青海湖の落日余晖

2023

探一探世界屋脊的浪漫

别说岁月漫长

长不过沿途的山脉

长不过车窗外的阳光

长不过光线突然暗下来的隧道

更长不过下一个远方

【转经筒下的一抹湛蓝-青海湖】

青海湖，曾被《中国国家地理》评为中国最美的湖泊，是中国内陆最大的咸水湖。湖水蓝，油菜花黄，水天一色，如一颗蓝色的宝石镶嵌在高原大地，似一幅巨画缓慢悠然地展开。她的美有着浓郁的高原风情，像极了藏族勤劳善良的卓玛姑娘，湖边盛开的油菜花是她的裙带，装点着她的美，熏香了远来的客人。

5月的鸟岛是观鸟爱好者的天堂，数以十万计的候鸟会在鸟岛栖息。

7-8月是青海湖的最佳旅行时间，此时的青海湖，环湖千亩的油菜花竞相绽放，山牧场的野花五彩缤纷，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

11月至次年1月，青海湖气候较为寒冷，但会有数千只天鹅供以游客观赏。

1.交通：

青海省内以西宁为中心伸延八方，前往青海湖周围城镇的班车集中在新宁路客运站、公共汽车站和南川西路客运站两个汽车站发车。

2.门票：

旺季:二郎剑景区90人民币 (04月01日-10月31日 周一-周日)

半票:身高1.2米以上具有有效证件的学生和60岁以上70岁以下的老年人凭有效身份证或《老年人优待证》实行各景区优惠票；

免票:身高不足1.2米的儿童、现役军人、残疾人、残疾军人凭相关证件

淡季:二郎剑景区50人民币 (11月01日-次年03月31日 周一-周日)

tips:

身高1.2米以上具有有效证件的学生和60岁以上70岁以下的老年人凭有效身份证或《老年人优待证》实行各景区优惠票；

淡季运营期内景区门票不执行优惠政策。

*票价信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

3.开放时间：

全天 (01月25日-12月31日 周一-周日)

08:00-17:00(二郎剑景区) (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

冬季封湖且内部各小景点开放时间不同，详询官网。

【遇见阳光下的天空之境-茶卡盐湖】

茶卡盐湖被誉为中国的天空之境，媲美玻利维亚，茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，漫步湖上，犹如天空之境，湖面倒映着天地还有你。如果足够幸运，白天可以看到在湖面上形成的海市蜃楼。雨果说过：“世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的是人的心灵。”茶卡的天空不止有海有风有云，更藏着无数人心底里那份深深的思念。

1.交通：

茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇，东距西宁约298公里，距离黑马河乡约70公里。从镇上到盐湖约5公里，没有公共交通，只能步行或者打车，待客的出租车都会停在盐湖十字路口。

①西宁-茶卡盐湖

客运：

1.西宁新宁路汽车站每天中午有一班发往茶卡盐湖的班车，车程约5小时，票价约60元。

2.新宁路汽车站每天有4-5班发往乌兰县的班车，途中都经过茶卡镇，全程约6小时，票价约70元。

包车：环游青海湖时中途会经过茶卡盐湖，从西宁包小车环青海湖每辆每天约400元，一般需要2-3天。

②黑马河-茶卡盐湖

客运：从黑马河跟随盐车至湖区，约50元左右。

包车：从黑马河包车前往，车费约200元左右。

2.门票：

旺季:门票60人民币/小火车(单程)50人民币/游船(单程)90人民币/电瓶车(单程)5人民币/浪漫天境25人民币 (05月01日-10月31日 周一-周日)

半票:1.2米-1.4米儿童、全日制统招在校大学本科及以下学历学生；60-69岁老人凭证门票半价。

免票:1.2米以下儿童；70岁以上老人、现役军人、残疾军人、军队离退干部；残疾人凭证1-4级免票。

淡季:门票30人民币/小火车(单程)50人民币/游船(单程)90人民币/电瓶车(单程)5人民币/观光塔20人民币 (11月01日-次年04月30日 周一-周日)

tips:

*票价信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

3.开放时间：

08:30-18:30(旺季开放时间) (03月01日-03月31日 周一-周日）

【情不自禁双手合十的虔诚-塔尔寺】

那一夜，我听了一宿梵唱

不为参悟，只为寻你的一丝气息

那一月，我转过所有经筒

不为超度，只为触摸你的指尖

那一年，我磕长头拥抱尘埃

不为朝佛，只为贴着你的温暖

那一世，我转山转水转佛塔

不为修来世，只为路中能与你相见

那一瞬，我飞升成仙

不为长生，只为佑你喜乐平安

塔尔寺，是我国藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一，是青海省佛学院的最高学府。寺院依山叠砌，蜿蜒起伏、错落有致，寺内古树参天，佛塔林立，可谓气势磅礴、壮丽非凡。壁画、堆绣、酥油花是塔尔寺三绝。（ 注:参观塔尔寺不可以穿着裙子哦。）

