海东，因地处青海湖以东得名，处在兰州和西宁两大省会城市中间，自古以来就是唐蕃古道的必经之地，素有“极地门户·青藏首站”的美誉。全市总面积1.32万平方公里，总人口173万人，辖乐都、平安两区和互助土族自治县、民和回族土族自治县、循化撒拉族自治县、化隆回族自治县。海东境内陆地航空铁路交通便捷，京藏高速、109国道、兰青铁路、兰新高铁横贯全境，正在建设的西成铁路纵穿而过，京藏高速及其支线串联所有县区，西宁曹家堡机场位于海东市境内。

海东人文资源富集，历史文化悠久，早在六千多年前就有人类居住，中原文明和西域文明在这里交融交汇，因处在南丝绸之路的重要节点。黄河、湟水河和大通河在这里相拥流经，史称“河湟谷地”“三河间”，是黄河四大文化之一的河湟文化的发祥地、核心区和承载区，有喇家遗址、柳湾彩陶、瞿昙寺、十世班禅故居等人文历史景观，更有极具地域特色的青绣、青稞酒、黄河石艺等文化产品，是国家级“民歌”非遗项目的源头“花儿”的故乡。海东旅游资源富集，现有5A级景区1处，4A级景区7处，有中国最美三大天池之一的孟达天池，有青藏高原绿宝石美誉的互助北山国家森林地质公园。互助、循化是全国唯一的土族、撒拉族自治县。独特的自然风光、多彩的民族风情、丰厚的文化底蕴，成就了海东“彩陶故里·拉面之乡·青绣之源·醉美海东”的金名片。今天的海东正在朝着青藏高原山水田园、绿色生态、创新活力、城乡统筹、宜业宜居的现代化新城迈进，正在兰西城市群中部崛起。

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旅游线路及景点简介

环海东河湟民俗文化体验精品线路

D1：西宁——平安驿·河湟民俗文化体验地——化隆阿河滩撒拉民俗村——红光村——十世班禅故居——循化撒拉尔故里民俗文化园

D2：循化孟达天池——民和喇家遗址公园——乐都卯寨景区

D3：扎碾公路——互助北山景区——互助土族故土园5A级景区（彩虹部落、互助纳顿庄园、西部风情园）——西宁

互助土族故土园5A级旅游景区

互助土族故土园5A级旅游景区位于青海省海东市互助县威远镇。景区有彩虹部落土族园、纳顿庄园、小庄、西部土族民俗文化村、天佑德中国青稞酒之源五个核心景点。彩虹部落土族园集中展示了土族的历史、民俗文化、非物质文化遗产、古民居建筑群和生产生活习俗。纳顿庄园内有青稞酩馏酒文化博物馆、百年埋藏历史的地下埋藏酒窖、展示土族国家级非物质文化遗产的金花演艺中心及乡土气息浓郁的乡村客栈等。小庄被誉为“土族民俗体验第一村”。西部土族民俗文化村是集土族建筑文化、服饰文化、餐饮文化、民俗文化、青稞酒文化为一体的民俗旅游景点，被称为“中国土族第一村”。

撒拉尔故里民俗文化园

循化县撒拉尔故里民俗文化园占地面积54.3亩，计划总投资2.18亿元，位于循化县街子镇马家村，距循化县城 10 多公里。文化园包括水文化展示区、文物展示区、牌楼、婚俗体验馆、文化扶贫 产业街、教育研学将撒拉族文化和历史充分展现。

循化县撒拉尔故里民俗文化园坚持“绿色发展、合理布局、产业带动、振兴乡村”的建设原则。主要体验民族文化生活的一种方式，文化园的本质属性就在于民族差异化体验中的精神享受。“民族文化”无论从概念的提出到它的形式和内容都逐渐被社会广泛的接纳。景区利用其资源优势、区位优势，产品优势，把握乡村旅游、生态旅游的发展趋势，加强基础设施建设，积极开发旅游新产品，形成循化县旅游新业态和新的旅游增长点及乡村旅游目的地。满足游客对撒拉族文化旅游资源体验价值的需求，将文化园的民族文化特色和体验价值更好地展现在游客面前，可采用“融入体验”的强势品牌策略，打造“中国撒拉族的故乡”，以“魅力撒拉文化，体验大观园”为主打宣传口号，通过电视、广播、网络、报刊等各种宣传途径吸引旅游者。其次，可通过举办大型节庆活动(如撒拉族民俗婚庆节、皮筏子摆渡节等)，让游客在节日活动中深刻感受民俗文化园旅游产品的体验价值，形成了良好的宣传口碑，塑造了文化园的强势品牌。园区形成线上、线下、餐饮、礼品销售为一体的销售体系形成了特色乡村旅游的系列产品优势和个性化乡村旅游品牌优势；形成标准化停车场、生态公厕，景区道路、景观景点导视系统完善的乡村旅游景区。

互助北山国家森林公园

互助北山国家森林公园地处互助县东北部，位于祁连山东端，大通河中下游，祁连山支脉冷龙岭南域、支脉达坂山北坡。景区由浪士当、扎龙沟、元甫达坂、卡索峡、下河五大块组成，总面积11.27万公顷，森林覆盖率为78.95%，森林蓄积量544.97万立方米，是青海省保存最完好的天然森林资源之一。主要景点有达坂红叶、十二生肖弯、神龙潭瀑布、圣母天池、药水瀑布等80多处。境内植物群系多达30余个近1070种，观赏价值较高的草本植物达300余种，野生动物达198余种，青海省6种国家级重点保护植物就有4种，列入国家一、二级保护的野生动物共35种，被誉为青藏高原上最大的“动植物王国”。

近年来，互助北山国家森林公园管委会以“绿色发展旅游”为主题，在保护中求发展，在发展中重保护，转变方式，提质增效，唱响“大美青海，醉美互助，神韵北山”主调，打响“西北绿岛，神韵北山，度假胜地，养生天堂”品牌，努力把北山景区打造成为集生态旅游、观光避暑、休闲度假、时尚运动、科考探险、森林康养、民俗风情为一体的青藏高原旅游胜地。