人少景美的野性之路G317国道，不是老司机也能走的自驾攻略，记得收藏！

此生必驾的G318国道如今被很多自驾爱好者们所熟知，在夏日更是人满为患，那不妨来走一走他的姊妹路线G 317国道，也就是川藏北线，景色不输国内任何一条自驾公路。相比于318国道动辄几个小时的堵车路段， 317国道就显得畅通舒爽，同样兼备雪山、峡谷、森林、冰川、草原美景。

川藏G317被称为落在人间的天路，神圣而又壮丽，这条景观人文大道从四川成都出发经汶川、色达、昌都、萨普神山、纳木措到达圣城拉萨，总行程约2300公里，全程几乎都为铺装路面，山区路段的隧道也几乎全部贯通，大大降低了该线路的自驾难度。

很多人说自驾G318是看景观，自驾G317是看人文，其实在我看来，G317是一条集景观与人文于一体的自驾线路，车比更少，风景毫不逊色于G318，而且藏区的人文体验还更丰富。走这条路，能够更接近当地原住居民的真实生活，更少一份商业色彩。

我根据自己的经验总结了一份自驾G317进藏的小攻略，从车辆准备到沿途注意事项和沿途景点都做了详细的记录，感兴趣的请往下看。

一、关于车程与景点

自驾游，风景都在路上，川藏北线G317国道沿途有很多值得打卡的地方，汶川地震遗址、世界上最大的佛学院色达五明佛学院、奇幻的三色湖、西藏三大圣湖之一的纳木措都在行程中，全程都是不重复的景点。

第一天：成都－汶川－马尔康，行程390公里，行车约六小时，海拔2660米

从成都出发，上都汶高速，沿岷江而上，领略阿坝川西风光，沿经大禹故里、汶川地震遗址、桃坪羌寨、甘堡藏寨，理县，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地马尔康，夜宿马尔康。

特别提示，进入高原地区的前三天不要洗头洗澡，以免着凉感冒而引起高原反应，会影响整个行程。

第二天：马尔康－色达五明佛学院－色达县城，行程220公里，行车约五小时，海拔3890米

早起前往色达，开启一场真正的朝圣之旅，一路上美景不断，清晨的阳光下，黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。曾经户外圈经典那一抹红长期关闭，现在已经开放，去看看那些经典的红房子，感受最虔诚的信仰。

第三天：色达－甘孜白塔－甘孜格萨尔王城－玉隆拉措－德格，行程340公里，行车约七小时，海拔3250米。

早上从色达出发，沿途欣赏美丽的藏区风光，远观卡萨湖，它是317国道上标志性的景观之一，湖泊点缀在草原之间，显得空灵而又静谧。继续前行，抵达甘孜县，格萨尔王城便在甘孜县境内，这里河流交错纵横，水草丰美，湿地、草原、良田与城镇共存。离开甘孜县，途经玉龙拉措，穿越雀儿山，抵达德格县，夜宿德格。

第四天：德格－德格印经院－岗托民俗村－强巴林寺－昌都，行程330公里，行车约7.5小时，海拔3300米

早餐后前往被誉为藏族地区璀璨的文化明珠的德格印经院，素有藏文化大百科全书、藏族地区璀璨的文化明珠、雪山下的宝库盛名。藏区的经书、经幡等都是出自这里。

随后沿317国道而行，到达金沙江边，西藏和四川的分界就以江为界，过金沙江大桥进入西藏昌都地区，观看18军渡口、碉堡，前往岗托民俗村。岗托民俗村是西藏解放第一村，在这里可以感受浓浓的红色文化。然后翻越矮拉山，进入昌都，晚上在昌都入住。

第五天：昌都－类乌齐－孜珠山孜珠寺－丁青。行程240公里，行车约5.5小时，海拔3500米

离开昌都，途经类乌齐、孜珠寺抵达丁青县，在途经类乌齐县时，可以去看一看伊日大峡谷，这里的景观地貌完全不输瑞士，也是沿途比较小众的打卡点之一。离开类乌齐，继续前行，在前方公路左侧的山巅，便是最近十分火热的自驾游打卡地孜珠寺。它建造于孜珠山之巅，奇绝的山体，星罗棋布的庙宇，在这里形成了一幅人与自然和谐相处的绝美画卷。

