【攻略】青甘环线七日游

“唯一真实的乐园是我们已经失去的乐园，

唯一有吸引力的世界是我们尚未踏入的世界。”

- 马塞尔·普鲁斯特

6月-9月，青海的旅游季

每到这时，都有一股莫名的悸动

想要到那盼望已久的地方，去看一看

翻遍了很多资料，却找不到自己想要的

你是否也有这样的困惑？

我们总结了以往的旅游心得，为你罗列出这篇青海-甘肃大环线的旅游攻略，希望能带给你更好的游玩体验。

DAY1

西宁-塔尔寺—拉脊山—倒淌河—青海湖二郎剑—茶卡镇

塔尔寺

塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，是青海省藏传佛教中的第一大寺院，也是宗喀巴大师罗桑扎巴（1357-1419）的诞生地。藏语称塔尔寺为"衮本"，即十万佛像之意。

历史的积累让塔尔寺的文物极为丰富，建筑、法器、佛像和文献藏书，使寺院成为一座艺术的宝库。寺院设有显宗、密宗、时轮、医明四大学院和欠巴扎仓，研习佛学和藏族语言、文字、天文、历算、医药、舞蹈、雕塑、绘画、建筑等各方面的知识。

塔尔寺内收藏有大量鎏金铜佛像、金银灯、金书藏经、木刻板藏经、法器、灵首塔、御赐匾额、壁画、堆绣等文物。其中壁画与堆绣、酥油花被誉为塔尔寺三绝。

塔尔寺每年会举行四次大型法会，称之为“四大观经”。正月祈祷大法会过后，紧接着是正月灯会，灯会是纪念宗喀巴大师的极大盛会，每年农历正月十五日晚举行。六月庙会是为了纪念释迦牟尼"降凡" 和"弥勒佛出世"，初七日上午展布大佛像，仪式与四月庙会相同，下午跳法王舞。

Tips:

门票:80元/位,学生票:半价;

行程:27KM

注意：宗教圣地,着装不能太暴露,以休闲为好;大部分佛殿内不允许拍照,更不能大声喧哗;每年农历四，六月会举办展佛节,有机会可以来观赏。

拉脊山

拉脊山坐落于海南州贵德县境内的一个小山头,属日月山支脉,最高海拔4524米。北坡险峻，山岩大多裸露，除夏季外，山坡常常白雪覆盖，南坡平缓，适合牧草生长，是海南地区著名的高山牧场。

拉脊山既有高山草甸，又有高山湿地，还有高山灌木和山腰乔木，这里的红山嘴草场是尕让乡夏季牧场，草场内坡地平缓，水源充沛，牧草生长良好。每当夏季来临，山坡上绿草如茵，繁花似锦，牛羊成群，牧歌声声，还有空阔的蓝天、悠悠的白云，是闹市人向往的佳境。

Tips:

门票：无门票

行程:34KM

注意：半山停车拍照,山顶观景台免费,不要消费，假货多,易高反。

日月山/倒淌河

日月山坐落在湟源县西南方，属祁连山脉,海拔最高4877米。唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的，途经“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。

倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原，是青海湖水系中最小的一支，流蜿蜒曲折，河水清澈见底，犹如一条明亮的缎带飘落在草原上。

Tips:

门票:100元/位，学生票:半价

行程:49KM

注意：像日月山这种一个山头加小亭子的景点在青海有很多，建议可以远观，景色依旧很美；如果想拍照，可以买票进去,里面的藏族服饰免费,可随意邀请牦牛合影拍照。

青海湖

青海湖是中国内陆最大的咸水湖，浩瀚神秘，犹如高原上一面巨大的宝镜。湖面东西长，南北窄，呈现椭圆形，像极了一片肥大的白杨树叶。青海民间流传着这样的话：“身背炒面绕大湖，跑垮好马累死鹿”，说的就是青海湖的大。

置身湖边，感觉自己随时会消失，它的大，无法用眼睛丈量，只有安静屏息，无限遐想。

每年3-5月，从南亚、俄罗带斯南方等地有数以万计的鸟，会迁徙到鸟岛繁殖，等小鸟会飞了，就会离开鸟岛飞回原处，所以每年的4-5月是观赏鸟岛的最佳时间。

Tips:

门票:100元/位，学生票:半价

行程:49KM

注意：进入景区后可以租辆自行车或电动车（收费是120元）；除了景区大门,还有几条当地人自行开发的小路,可以寻找一下,如果是拼包车的朋友，司导会询问（门票10元/人）；游客少,油菜花地没有大面积被毁坏；不要往青海湖里乱扔垃圾,因为青海湖在当地藏民心里是神圣的。

南山

南山，居青海湖之南，藏语称"赛尔钦日吉"，意为"金色的大山"；蒙古语称"库库诺尔岭"，意为"蓝色湖的岭"。

南山相对来说比较小众，但山中景色却很美，夏天树木茂密，山中野花星星点点，是拍照的好去处。

Tips:

门票:100元/位，学生票:半价

行程:5KM

DAY2

黑马河—茶卡盐湖—柯鲁克湖/托素湖/外星人真遗址—穿越柴达木盆地—大柴旦

黑马河

黑马河，即黑马河乡，位于西宁以西约220公里处的青海湖边。黑马河往鸟岛这一段，又被称为环湖西路，不少"暴走族"驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。

5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；10月，黑马河草原归于平静，青海湖呈现出它最朴素的美态。

黑马河日出，从天边刚一丝微亮，到它完全绽放，一会的功夫，你会感受到一个不一样的世界，奇妙，温暖。

Tips:

门票: 无门票

注意：如果要看日出，早上6点需要起床；青海早晚温差较大，湖边温度很低，要穿厚外套。

茶卡盐湖

茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，也是开发最早的一个，已有3000多年的开采史。由于湖面具有强烈的反射能力，如同一面为天空梳洗打扮而准备的镜子，故被称为中国的“天空之镜”。

日出日落前后的茶卡盐湖为盐湖风光最美的时段，彩云、朝阳或夕阳照映盐湖，形成水天一色的美好画面。被夹在完颜通布山和旺尕秀山之间的茶卡，两山常年积雪，雪山倒影在湖面，形成“湖水与长天一色，盐湖与雪峰同辉”壮美的青藏高原独特自然风光。

来到湖中心，脚下就是自己的影子，清晰可见，轻抬腿，怕自己很快随着波纹消失。蓝天白云相间，傻傻分不清。

Tips:

门票:70元/位，学生:半价

行程:68KM

注意： 女士一定要带上PA3000+的防晒霜和防晒伞；带上漂亮、性感的红色裙子,拍照必不可少；茶卡盐湖最佳的拍摄时间是早上9点-11点，傍晚5点-6点，摄影爱好者可在这个时间内拍摄;在通往盐湖的路边，有买一次性鞋套的，建议购买一双，价位8-10元，临走前不要乱扔鞋套等任何垃圾,好的环境要靠我们每一个人来维护!

可鲁克湖

在柴达木盆地的东北部，距海西蒙古族藏族自治州首府德令哈约42公里的怀头他拉草原上，有两个一大一小、美丽恬静的湖泊，名叫可鲁克湖和托素湖。

可鲁克湖是蒙古语，意思是“多草的芨芨滩”，这里水草茂美，水色清澈，湖面平静，景色绮丽旖旎。

托素湖意为“酥油”，景色却和可鲁克湖截然不同，周围是一望无际的戈壁滩。这里湖面辽阔，无遮无拦，晴天时，湖面烟波浩淼，水天一色，蔚为壮观；大风刮起，则浪涛汹涌，浪花飞溅，拍岸有声，动人心魄。

Tips:

门票:20元/位

行程:241KM

注意：茶卡盐湖旺季人较多，而且进去以后消费也不低,建议大家在旺季的时候可以不去茶卡盐湖，但各据所需….特别推荐大柴旦附近的翡翠湖,周边有很多盐湖,芦苇荡,背景高山和夕阳!最关键的是人少,还免费!

