男人过了45岁，不想加速衰老，这3种食物要多吃，让你男人味十足

枸杞是广大老百姓熟知的药食两用的药材，枸杞滋补有上千年的历史，有补肾生精、养肝、明目安神，养颜补血等功效。近年来枸杞作为大众滋补品，不少人常常用枸杞来泡茶、泡酒以及煲汤。单独的一味枸杞泡茶感觉有点枯燥，如果枸杞搭配它们一起泡茶，会有不一样的感觉，一起了解一下吧。

1、枸杞搭配锁阳

锁阳的主要功效为补肾壮阳、益肠通便。主遗精早泄；下肢痿软；肾虚阳痿；虚人便秘；锁阳泡水有一种泡木头的味道，一般建议煎茶，粉碎成颗粒后浸泡，搭配枸杞，见效较快，一般不建议长期服用；

【用法用量】内服:煎汤，5-15g；或入丸、散。

2、枸杞搭配淫羊藿

淫羊藿主要功效是补肾阳，强筋骨，祛风湿，单独泡茶，一股浓浓的野草味，用淫羊藿泡茶，用10粒左右的枸杞，淫羊藿叶子一两片即可，用开水冲泡，一般服用三天左右能明显感觉到精力充沛，时间延长

3、枸杞搭配巴戟天

巴戟天天生有一股土腥味，其主要功效是补肾助阳；强筋壮骨；祛风除湿。主肾虚阳痿；小腰膝酸软；风湿肢气；在中成药当中巴戟天和枸杞的搭配最为常见，用巴戟天泡茶，建议全部粉碎成颗粒后浸泡

搭配枸杞3g左右，略微加上一些红糖，口感和吸收都会更为明显一些。但凡事都有两面性，枸杞这种滋补佳品也不例外，有些人吃枸杞反而有害无利，而搭配错食物同食也会起到适得其反的效果。那么，枸杞不能和什么一起吃?

第一、不与绿茶同饮

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

第二、黑枸杞不宜与温热补品同吃

黑枸杞温热身体的效果是非常强的，如果再与温热滋补类食物一起吃的话，可能会导致滋补过度

引起身体不适，像桂圆、红参补品不宜跟黑枸杞一起食用。

第三、黑枸杞不宜与油腻食物同吃

由于生冷油腻荤腥类食物，会加重肠胃负担，出现难以消化吸收的现象，而为了保证黑枸杞的营养成分能被完全吸收，最好是不要将两者放在一起食用。