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: 枸杞不仅仅对眼睛好、养肝！

枸杞，是我们最常见的养生食材了，只要你一吃枸杞，身边朋友就说你会养生。哈哈，而且，这几年枸杞也在国外走得挺红。你看这个“枸杞蛋糕”相当不错吧？一颗小小的枸杞，在咱国内是养生一族标配，你看这又在歪果
编辑：青唐小将军时间：2021-02-23

: 藜麦脂肪含量是大米7倍，为何经常吃还能减肥？纤维素含量有奥秘

随着大家生活水平提高，我们不仅仅追求吃饱肚子，而是要吃得好、吃得健康。尤其是随着物流速度加快，各种天南地北的新鲜食材，都出现在餐桌上。在主食选择上，传统的米饭、馒头被年轻人们“嫌弃”，各种粗粮、杂
编辑：青唐小将军时间：2021-02-23

: 枸杞护肝效果如此明显，用量是关键！

枸杞是一种药食同源的中草药。中医认为枸杞具有滋补肝肾、强筋骨、养血明目、润肺止咳的功效。现代药理研究表明，枸杞具有保肝和调节免疫的作用，因此被用作中医治疗肝病的常用药物。一天只吃几粒枸杞对普通人有
编辑：青唐小将军时间：2021-02-22

: 黑枸杞和红枸杞的区别

黑枸杞和红枸杞的区别在于颜色和功效都不同。黑枸杞和红枸杞同属于茄科枸杞。黑枸杞是野生的，颗粒小(最大的也就是和黄豆差不多)，是偏圆形的黑色果实，带有一个小的果柄，含糖量很小，直接嚼食只有一点点甜味，因
编辑：青唐小将军时间：2021-02-21

: 号称能满足人类全营养的藜麦到底是什么？

藜（lí）麦属于藜科植物，藜科可食用的植物比较少见（菠菜和甜菜是藜科）。我们日常食用的谷物粮食，小麦、稻米、玉米、大麦、高粱等基本都属于禾本科，藜麦营养和食用价值超过多数谷物，被国际营养学家们称为丢失
编辑：青唐小将军时间：2021-02-21

: 冬虫夏草泡水后水变成什么颜色？

虫夏草泡水是最常用的服用方法，有些细心的顾客在冬虫夏草泡水过程中会观察水的颜色变化，并向我提出了一些疑问。为了掌握第一手资料，更客观准确的回答大家的疑问，我亲自试验冬虫夏草泡水过程（以杂多冬虫夏草作为
编辑：青唐小将军时间：2021-02-19

: 90%的人都还不知道，有了它营养翻一倍，主要还便宜

新一年，又认识了不少姐妹，和我一起做辅食啦，所以思妈再次要和新朋友老朋友，强调、重申的一点就是少吃精白米因为无论是精白米还是精白面，为了追求好的口感和卖相，它被加工次数比较多，像B族维生素、膳食
编辑：青唐小将军时间：2021-02-19

: 我的天...冬虫夏草功效真心强大，就怕你不坚持！

冬虫夏草贵吗？真心贵，为什么贵？不只是因为稀少，还有其强大的功效。九大病人服用冬虫夏草效果显著。免疫差、术后、产后者的首选免疫差、经常生病的人，吃2、3个月冬虫夏草，会像换了一个人，体魄强健、
编辑：青唐小将军时间：2021-02-18

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