年宝玉则位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内，是巴颜喀拉山脉东南部最高峰，海拔5369米，也是长江、黄河两水系的分水岭。
相传是果洛诸部落的发祥地，是藏族人民最尊敬的群山之一。第一天从成都出发抵达阿坝县住上一晚以后，第二天出发青海久治然后约五十公里就进入了年宝玉则。
当天中午就可以抵达仙女湖湖边。然后可以租马匹驮上装备沿湖徒步进入妖女湖，在妖女湖畔扎营，最佳的季节是七月份左右鲜花盛开之时，周边的朋友可以在节假日到这里来看看，但是要注意好保暖，注意高反，
在这片盛景中呆上一晚，按照昨天的路迹原路返回，当然喜欢穿越的朋友可以沿着路迹一直走到年宝玉则的另一头下文措再出去
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