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时间：单人单车2021年9月中旬出发，国庆节后返回，时间接近一个月。

路线：兰州-花石峡-玛多-玉树-杂多-巴青-萨普神山--尼屋-波密-墨脱-然乌-来古冰川-邦达-昌都-德格-甘孜-道孚-党龄-丹巴-马尔康-红原-若尔盖-合作-兰州。

D7:比如-萨普神山

这次是我第三次来萨普神山了，目前比如县羊秀乡去萨普神山的路，前半程为柏油路，后半程仍为越野路段，目前门票100元。抵达到萨普神山，我们一直将车开进了内湖，内湖有一个大坡，非越野车想爬上来还是比较困难，特别是雨雪天气。

进入萨普神山路况

萨普景区警示牌

我们车队在萨普外湖

我们刚到萨普神山的时候天上云朵还比较多，随着一阵风吹过，萨普神山露出了它雄伟俊秀的面容，临湖观山，可以看到神秘静谧的雪山，清澈安宁的湖泊，绝美独特的冰川。进入内湖转湖完毕，和车友一起在萨普外湖吃火锅，其乐融融，晚上一起返回羊秀乡住宿。

萨普神山圣湖

萨普神山主峰

湖中牦牛

湖边经幡

萨普神山湖边吃火锅

萨普神山位于西藏那曲市比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来萨普神山一直矗立在此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。连绵清冷的雪峰，棱角线条都是等边三角形，比金字塔还整齐。
萨普还有纯净无瑕的冰川，落差巨大，仿佛穿越到了冰河世纪；山下有座圣湖，依山而生，因此被称为萨普圣湖。圣湖由千年冰雪融化而成，自神山山脚延伸，分为两部分，靠近神山脚下的为冰川湖泊，终年不化。

萨普神山2

萨普内湖

萨普是群山中的最高峰，从左至右的诸多雪山，依次为：萨普的妻子、萨普妻子出轨后的私生子，萨普的二儿子、萨普的长子、萨普、萨普的女儿，右侧还有萨普的医生等山峰。

萨普神山

山脚下的神湖分为两部分：靠近神山脚下的为冰川湖泊，叫作“撒木错”，终年不化，另一部分为主湖，湖水清澈、洁净，相传主湖在每年的5月15日这一天湖面会在一夜之间全部解冻，又在9月15日会在一夜之间全部冻结，这一现象奇妙无比。

萨普冰川