注意：前往这里的道路路况较差，轿车不建议前往，在前方不远的地方便是丁青县城，夜宿丁青县。

第六天：丁青－瓦拉寺－三色湖－边坝县。今天全程229公里，行车约八小时，海拔3600米

早餐后从丁青出发，沿途经过瓦拉寺，该寺建于南宋宝佑元年，1253年，该寺依山而建，气势宏伟，坐落于孔雀开屏之地。继续前行，穿越瓦拉山，运气好的话可以看到美丽的佤拉山云海。之后前往奇幻的三色湖，三色湖分别为黑湖、白湖、黄湖，在阳光下颜色各异，故称三色湖，呈不规则品字行排列，多年冰雪积水而成，十分神奇。晚上入住边坝县。

第七天，边坝县－萨普神山，行程160公里，行车约四小时，海拔4800米

早上从边坝出发，攀越厦拉山到达白嘎乡，途经羊秀走乡间小道前往只有越野车可以抵达的绝美秘境萨普神山。圣湖一直深藏闺中而鲜为人知，千百年来一直矗立在此，是一块尚待开发的旅游处女地，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。

萨普圣湖撒木措由神山千年冰雪融化所形成，自神山山脚延伸，终年不化，奇幻的蓝冰漂浮在湖面上，颇有北极的感觉。夜宿神山脚下的大本营。

特别提醒，由于当地住宿条件有限，营地住宿是多人间或通铺，请大家做好心理准备！

第八天，萨普神山－比如县－多多卡骷髅墙－那曲草原－那曲市，行程210公里，行车约五小时，海拔4500米

清晨欣赏完萨普神山的日出后，出发比如县，沿途观赏怒江大拐弯，之后前往参观比如县著名的多多卡骷髅墙，先人构建骷髅墙警示后人，需要得到后人的尊重望到访之人能携诚心与信念，在岁月垒成的墙前感知生命，参透自我。

之后穿行在辽阔的那曲草原，除了藏野驴，野牦牛外，如果运气好还有机会遇见高原精灵藏羚羊。晚上入住藏北中心那曲市。

第九天：那曲－措鄂－蓬措－巴木措－纳木措圣象天门，行程360公里，行车约七小时，海拔4600米

早餐后从那曲出发，一路欣赏那曲草原的壮美风光，青藏高原腹地的绝美风光在这里一览无遗，途经碧绿的措鄂到被分割成两种颜色的巴木措，沿途大大小小的高原湖泊，一错再错，抵达纳木错北岸的圣象天门。

纳木措圣象天门被称为西藏最美的终结地，在湖边看一场壮美的圣湖日落，在形如大象的石拱门下拍几张逼格满满的照片，晚上看圣湖最美星空。夜宿景区客栈。

特别提醒，由于当地住宿条件有限，圣象天门住宿是多人间或通铺，请大家做好心理准备。

第十天：圣象天门－当雄－羊八井－拉萨，行程310公里，行车约6.5小时，海拔3650米

早起看一场壮美的日照金山后，离开圣象天门，一路在纳木错的陪伴下，沿着环湖公路途径当雄县。沿着念青唐古拉山脚下前行，抵达八羊井，继续前行抵达拉萨，圆满完成本次自驾川藏G317自驾之旅。

特别提醒，如果到达拉萨后，感觉累了，不想继续自驾开车了可以在拉萨将车子托运回去，游玩过后自己可以乘飞机或是火车返回。如果继续自驾返程，可以走青藏线或是G318都可以。

二、关于车辆

自驾走317去西藏，对车辆要求不高，现在317路况已经非常好了，不像前几年还会有些坑坑洼洼的地方。在317线上，会看到各种不同的车，越野有吉普有豪车也有普通小汽车，三轮车、连面包车都开到了317路上。

