由于工作的原因，于2021年在西安学习，工作闲暇之余，携几个好友，浏览西安各地的景区，浏览祖国的大好河山。2021年中秋，放假3天，几个好友商量，到青海游玩一番，参观西北的美景，所以一拍即合，说走就走。临行时大家做好了一番攻略，定好了相对固定的行程。

D1：一行14人，从西安出发，下午高铁从西安北站抵达西宁站，已经时晚上10时，在网上预定好了酒店，离火车站不是很远，价格也还实惠，住宿条件一般，总体还说干净。

D2：考虑到安排的行程比较紧，所以在西安时已经定好了在西宁的自驾游车子，两辆7座越野车，考虑性能的原因，怕路上抛锚，故于早上6时公司把车送到旅馆，简单验车后，找了一家当地的特色早点，喂饱各自的肚子后，驱车前往第一站：塔尔寺。行程大概1个小时。

塔尔寺

因为是自驾游，全程未带导游，购买门票后在进入景区后请了一个导游讲解，全程大概待了近一个半小时。时间差不多已经是10点了。离下一个景点：茶卡盐湖。时间大概需要4个多小时。

塔尔寺

按原来的计划，去茶卡盐湖的途中，可以先到青海湖二郎剑景区游玩，考虑时间的问题，故改成开车沿青海湖边开车旅行，同样可以游览青海湖的美，高速途中，我们领略了高原的天气的变化，大雪纷飞和阳光明媚，大雨等；随着海拔高度的增加，对于平原生活的我们，开始感觉有高原反应。

青海湖

因为时间比较紧，大家在途中简单吃了一点面条，沿青海湖驱车前往茶卡盐湖。

沿途风景

由于在途中用餐，到达茶卡盐湖，已经是下午的4点左右了，高原地区，温度比较低，到了茶卡盐湖气温比较低，8月的天气，对于我们南方来说，还是很热，在这里，气温只有10几度，加上风比较大，穿上外套，还是感觉特别冷。虽然大家都比较年轻，高原反应还是让我们感觉有点难于适应，嘴唇有少许发绀。但美景还是让我们忘记了环境对我们的影响，开心的游玩最重要。

茶卡盐湖

茶卡盐湖

大概游玩1个多小时后，太阳已经下山了，天慢慢黑下来了，天气感觉更冷了，所以大家赶紧赶到下一个地点：黑马河镇。

黑马河镇离青海湖比较近，选择这里的原因，是因为明天早上可以起来看青海湖的日出。住宿选了一个简易的旅社，环境嘛......。晚上大家尽情地吃好，还喝了点小酒（其实建议大家在高海拔地区不要喝酒），聊聊天，洗个澡，洗去一天的疲劳和寒冷。

D3：一觉醒来，时间已经是早上的6：50了，大家喊着赶快起床去看青海湖的日出。街上的大巴车载着客人已经前往了，而我们还在忙着洗脸、刷牙，赶快把肚子填饱，毕竟还是要保存好体力继续接下来的旅程。

早餐过后，已经是7：10，太阳已经从青海湖的湖边升起，错过了时间，所以我们也就不再赶时间了。由于明天要结束旅程，疫情防控的原因，我们需要完善核酸的检查，于是赶往下一个地点：刚察县。在途中看到了美丽的青海湖，找了一个路口，驱车开到离湖较近的地方。出来游玩，最主要的是啥，拍照留念（记录生活的点滴，证明我来过）。

青海湖

青海湖

在这里，大概游玩了一个小时，沿青海湖驱车2个小时赶往刚察县，在刚察县人民医院做完核酸检查，跟门口的护士留下了联系方式后，在县城找了一个餐馆，还是草率的吃了点面。因为下一个目的地：祁连山的卓尔山。

青海湖

沿途的风景一样很美，远远的山上，可以看到雪，这在对于我们南方是看不到。第一次开车行走在这个美丽的沿途风景中，有别样的感觉，大家赶路，都在车上补觉，看到路上的美景，时而惊醒后又开始睡去。

沿途风景

沿途风景

途中，我们经过海拔4120的大冬树山垭口。在这里再次感受高海拔带来的感觉，不能跑步，不然......

大冬树山垭口

经过大概5-6点抵达祁连县的卓尔山，由于大家奔波了一天，都感觉特别累，时间也不早了。只好在游客中心遥望了一下卓尔山，没有亲身到卓尔山游玩，大家其实带着一丝丝遗憾，逗留大概半小时，打卡留念。前往下一个目的地：祁连山大草原。

卓尔山

沿着祁连山脉的公路，感受祁连山大草原的气息，大部分草原已经开始泛黄。在大概傍晚6点抵达祁连山大草原，经过大家的商议，在这里过夜；准备篝火晚会，吃烤全羊，满足众多人的愿望。夜幕降临，明显感觉高原地区的凉意。老板告诉我们，大概要两个小时后才能够吃上烤全羊，等待的时间可以给我们安排篝火晚会，让大家感受其中的乐趣。而我因为没有带太多的衣服，可能也一天没有补充足能量，感觉全身寒冷、饥饿带来的不适，让我一直在炉子旁边烤火。

祁连山大草原

祁连山大草原

终于在晚上9点半吃上了烤全羊，由于饥饿和体力消耗的原因，大家都吃得比较多，由于是在高原地区和民族风俗的原因，大家都没有喝酒。

赶了一天的路程，终于可以安心地睡上一觉。

D4：到了第四天，虽然大家都开始感觉有点累了，还是很早就起床了。差不多要结束今天的行程，回到西安，所以基本一直在赶路，收拾心情，再次欣赏沿途的美景。经过门源，如果在3-4月份来这里，可以看到油菜花。

今天刚好是中秋，回到西宁，找了一个上好的餐厅，吃上一顿丰盛的中餐，难得在一起中秋假期相约青海，相约美丽的青海湖。下午坐飞机回到西安，结束了4天的旅程。

建议：

1.如果平原地区的人到高原地区游玩，一定要时刻关注自己的身体变化，如有高血压等疾病，提前做好相应的措施。

2.随时关注当地天气的变化，高原地区的温差大，中午还是穿短袖，晚上可能就是盖棉袄，开电热毯。

3.必备墨镜或防紫外线的雨伞，可以有效减少紫外线对眼睛的刺激，不然晚上你会感觉眼睛特别痛。

4.平原地区的人在高原地区不建议过多吃过多的肉类食物，特别是晚上，食物消化的过程需要消耗大量的能量，增加缺氧的风险。

5.如果有必要，可以备一些药物，如：速效救心丸等。

第一次创作，欢迎指正。