大柴旦翡翠湖

大柴旦翡翠湖是一个比茶卡盐湖更梦幻美丽的地方，因为知道的人比较少，所以驻足也少，但它却美的让人窒息。

这里是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，湖中盛产硼、锂、盐、钾肥、芒硝等，而这片大小不等、形态迥异、深浅不一的盐池中的高浓度盐水在当地称之为“卤水”，是历经多年的盐湖开采而形成的采坑，由于所含的矿物质浓度的不同，也就形成了颜色多彩的景象。

湖泊蓝、绿、黄相间......在蓝天白云下，格外艳丽，从天空远眺，犹如一片片玛瑙翡翠不小心掉落在地上。风平浪静的时刻，宛若镜面般的散布在四处，倒影着蓝天白云，柴达木山的皑皑雪峰。

Tips:

门票：无

行程:164KM

注意：大柴旦人少,工业少,没有受到什么污染，这里的夜空很美,可以和心爱的人牵手去散步。

DAY 3

大柴旦—青海雅丹—当金山—石油小镇—阳关—敦煌鸣沙山沙漠露营

青海雅丹

雅丹地貌是一种典型的风蚀地貌，又称风蚀垄槽，或者称为风蚀脊。青海雅丹分为：南八仙雅丹，冷湖雅丹和青海水上雅丹。

南八仙雅丹地处青臧高原柴达木盆地北缘，它是由一列列断断续续延伸的长条形土墩与凹地沟槽间隔分布的地貌组合，地域广袤，还未被开发过，深受很多旅游爱好者的青睐。

南八仙由于地形奇特而生成的诡秘瑟人的风声，再加上当地岩石富含铁质，地磁强大，常使罗盘失灵，导致无法辨别方向而迷路，被世人视为魔鬼城、迷魂阵，别具一格。

水上雅丹同陆上雅丹一样，也是湖水在沙漠、戈壁风化的条件下形成，位于柴达木盆地的茫茫戈壁中央，周围是大片无人区。形状各异的巨大石块矗立在茫茫湖水中，犹如一艘艘巨舰驶向远方，蔚为壮观。

Tips:

门票 ：无

行程：110KM

注意：依然记得带上你们PA3000+的防晒,无论在哪个雅丹景点里千万不要走太远,第一,雅丹地貌辽阔,容易迷失方向;第二,没有手机信号

石油小镇

这是一个没有名称的小镇，只有一个地级市的代码404，公开的地图、导航都找不到，它就是----阿克塞石油小镇。

这里建造了中国第一个军用核反应堆，也是中国造原子弹的地方，而现在就是一片疑惑的废墟。《九层妖塔》、《西风烈》就在这里拍摄的，如今成为一个旅游景点。

走在小镇的街道上，可以看到很多废弃的建筑，倒立的大巴，彩虹幼儿园，理发店等，这些都是曾经小镇繁荣的缩影。

DAY 4

敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌

莫高窟

进入甘肃，当然少不了要去莫高窟一趟。

莫高窟南北全长1680米，现存历代营建的洞窟共735个，分布于高15－30多米高的断崖上，上下分布1—4层不等。窟内布满了各个朝代的壁画、彩塑、彩雕以及壁画，是洞窟建筑、彩塑、绘画三位一体的综合性艺术。

洞窟最大者200多平方米，最小者不足1平方米，形制主要有禅窟、中心塔柱窟、佛龛窟、佛坛窟、涅槃窟、七佛窟、大像窟等。彩塑形式丰富多彩，有圆塑、浮塑、影塑、善业塑等 ，题材丰富，手艺高超，堪称佛教彩塑博物馆。

石窟壁画富丽多彩，各种各样的佛经故事，山川景物，亭台楼阁等建筑画、山水画、花卉图案、飞天佛像以及当时劳动人民进行生产的各种场面等，是十六国至清代1500多年的民俗风貌和历史变迁的艺术再现，雄伟瑰丽。

Tips:

门票:220元/位，学生证有优惠

行程:5KM

注意：旺季门票需要提前预定...