1.交通

在西宁市乘坐901/908/913/916路公交车至塔尔湾村公交站下车，步行约851米即可到达。

2.门票：

旺季:全价80人民币/半价40人民币 (04月01日-10月31日 周一-周日)

淡季:全价40人民币/半价20人民币 (11月01日-次年03月31日 周一-周日)

tips:

①现役军人、残疾军人、军队离退休干部持有效证件实行免票。

②残疾人持《残疾证》免费参观。

③70周岁（含70周岁）以上的老年人免费参观，60～69周岁老年人享受半价优惠门票。

④对6周岁（含6周岁）以下或身高1.2米（含1.2米）以下的儿童实行免票；对6周岁（不含6周岁）～18周岁（含18周岁）未成年人、全日制大学本科及以下学历学生持本人身份证、学生证可享受半价优惠门票。

3.开放时间：

08:00-18:00(夏季),08:00-17:30(冬季) (01月01日-12月31日 周一-周日)

【最美的环湖路段-黑马河的日出】

门源油菜花

贵德国家地质公园阿什贡七彩峰丛景区

西台吉乃尔湖 | 万丈盐桥

每年七月份门源百里油菜花齐齐绽放，万亩油菜花海成就高原绝版奇迹。门源油菜花海是世界十大花海之一，走近花海，仿若置身一副浑然天成的油画之中，好似人在画中走。

贵德国家地质公园是以自然地貌景观和地质遗迹为主要特征，多种多样的地质遗迹反映了地质历史时期青藏高原的演化过程，也记录了黄河的发育史和贵德自然环境的变迁，被誉为"高原小江南"。

它，是柴达木盆地上一颗璀璨的明珠，是G315国道上一道闪亮的风景线。它就是西台吉乃尔湖，一个被戏称为“鸳鸯火锅”的双色湖，被G315国道巧妙的一分为二，蓝色部分湖水含盐量较高，绿色部分湖水则含铜离子较高。

注意事项

衣着方面：

1.青海平均海拔3000米以上，属高原气候、早晚温差大、空气稀薄，要带足衣物及随身用品，建议服装颜色一定要鲜亮，拍出的照片会更好看。

2.高原紫外线较强，太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、长袖上衣、毛衣等，这也是青海旅游注意事项之最重要的内容了。

3.必备用品：有时会遇上雨夹雪，草原早晚温差大，游客最好能带上相关雨具并注意做好保暖工作。最好不要穿短袖上衣和短裤，一年四季都必准备羽绒服外套，帽子和披肩/围巾类必不可少，风大时蒙住头部真心管用。

4.如果没有徒步的想法只要普通运动鞋即可，但如果在年保玉则、扎尕那等地，最好穿上防水的徒步鞋。

饮食方面：
1.青海旅游注意事项之饮食方面，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。
2.在青海吸烟会加重高原红细胞增多症，过量饮酒危害更大，在高原酗酒更容易诱发高原肺水肿和消化道出血。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了，因为依赖性非常强。
3.可服用一些常用的预防缓解高原反应的药物，如高原红景天、西洋参含片、百服宁、西洋参、丹参丸、葡萄糖液等。
4.由于气候差别大，最容易感冒和不适，而藏式食物以生冷居多，因此，去甘南旅游应带上感冒药、消食药和红景天含片之类药，此外咀嚼口香糖也有助于缓解高山反应。

5.民族地区请尊重当地少数民族同胞的宗教信仰和民俗习惯。

大大小小注意事项：
1.青海全线路线良好，但景点间的车程较长，在欣赏美景的同时，请做好长途跋涉的准备，有时可能会早出晚归。
2.注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的。好多藏族人民不喜欢被别人拍摄，在拍藏民的时候要和藏民友善的打招呼，不要随意用手去摸藏族同胞的头。
3.高海拔地区旅游对身体有一定考验，如有心脏病、高血压、糖尿病、心血管疾病等其他不适应高海拔地区旅游的客人请慎行。

路线推荐

路线1：西宁-塔尔寺-日月山-青海湖-黑马河-橡皮山-茶卡-德令哈-大柴旦-祁连-门源-西宁

游玩时长：7-8天

最佳季节：5-8月

路线2:西宁-青海湖-大柴旦-祁连-门源-西宁

游玩时长：5天

最佳季节：5-10月

路线3:西宁-青海湖-祁连-门源-西宁

游玩时长：3天

最佳季节：6-8月