第一天： 适应环境

到达西宁，做大巴或专车接送到西海镇，熟悉高原环境，同时您可以参观原子城博物馆。

第二天：出发

路线：西海镇基地---金沙湾--151基地

早上8点在联盟单车俱乐部西海镇分站集合出发，途经金银滩草原，金沙湾，湖东羊场，青海湖渔场，到达151基地。沿途首先你会骑行在金银滩草原，然后大概骑行20公里，就可以看到青海湖，这时的青海湖周边都是沙丘，有很多游乐场，有滑沙，沙滩摩托，骑马等很多项目。接着骑行就可以看到油菜花。一直到151基地的驿站。

第三天：前往茶卡盐湖看日落

151基地----江西沟----黑马河 早上8点出发，一路都在青海湖边骑行，大概2点左右到达黑马河。到驿站入住之后我们会安排您乘车前往茶卡盐湖，车程约为一个小时，4点左右到达茶卡盐湖，在盐湖观看日落，自由安排4个小时，乘车返回黑马河。

第四天：黑马河看日出

黑马河----鸟岛----刚察 早上六点起床，在黑马河看日出。吃过早饭，8点钟出发,今天您会骑行环青海湖最美路段环湖东路。

第五天：终点在望刚察----哈尔盖----西海镇

这一天的路程只有87KM,比较轻松.下坡较多。终点在望注意控制车速哦.