目前很多伙伴走的都G318进藏
拉萨结束行程
比较少会选择走青藏公路
去体验藏地风光

今天，给大家分享的是
如何将川藏G318和青藏公路一起走
川进藏·青海出
领略沿途最美的风光

一、川进青出·自由行路线备选/参考

行程A
Day1：成都-理县-马尔康-观音桥
Day2：观音桥-色达佛学院
Day3：色达-新龙-理塘-稻城-亚丁
Day4：亚丁景区一日游（牛奶海、五色海）
Day5：亚丁-理塘-巴塘-芒康
Day6：芒康-左贡-八宿&然乌
Day7：八宿&然乌-米堆-波密
Day8：波密-鲁朗-林芝
Day9：林芝-拉萨
Day10：拉萨-羊湖-拉萨
Day11：布达拉宫、大昭寺、八廓街
Day12：拉萨-纳木措-安多
Day13：安多-可可西里-格尔木
Day14：格尔木-茶卡盐湖&青海湖
Day15：茶卡盐湖&青海湖-西宁结束
（色达五明佛学院目前暂未对外开放，近期想走的驴友注意查看官方公告）

行程B
Day1：成都-泸定-海螺沟
Day2：海螺沟-康定-新都桥
Day3：新都桥-理塘-稻城-亚丁
Day4：亚丁景区一日游（牛奶海、五色海）
Day5：亚丁-理塘-巴塘-芒康
Day6：芒康-左贡-八宿&然乌
Day7：八宿&然乌-米堆-波密
Day8：波密-鲁朗-林芝
Day9：林芝-拉萨
Day10：拉萨-羊湖-拉萨
Day11：布达拉宫、大昭寺、八廓街
Day12：拉萨-纳木措-安多
Day13：安多-可可西里-格尔木
Day14：格尔木-茶卡盐湖&青海湖
Day15：茶卡盐湖&青海湖-西宁结束

二、川进青出·沿途必打卡风景1、佛教朝圣之地——甘孜·色达

里没有繁琐的世界
这里是灵魂深处的净土凡心所向
素履所往生如逆旅
一苇以航

漫山遍野的红房子，一个用“颜色”征服游客的地方

2、从你的全世界路过——稻城亚丁

一张照片，一句话，开始一段旅程
如山间清爽的峰，如古城温暖的光
从清晨到夜晚，由山野到书房
我希望最后有个如你一般的人

3、三江并流：大美巴塘·然乌·鲁朗

清晨到夜晚，然乌湖都是圣洁的湖水和巍峨的雪山
这里每天都呈现出一片安详之态

鲁朗藏语也叫“龙王谷”
意思是叫人不想家的地方
置身于这鸟语花香的景区
恍若到了神仙居住的居所

藏乡石锅鸡·记得打卡

4、纳木措·可可西里·茶卡

可可西里
中国三大无人区中的一个
这里有藏羚羊、野藏驴、狐狸
还有各种野生动物

能看到自己前世今生的纳木措
还有平静的茶卡盐湖
称之为“天空之镜”

5、日光之城·拉萨

住进布达拉宫，我是雪域最大的王
流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎
——仓央嘉措

在拉萨街头，喝一杯甜茶
大昭寺广场晒晒太阳
看看手持转经筒的老奶奶
还有匍匐朝圣的藏民同胞
感受这个充满信仰和纯粹的城市

如有疑问，也可以给我评论、私信留言。

三、出行注意事项一）个人物品

1、身份证必须带，银行卡、藏区基本可用ZF宝，VX支付，部分地方需要少量现金；
2、行李箱24寸或者以下的，便于乘车；
3、换洗衣物、羽绒服或者冲锋衣、牛仔裤、平底鞋，女生带颜色鲜的衣物，男士风衣比较帅；
4、防晒霜、太阳镜、面膜、围巾、帽子；
5、不习惯使用一次洗漱用品的，建议自己带；
6、单反相机、长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、手机、充电宝、随身干粮等。
特别注意：凡有心、肺、脑、肝、肾、严重贫血、高血压等疾病者不宜来高原旅行。公主病、少爷病不宜参加高原藏地深度自由行。

二）注意事项

1、出发前1周建议停止剧烈运动，可适量运动一点，走路散步没有问题；
2、进藏区后不要摸小孩头顶，那是活佛才能做的，记得尊重藏区民风民俗；
3、建议提前2周服用红景天，如果没有来得及服用，买75%的葡萄糖口服液备着，路上遇到头晕或者难受的时候，口服1支；尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一；
3、藏地地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适；
4、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
5、旅途中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏；下。