年保玉则的神秘，莫过于变幻莫测的天气，七八月旬，也会领略到春夏秋冬四季之变迁。清晨满天星斗，却有大雪纷纷扬扬降下，寒气逼人，俨然隆冬景象，一轮红日从东方冉冉升起，整个山体被浓雾弥漫，不久金色的阳光洒满大地，碧空如洗。上午，山上浓去密布，下起倾盆大雨；正午时分，云开雾散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季节；午后，突然狂风四起，雷鸣电闪，冰雹从天而降；傍晚时分，夕阳西下，草原完全恢复了昔日的宁静，年保玉则揭开了神秘的面纱，婷婷玉立，婀娜多姿，她慈祥、和蔼的面容又展现在人们面前。神山年保玉则，以其重峦叠嶂，雪岭泛银，严冬打雷，盛夏飞雪，风吹石鸣，月明星灿而闻名。

年宝玉则

年宝玉则位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡境内，主峰海拔5369米，是巴颜喀拉山的最高峰，2005年被正式批准为国家地质公园。年宝玉则与四川阿坝县接壤，是川甘青三省结合部著名的神山，到处流传着藏族英雄史诗中格萨尔王的故事。这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。

年保玉则，又称果洛山，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。

年保玉则山峰长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等。这里流传看一个美丽的神话传说。很久以前，有个叫朱拉的猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子，后来，年保山神化为白托牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什芜本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。年保玉则神山则是果洛藏族的祖先。

年宝玉则的汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，是藏区在川甘青三省结合部著名的神山。据《年宝玉则神山志》记载，整个年宝玉则风景区是格萨尔王征战的古战场，是一座规模宏大，山岭雄奇峻秀，大小湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。

行程路线

西宁——638公里——大武（玛沁）——250km——久治县城——60km——主峰东南麓（登山大本营）

徙步穿越简要路书

路线一：南北穿越，可以逃票

D1 阿坝—久治—西入口隆格村（包车）—下文措—上文措

D2 阿尔加措—得莫措—4350米垭口

D3 4350米垭口—上日干措

D4 上日干措—下日干措—4550米垭口—妖女湖

D5 妖女湖—仙女湖—年保玉则景区—久治

路线二：北南穿越

D1 阿坝—久治—仙女湖—妖女湖扎营

D2 妖女湖—4550米垭口—下日干措扎营

D3 下日干措—上日干措—垭口下扎营

D4 营地—4350米垭口—德莫措—阿尔加错扎营

D5 阿尔加措—上下文措—阿坝

最佳徒步季节

每年的6、7月是年宝玉则的花季，也是全年气候最适合的时候。但同时也是年宝玉则的雨季，而且高原天气多变，十里不同天，须做好保暖和防雨准备。

装备

1.背包带防雨罩、腰包（自己选择）身份证一定请携带，以备不时之需

2.登山鞋（鞋子最好是GORE-TEX高帮，防滑性能好的. 备用解放鞋）

5.雪镜（一般墨镜即可）

6.帐篷。睡袋，要求耐寒零下5度，注意防水

7.冲锋衣裤（防水衣裤）

8.绒衣裤 、羽绒服

9.套头帽（晚上睡觉的时候戴起保暖作用极好）

10.厚的棉手套或防水手套

11.袜子若干

12.头灯（电筒）（备份电池）

13.保温水壶

14.内衣

15.刀、哨子

16.火柴、打火机

17.防晒霜（>40）、防晒唇膏（>30）

18.个人餐具，炉头，气罐

19.防潮垫

20.纸巾、毛巾、塑料袋、牙膏牙刷（或口香糖）

21.相机、胶卷、笔记本、笔、个人特殊药品

22.食品：奶粉、果珍、牛肉等肉制品、巧克力、汤料、压缩饼干（不必太多，以防万一）、榨菜

23.药品：红景天（提前5－10天）、肌苷片（提前2－3天）、复方丹参片（提前2－3天）、板兰根、金施尔康、维生素片、阿司匹林、创可贴、云南白药、百服宁等感冒药、藿香正气水、抗菌素、洋参片等

注意事项

1.年宝玉则海拔在4000米以上，如果晚上要在当地扎营，注意防寒和预防高原反应。出来前，最好先联系好回去的车子。

2.全程海拔4000m起伏平缓仅需翻越4350m 4550m 两个垭口

徙步景色

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