鸣沙山月牙泉/又见敦煌情景剧

看完了莫高窟，接下来我们要去古有“沙井”之称的鸣沙山月牙泉。鸣沙山月牙泉位于敦煌城南五公里处，泉形逼肖月牙，涟漪萦回。

鸣沙山，因沙动有声而得名，古称“沙角山”、“神沙山”。山沙垄相衔，峰如刀刃，远看连绵起伏入虬龙蜿蜒，又似大海中的波涛涌来荡去，甚为壮观。沙粉红、黄、绿、白、黑五色，晶莹闪光不沾一尘，如遇摩擦振动，殷殷发声，轻若丝竹，重如雷鸣。

鸣沙山、月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。游人至此，无论从山顶鸟瞰，还是来泉边漫步，都会驰怀神往，遐思万千。

2016年9月大型情景剧《又见敦煌》首演，总导演王潮歌采用全球独创的“走入式”情景剧场演出技术，以观众乐于接受的方式，将宏大的叙事、跌荡的情节化为丰富的感官体验，以此致敬敦煌的文化。

作品叙述了敦煌千年以来的历史轮回，观众跟随着导演设计的步行路线，一下子穿越回到千年前，看到当时敦煌所连接的丝绸之路，转而又穿越回到盛唐之前，随后又来到莫高窟......很是值得一看。

Tips:

门票:289元(有波动)

DAY 5

敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞

嘉峪关

"烟笼嘉峪碧岧峣， 影拂昆仑万里遥"，描写的便是嘉峪关。

嘉峪关是明代万里长城的西端起点，是明代长城沿线建造规模最为壮观，保存程度最为完好的一座古代军事城堡，是明朝及其后期各代长城沿线的重要军事要塞，素有”中外钜防”、“河西第一隘口”之称。主要景点有嘉峪关关城、悬壁长城、长城第一墩、黑山石刻、木兰城、“七·一”冰川等。

嘉峪关由内城、外城、城壕三道防线成重叠并守之势，壁垒森严。与长城连为一体，形成五里一燧，十里一墩，三十里一堡，一百里一城的军事防御体系。

这里是真正的大漠戈壁，来到嘉峪关，才能真正体会到“雄浑”的含义。站在嘉峪关的城楼上，苍茫的戈壁滩，空旷的草原，白雪皑皑的祁连山连城一片，天宽地阔，大西北的大气尽显眼前。

Tips:

时间：6:00-19:00

门票:100元（旺季） 50元（淡季） 车票：10元

地址：甘肃嘉峪关市向西5公里处

注意：紫外线强烈，做好防晒

张掖七彩丹霞

不到张掖七彩丹霞，你真的不知道什么叫“震撼”。张掖丹霞地貌是国内独有的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，主要包括冰沟丹霞风景区和七彩丹霞风景区两大景观区。造型奇特，色彩斑斓，气势磅礴，把祁连山雕琢得奇峰突起，峻岭横生，五彩斑斓，当地少数民族把这种奇特的山景称为“阿兰拉格达”（意为红色的山）。

丹霞主要由红色砾石、砂岩和泥岩组成，以交错层理、四壁陡峭、垂直节理、色彩斑斓而示奇，被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的七大丹霞”第六名。

在方圆10多平方公里的范围内，随处可见有红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数山丘装点得绚丽多姿。

张掖丹霞因其幽静而美丽，是一种无需雕饰的自然美，它的山崖，远看似染红霞，近看则色彩斑斓，许多悬崖峭壁，像刀削斧劈，直指蓝天，景色相当奇丽。

Tips:

门票:54元/位，学生证:半价（ 观光车20元 ）

行程:251KM

注意：门票可以用两天，如果你是住在丹霞附近的酒店，早上还可以去看看日出的！购票当天要拿自己的身份证报备一下就可以!

