这可能是你最向往的西域之行，

这是一条人文和自然都令人目不暇接的线路，行程两千多公里，始于西宁终于西宁，横跨甘肃青海西北两大省份，还有更多无人知晓的私家秘境。

碧蓝的青海湖，巍峨的祁连雪山，无边的门源花海，天空之镜的茶卡盐湖，广阔的祁连大草原腹地、神秘的丝路古城，黄沙漫漫的大漠豪情，一直到天际的景观公路，构成了一场无以伦比的视觉盛宴。

同时多元的文化和体验也会让你叹为观止，汉族、回族、撒拉族、藏族、蒙族在这里相互融合，和睦共处。拉面，大盘鸡，牛肉小饭，豪放的西部夜市烧烤等众多当地人的美食和生活方式，又让这次旅途变得更为多彩。

一次旅行，将经典的目的地一网打尽，越来越美、越来越来震撼，让旅程格外充实难忘。走进大西北，感受它神秘的博大和震撼。

青海湖——探访中国最大湖和沿湖美景

卓尔山和牛心山——天地间的大气之美

祁连山草原——心之向往

七彩丹霞地貌——感觉不像在地球的世界

敦煌莫高窟——世界艺术宝库

鸣沙山——绿洲边的沙漠

茶卡盐湖——中国的天空之镜

嘉峪关——万里长城西端第一关

门源油菜花海——波澜壮阔的油画

【西宁】是一个非常美丽的城市，白天有时间的话，不要错过西宁的几个标志性的地点，当然还有著名的西北美食。如果没有来得及去探索，行程结束后你可以选择在西宁再逗留几天，吃遍这里的美食。

在西宁吃啥：西宁的民族特色的地方风味小吃颇多，如自然肥嫩的手抓羊肉、清凉爽滑的酸奶、酸辣可口的酿皮、筋道正好的牦牛肉，以及狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等等，不仅经济实惠，而且独具特色。美食街以莫家街口福街为主。推荐店马忠食府、美食土火锅、西宁老八牌；

D1： 西宁---塔尔寺---拉脊山---日月山---倒淌河--青海湖二郎剑151景区---南山看全景---黑马河【宿黑马河】

早餐后出发先去藏传佛教宗喀巴的诞生地-塔尔寺。然后前往青海湖，途经青藏咽喉—湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-【日月山】（海拔3520米）。

看到青海湖的第一眼，你一定会以为这是一个巨大的海，茫茫无边际。青海湖藏语“青色的海”之意，是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。

来到【黑马河】，这里是靠近青海湖最近的地方，也是最适合观看青海湖日出的地方。7、8月份此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

D2 ：黑马河看日出---橡皮山---茶卡盐湖---柴达木盆地---德令哈外星人遗址---无人区---大柴旦【宿大柴旦】

起个大早看日出，黑马河有着青海湖最美的日出，每每都能出大片。

欣赏青海湖日出后，早餐后乘车翻越橡皮山（海拔3820米），进入【柴达木盆地】，茫茫荒漠戈壁景色，无边的荒漠让人感慨不已，一路地广人稀，大家能深切体验到西北地区那种罕见的荒凉。

然后来到【茶卡盐湖】——中国的天空之镜。茶卡盐湖是青海湖边的一个高原盐湖，它镶嵌在雪山与草地之间。盐湖水域宽广，银波粼粼，天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。游弋于白盐茫茫的世界中，亲身领略被评为“一生必去美景”的景致过人之处。

 

D3 ：大柴旦---柴达木盆地--外星人遗址--可鲁克湖与托素湖--当金山--冷湖石油小镇（九层妖塔拍摄地）--阿克塞沙漠绿洲小镇---汉长城遗址---玉门关---雅丹魔鬼城---敦煌【宿敦煌】

欣赏【柴达木盆地】的茫茫荒漠戈壁景色，你也将充分感受西北的广袤和苍茫，一路将经过荒无人烟的地区，要想拍各种公路大片就在今天了。这里是青藏铁路的咽喉，也是青藏线的必经之地。一路地广人稀，大家能深切体验到西北地区那种罕见的荒凉。

首先到达西北戈壁中的奇迹-【情人湖】（可鲁克湖与托素湖）芦苇飘摇中，水鸟在觅食，在湖边走走，一片宁静，仿佛世界都凝固起来，像柴达门盆地上的两颗明珠。这里又是一对为爱殉情的情侣，一个化为淡水湖一个化为咸水湖，相依相守。这里由于刚开发；瀚无人烟，芦苇荡随风摇摆，水鸭悠闲游来游去，随处不显悠哉悠哉！

途中翻越祁连山脉的【当金山】海拔约为3600米，途经阿克塞哈萨克族自治县到达【石油小镇】，寻找电影九层妖塔中的真实取景点，可以在此cosplay剧情哟。

 

D4 ：敦煌莫高窟 ---鸣沙山---月牙泉---敦煌沙洲夜市自由活动 【宿敦煌】

敦煌，历经沧桑，几度盛衰，步覆蹒跚地走过了近五千年漫长曲折的里程。悠久历史孕育的敦煌灿烂的古代文化，使敦煌依然辉煌；那遍地的文物遗迹、浩繁的典籍文献、精美的石窟艺术、神秘的奇山异水……

