第一天沈阳飞西藏，品尝当地的藏餐和体验西藏酒吧；

第二天游览布达拉宫、大昭寺，；

第三天搭车前往纳木错湖、羊八井、米拉山口、那根拉5190，也是目前我人生的最高高度，；

第四天前往林芝、卡定瀑布、巴松措湖；

第五天南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江；

第六天青藏铁路去青海；

第七天青海湖、塔尔寺、公主泉、唐蕃古道、青海沙漠，青海的彷徨酒吧印象特别深刻，因为一瓶锐澳我就晕乎乎的了，估计是高原反应没过劲

第八天青海飞北京，先是青海机场配重出了问题飞机不能上那么多人，很多人坐下一航班，到了北京又遇雷电不能降落，好不容易降落，但不幸的是行李再后面的飞机中，后面的飞机迫降在了石家庄，哇塞....（编发：鸿雁不会飞）

机场，飞往拉萨的飞机

到达拉萨供噶机场

机场到拉萨的沿途

吃的包装也有高原反应，变胖啦

布达拉宫

西藏和平解放纪念碑

布达拉宫上看拉萨全貌

马尼石上刻的六字箴言

转经桶

布达拉宫前朝拜行大礼的人

大昭寺

藏餐馆

纳木错自然保护区

那根拉海拔5190

羊群

纳木错湖中的鸭子

趴着的牦牛

美丽的纳木错湖

这个牦牛漂亮

远处的雪山

西藏也会堵车

羊八井

羊八井温泉煮鸡蛋

米拉山口海拔5013.25

中流砥柱

林芝沿途中的马（正在吃奶哦）

还有牛

猪拱地

美丽的巴松错湖

藏香猪，吃奶呢，好想抱一抱

卡定瀑布

黄昏中的林芝

南迦巴瓦峰

雅鲁藏布江

情比石坚

藏族小姑娘和藏香猪

21点的天空

西藏火车站

青藏铁路沿途

青海火车站

塔尔寺

塔尔寺全景

公主泉

唐蕃古道

唐蕃分界碑

文成公主进藏纪念碑文

日月山上的羊

好多的羊

日月山

青海湖

青海湖中的中国鱼雷发射实验基地

藏族部落

青海的沙漠

油菜花

（编发：鸿雁不会飞）