关于交通：西北公共交通不方便，高原地区山路较多，不太建议自驾游，人多建议包车人少建议拼车，拼车七月开始旺季1300一个人。

关于时间：青海旅行最佳的时间是6月到9月底，其他时间太冷了。

关于费用：不包括机票和拼车费用，大概1500-2000一个人，其中现金带500差不多，基本都可以微信。

Day1️⃣西宁-塔尔寺-青海湖 - 拉脊山

欣赏拉脊山可由扎哈公路展开，扎哈公路沿拉脊山半山腰行进，路上车子少、人少，但是景色很是震撼。右手边，拉脊山山势形成的拴马庄等自然景观惟妙惟肖，陡坡上牦牛、羊群、马儿不一而足，散落在成片的高原草坡上；左手边，山坡舒缓，水草丰美，除成片牛羊群外，间有牧民帐篷。高山、草甸、牛羊、牧歌，再加上空旷的蓝天、悠悠的白云，好一派草原天路景象！

Day2️⃣黑马河日出-茶卡盐湖-翡翠湖日落

· 黑马河是青海湖附近的一个乡镇，在青海湖的西南，这里距离鸟岛，二郎剑，茶卡盐湖都不远，是看日出最好的地方，所以这里游人经常爆满，房间需要提前预订。还有，在黑马河看日出需要早早起床，不然根本抢不到好位置。黑马河的日出非常美丽，早上非常冷，日出的一刻非常漂亮，令人过目不忘！

· 茶卡盐湖，被称为“中国天空之镜”，"茶卡"是藏语，意即盐池，也就是青盐的海;"达布逊淖尔"是蒙古语，也是盐湖之意。注意：游玩茶卡盐湖前最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深。这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。

· 相比于游人如织的茶卡盐湖，翡翠湖这里安静的，像深夜的小巷，只有风声掠过山岗的声音，一片片纯净的白云蓝，荡漾着翡翠般的波纹，每一阵风，每一片清凉的湖水，都让人仿佛游离在梦境之中，这大概是我22年来看过最难忘最纯粹的风景了。这是我第一次这么接近太阳，看到这么美的风景，被大自然的神奇感动了，忽然觉得任何文字在这样的美景面前都显得苍白无力。看着落日一点一点地落下去，心中满分欢喜。日出在人们眼里代表蒸蒸日上，日落代表衰落事物。但在我眼里，日落少了一份光芒，多了一份柔美。

Day3️⃣莫高窟-鸣沙山月牙泉

· 来敦煌不能不游莫高窟，莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。莫高窟各窟均是洞窟建筑、彩塑、绘画三位一体的综合性艺术。洞窟最大者200多平方米，最小者不足1平方米。洞窟形制主要有禅窟、中心塔柱窟、佛龛窟、佛坛窟、涅槃窟、七佛窟、大像窟等。A票得提前买，要预约，B票只能看4个窟，但也具有代表性了，人很多，需要排队。

· 5A级景区名不虚传，景色漂亮，黄沙漫天，碧空如洗，一湾清泉！鸣沙山月牙泉以沙漠景观著名，在茫茫的沙漠中,鸣沙山怀抱一汪清泉,一弯新月,灵动而精美。绵延起伏的沙丘就像大海一样浩淼无边。游览的时候一定记得多喝水，最好带着口罩，不然会吃一嘴沙。西部风景独特，民风淳朴，美食较多，骑骆驼不错，滑沙也挺好玩的，管理井然有序。

Day4️⃣瓜州吃瓜- 嘉峪关 - 张掖七彩丹霞

张掖七彩丹霞很值得一去，内容丰富很震撼，开阔眼界，学到很多知识和少数民族风情和风俗习惯，要从进景区开始每个站点都有大巴车随时等候，即使在热的天气也不用担心，这样就行都浏览到每个地方的全貌。进门要安检和刷身份证，有专门的指示牌，晚上看日落美极了，票可以用两天，还能看日出很开心。

Day5️⃣油菜花-祁连草原-西宁

祁连”是古匈奴语，意为“天山”，是青海北部的天然屏障，古有“青海北大门”之称，丝绸之路南线经于此。祁连雪山纵横、物种丰富、自然风光秀美，是迄今世界上原始生态保存最为完整的地区之一。另外，祁连县还是一个多民族聚居地，少数民族风情浓郁。祁连境内的祁连卓尔山、祁连。

每年的七月初开始，门源就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。七月中旬，门源的油菜花竞相怒放，花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。

还有什么一定要说的，就是防晒！帽子和伞，还有补水喷雾！

还有不要站在牛马的后面，会被踢飞。骑骆驼不能用自拍杆和雨伞，骆驼会受惊吓。

关于保险：我每一次自由行都会给自己买保险，这个也是很多自由行的人不会做的事情，建议出行的前一天之前在网上买保险。