朵的云彩堆积在蓝天下，城区边缘环绕着青山，长满大片的白桦林和松林，山坳里的小城湿润宁静，加上都是欧式建筑，就像是瑞士的某个山间小镇。当南方高温笼罩的季节，来这里小住上两个月，还是非常惬意的。

每年的9月中旬开始，温度就开始明显下降了，此时南方正是秋老虎肆虐的时候，这里的晚上就能到零下了。秋天的阿尔山才是最美的，大兴安岭层林尽染，色彩斑斓，美如童话。从每年10月初开始降雪直到次年的4月份，长达7个月的冰雪期，千里冰封，万籁俱静。

真羡慕这些夏天凉爽的城市。其实不止这四个，我国适合避暑的城市还有很多很多，大家心目中最适合避暑的是哪座城市呢？