DAY 6

张掖—扁都口—鄂博—阿柔大寺—祁连

张掖

一路下来，到达张掖市。悠久的历史、灿烂的文化、优美的自然风光和独特的人文景观，张掖自古就有塞上江南和金张掖之美誉，古人有诗曰“不望祁连山顶雪，错把张掖当江南。”

张掖的小吃较有名，比如搓鱼子、臊面、酿皮、炒炮、揪面片、鱼儿粉等本地小吃，诸如兰州拉面、新疆烤羊肉串、四川麻辣烫、陕西肉夹馍到处是，且在保持传统口味的基础上，又增加了张掖特色，回味无穷。

扁都口海拔3500多米，南通祁连县峨堡镇，北达甘肃民乐炒面庄，地势险要，山势峻峨，自古以来便是兵家必争之地，也是商族通行的重要通道之一。

扁都口峡谷两侧奇峰耸立，峭壁突兀，怪石森然，叠嶂无穷。平坦处，山溪蜿蜒而行，如一条银链嵌镶山间，溪旁青草草连连，牛羊悠悠。

阿柔大寺

阿柔寺最初为一座静房，现在已经发展成一座正规寺院，亦称"阿力克大寺”，为阿柔（即阿力克）部落的寺院。

寺院不是很大，每年的大型活动主要有正月祈愿法会、四月的守斋戒会、六月的供养会和住夏活动等。

Tips:

门票:无门票

注意：建议在扁都口停车拍照，6-8月有美丽的油菜花，不收费，还可以吃当地人考的土豆，相当不错，价位也不贵，很朴实！进入祁连眼前的林海包围这你，祁连被称为“东方小瑞士”晚上可以出门转转，全程没有门票，除非你要在扁都口骑马！

DAY 7

祁连卓尔山—祁连草原—岗什卡雪峰—门源油菜花—达坂山—西宁

 

 

祁连大草原

夏日来到祁连大草原，微风缓缓吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。著名的大马营草原，地形平坦、水草丰美、蜚声中外的远东第一大牧场──山丹军马场就建在这里。

祁连山草原的历史，看起来好像是那么粗犷，甚至残酷，但祁连山的本质绝对是温情浪漫的，祁连山一名就是古代匈奴语，意为“天之山”。

祁连山的原始森林景区更是风光迷人，这里有云杉、圆柏、杨树等林木以及鞭麻、黑刺、山柳等灌木。此外，祁连山的密林雪岭之中，还有许多游荡的鹿群或奔跑，或徘徊其间，野趣浓烈，生态优美。

每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中 ，野花到处散落，花丛中的小动物频频出来觅食。

岗什卡雪峰

在门源有一座尽显北国风光的雪峰----岗什卡雪峰，是环西宁旅游圈最近的第一高峰，雪峰海拔不高，是旅游爱好者登山探险的理想场所。

峰顶有百万年冰川，积雪终年不化，气候瞬息万变，玄奥莫测，时而蓝天白云，银光熠熠，时而狂飚大作，天昏地喑，有时雪崩暴发，龙吟虎啸，飞雪漫卷，令人胆寒心惊。

每当夕阳西下，晚霞漫天时，山顶晶莹瑰丽，熠熠闪光，雪线以下却是广阔的草原和油菜花海。

山脚草木苍郁，鲜花怒放，牛羊成群，野生珍稀动物经常出没。草原、雪山、村庄、古老的宗教文化和绚丽多姿的民族风情，让人停留不想离开。

旅游出行提示

1. 最佳旅游时间：6月—9月

2. 出行前准备:

文件类:身份证,钱包,少量现金;

电子类:手机,充电器及充电宝,相机及充电器,多用插头或插线板,手机和相机的防沙袋;

日用品:洗漱用品,塑料袋,湿巾,洗衣粉,防晒霜(PA3000+++)

衣物:冲锋衣等厚外套,睡衣,防晒衣,墨镜,防晒头巾,防水鞋套;

药品:牛黄解毒片,感冒药,藿香正气水,花露水,创可贴;怕高反的出行前一周可提前服用红景天，具体情况根据个人。

出行方式及路线:

1.自驾：

青海因为地域的特殊性,天气无常,路况复杂,突如其来的野生动物,还有各种移动测速等因素，都会影响驾驶!为了家人和朋友以及游玩的目的,建议放弃自驾；如果您执意要自驾,请一定提前做好计划；如果不熟悉路况，可以咨询我们哦。

2.包车/拼车：

两种出行方式相差无异,如果三四个人以上，建议包车出行；一两个人可以选择拼车出行;自驾,包车/拼车出行的的路线有很多,大家可以在网上查询。

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