另外，还有各种骑行的，自行车，摩托车，还有徒步的，拉车徒步的，所以，车辆问题，只要是车况正常的车都能走317进藏，要做的就是出发之前检查车况，该买的保险买上，准备好心情出发就行。

做一次全车的综合保养及检查，全合成机油机滤、防冻液、刹车油、空滤、轮胎、刹车片、备胎及随车工具，充气泵、备胎、拖车绳、防滑链，一个也不能少。

三、自驾西藏注意事项

1、合理安排时间，不要疲劳驾驶，虽然现在G317现在路况比起前几年好了太多，但沿途有很多弯道和翻山越岭的路，还有可能会因高反引起身体不适等情况发生，最好有主副两个司机，可以换着开。

2、在川藏北线路上，会经常遇到牦牛群和羊群，慢悠悠地横穿公路，记住千万不要鸣笛催促，也不要路怒症上头，你要是想和它较劲，那还是先摸摸自己的钱包够不够厚。

3、在夏天需要注意积水落石等情况发生，目前川藏北线基本上都是铺装路，但也有很少的一几段路有可能出现坑洼的现象，一旦遇到下雨天气，有可能出现积水。要注意观察其他车辆通过情况后判断自已车辆能否通行。

4、自驾西藏必带零钱现金，在自驾途中景区或是垭口，如果要上厕所，需要自备一块零钱，不能用移动支付。这个需要大家多多理解，虽然在内地的公厕基本上已经取消了收费，但这里是高原地区，什么都不方便，什么都需要人力运上来。

5、自驾西藏途中不是所有路段都有网络信号，信号不好或不稳定是常有的事，需要提前下好离线地图，能给出行带来更多方便和帮助。

6、看到高海拔雪山美景，先不要慌，不要激动，也不要大喊大叫，特别是从来没有见过雪的部分南方人，一看到雪山就激动的大喊大叫，这样很容易引起身体不适或高反。

7、川藏线路边停车尽量不要碾压路边的草原及庄稼，碾压了会找你索要赔偿。

8、路上看到美丽漂亮的湖泊，草原，记住尽量不要把车驶离公路，很多湖边都是湿地，极易陷车，一旦陷车营救难度非常大。

9、进藏后前几天千万不要洗澡，而且切勿饮酒，多喝温水，记住不要大口大口的喝，要小口小口的慢慢喝，不要做剧烈运动。

10、吃一些当地的食物，比如说酥油茶、牦牛肉、青稞面，这些都可以缓解高原反应。如果感觉身体很不舒服及时下降到低海拔地区及时就医，不要自己硬撑。

四、关于高反

关于高反，是很多人都担心的一个问题，特别是没有去过西藏的人，在网上看到太多关于高反多么痛苦难受的消息。首先可以确定的是西藏地区确实海拔较高，整个G317国道平均海拔达到了3500以上，藏北那曲地区海拔更是达到了4500以上。有些人看到这么高的海拔，就放弃了。

其实对于高反，理性看待，并没那么恐怖，一般来说身体正常的人都能适应得了高反，高反到底是怎么回事呢？其实就是一个正常的身体适应过程，从低海拔地区到达高海拔地区身体的一个自然反应，有些人反应强烈，有些人反应不明显，据相关数据显示有75%的人会出现不同程度的高反反应，比如：头痛头晕，呼吸不畅，呕吐，有点像感冒的样子，带上相应的抗高反药品，多喝温热水，一般两到三天就缓解了。

为了预防高反，可以在出发前做一些适当的准备，在出发前半个月，喝红景天，早睡早起，养好精神，减少喝酒抽烟，不必刻意去锻炼身体。真的不需要为了去西藏而去锻炼身体，锻炼得越积极，身体所需的氧就越多，就越可能产生高反。

写在最后

西藏很大，去了才知道自己有多渺小，所有风景都是我们在平原地区看不到的，那里的风景美得让人心醉。有人说西藏需要去两次，一次去把心留下来，一次去把心收回来，只有去了才明白，西藏给人的感觉是其它地方所不能给的。

以上图片，来源于网络，侵删！