早晨去参观世界文化遗产、有“东方卢浮宫”之称的【莫高窟】，精美的壁画和塑像讲述着故事，历史如同卷轴般展开。下午，我们【鸣沙山月牙泉】游玩，这个绿洲边缘的大沙丘，底下还有一汪形似月牙的泉水【月牙泉】。在这里你可以选择去骑个骆驼，不过滑沙应该会是更欢乐的活动。最不可错过的是沙漠日落的壮丽景观，让我们一起爬上沙顶，等待日落的那一刻。

结束后自由活动可以前往【西域夜市】尽享美食。正所谓舌尖上的敦煌，美味让你吃到嗨！ 介绍几道能让嘴巴直呼过瘾的几道敦煌美食给大家！顺张的驴肉黄面、羊肉粉汤、胡羊焖饼、拉条子、泡儿油糕、秀皮水！这里有个最容易混淆的地方，敦煌夜市沙洲市场是商品街，沙洲夜市是美食街，两条街是联通的，但需要走一段距离！

 

D5： 敦煌---瓜州---嘉峪关---临泽(沙枣之乡)---张掖七彩丹霞---张掖 【宿张掖】

从敦煌出发沿途绿洲点点, 接着我们前往当年流放宁古塔的西域地带，一路驱车前往河西重镇【瓜州】，瓜州，古称安西，自古就以盛产“瓜州蜜瓜美瓜”而名扬中外。有诗赞曰：冰泉浸绿玉，霸刀破黄金；今天路过瓜州可以品尝甜蜜的瓜州密瓜。

沿着河西走廊一路往东，沿途可见戈壁风车大阵，到达咽喉重镇【嘉峪关】。巍峨的祁连雪山之下，是古老的【嘉峪关关城】，其连同山脊之上的【悬壁长城】，共同构筑了中国最西段的防御体系。登上城楼远眺长城似游龙浮动于浩瀚戈壁滩，白雪覆盖的祁连山脉在天边绵延

随后前往《三枪拍案惊奇》摄影地—倪家营【张掖丹霞国家地质公园】，需要换乘景交车进入；

D6：张掖---大佛寺---马蹄山---民乐扁都口--俄博岭--祁连卓尔山---祁连【宿祁连】

而后乘车沿着东祁连山而走，沿途欣赏【祁连山草原】的美景，先到达民乐【扁都口观景台】，从高处俯瞰欣赏无边油菜花海，有大大的笑脸。沿八宝河抵达古丝绸之路重要驿站峨博，下午的时候到达祁连山脚下的【祁连县】，在这里我们将带大家深入天境祁连的著名观山点——【卓尔山】。在那里可以360度俯瞰整个雪山山谷，藏族，回族，撒拉族的村落，再仰望壮美的【牛心山】。绝美的风景，让这里被寓为世界上隐藏最好的香格里拉。

当晚入住县城外祁连山脚下。祁连美食以藏式牛羊肉为主，加上美味的青稞酒，绝对赞啊！晚上吃完晚饭，四处走走，夜晚的时候天上能清楚的看到银河和漫天繁星。

D7：祁连大草原---门源花海（6-8月份）---达阪山---黑泉水库---西宁

早上从祁连县出发，一路经过祁连山大草原，这里是中国最美的草原之一，一路跨越祁连山脉，高山牧场上有熟悉的牦牛，羊群、马儿在宁静地悠闲吃草，空旷的柏油路上只有很少的车辆。这里的山脚随便一个村庄，都是绝美的风景。继续前行，我们要深入到祁连山草原深处【花海鸳鸯】，亦称乱海子（也有人称其为眼睛湖），周边湿地草茂水丰，牛羊如云。运气好的话，还可以看见好多鸳鸯随波上下嬉戏。

来到【门源】，根据个人选择登上观花台沿途欣赏中国欣赏中国最壮观的百里油菜花海景色，油菜花海波腾起伏，数十万亩油菜花编织成金色的地锦，蔚为壮观。云层不太厚的话，还可远眺壮丽的【岗什卡雪山】。这一路是祁连山下一片水草最为丰美的草原，这里曾是匈奴王的牧地，回鹘人的牧地，元代蒙古王阔端汗的牧地。藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是黄金莲花草原。而尧熬尔人和蒙古人均称之为夏日塔拉，意为黄金牧场。后翻越达坂山，在高耸的【达坂山观景台】上最后回望祁连山草原，后过柔美的【黑泉水库】

注意事项

关于青海旅行

青海，是一处集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线，正越来越受到旅游者的青睐，但游还须注意以下事项，方能乘兴而来，尽兴而归。

1. 青海等西北地区早晚温差较大，达到10至15度左右，另外有些景点如日月山、青海湖等地局部气温较低，因此，游青海须带一件长袖外衣或毛衣等衣物。

2.青海远离海洋,气温变化大,日照时间长（年日照时间达2,500-3,500小时）,降水量少,空气干燥,年平均降水量为150毫米左右。由于青海大部分地区春夏和秋冬之交日温差极大,故历来有“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”之说。

3.青海昼夜温差大,衣服要带足,此外运动鞋、拖鞋、肠胃药、感冒药、消炎止痛药等也须准备一些。

4.因线路长，坐车时间较长，所以，一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。

5.西北地区气温虽较内地略低，但因青海很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，同时配备抗高原反应药品，如红景天口服液等。

6.在青海旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。

7.因青海气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被，造成身体不适。

8.青海是少数民族地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品，或者公开谈论有关猪的话题，以免造成不必要的误会。

旅行提示

一、出发前 ：

1、身体准备：旅行前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，并做好准备。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉、红景天口服液等物品。

4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

旅行中 ：

1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

3、青藏高原地区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