南依昆仑山，北靠阿尔金山

西近祁连山，东遥天山山脉

在青藏高原和新疆戈壁之间荒漠辽远的这片土地

孕育了不同的塞外风景

苍凉、辽远而神秘

它孤独傲世又热情炽热

任由你在这片土地上自由狂奔

感受生命的速度和与自然静寂中的冥想

山河大地辽阔高远和自己渺如尘埃

溯风一如过往

跌入生活的沧海茫茫

在大漠、戈壁、石窟、雅丹、丹霞

高山、湖泊、草原、花海、圣洁庙宇……中忘我

Day1:西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖—黑马河或茶卡镇（住）
Day2:茶卡盐湖—德令哈—翡翠湖—柴达木盆地—大柴旦(住)
Day3:大柴旦—雅丹魔鬼城—阿克塞沙漠小镇—阳关—敦煌(住）
Day4:莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌沙洲夜市(住)

Day5:敦煌—瓜州—嘉峪关长城—七彩丹霞—张掖(住)
Day6:张掖—扁都口—227最美国道—冰沟林海—祁连（住）
Day7:卓尔山—祁连大草原—门源—大阪山观景台—黑泉水库—西宁

D1：西宁-塔尔寺-日月山-倒淌河-青海湖-茶卡镇

塔尔寺

塔尔寺是著名的佛教圣地，与 拉卜楞寺 、甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺、扎实伦布寺被称为格鲁派的六大寺庙。塔尔寺创建于明洪武十年（1377年），是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地。

因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺，栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。

青海湖

青海湖，藏语意为“青色的海”。它是中国最大的湖泊，也是中国最大的咸水湖、内流湖，由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

在阳光甚好时间刚好，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。还有金黄的油菜花，在天高辽远蔚蓝色的苍穹下，静寂而生机勃勃。

Day2:茶卡盐湖-可鲁克湖-翡翠湖-无人区-大柴旦

茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是“青海四大景”之一，是中国版的“天空之镜”。

茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，"茶卡"是藏语，意即盐池，也就是青盐的海;"达布逊淖尔"是蒙古语，也是盐湖之意。

茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，因它的地理位置在国道旁边，西宁市到茶卡盐湖大概200公里，有着得天独厚的优势，所以开发的比较早被人们所熟知。茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。

盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。

茫崖翡翠湖

在距离茶卡盐湖5小时车程的大柴旦 ，也有一片梦幻的盐湖，人们习惯称其为翡翠湖。

它的颜色和湖中所含的矿物质浓度以及与天气情况相关，在阳光充足的时候，和天空倒映出蔚蓝色，把天地照成了一个梦幻的世界。

D3:大柴旦-雅丹魔鬼城-阿克塞沙漠小镇-阳关-敦煌

雅丹魔鬼城

雅丹魔鬼城位于甘肃敦煌市西北约90公里处，这里是典型的雅丹地貌群落。

这里整体好似一座中世纪的古城，遇有风吹，鬼声森森，夜行转而不出，人们俗称魔鬼城。

阿克塞石油小镇

阿克塞石油小镇曾经因石油资源丰富而盛极一时，这里是九层妖塔的拍摄地，因石油资源减少而衰，所以这里的人们都离开了，整个小镇的荒凉的废墟，像极了星球大战最后的人类，有着苍凉蛮荒静寂的美。

阳关

阳关是丝绸之路南路必经的关隘，西汉置关，因在玉门关之南，故名。

阳关和玉门关同为当时对西域交通的门户，有王维的诗句“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”而名扬天下。

在隋唐时期禁止了通商而被历史慢慢懈怠变化，再好的盛世繁华，终将化为历史烟云。

D4:莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌沙洲夜市

莫高窟

莫高窟，又名千佛洞，坐落在甘肃省敦煌市东南25千米。莫高窟始建于十六国的前秦时期，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。

莫高窟被称为东方的“卢浮宫”，有着精美的壁画和佛像，传承着祖辈们生活的智慧和文化，让我们有机会能够了解和学习古人的智慧并一代代传承下去，是一座伟大的艺术宫殿。在这里，你会惊叹于古代文明的博大精深。

鸣沙山和月牙泉

鸣沙山，因沙动有声而得名。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，因其形酷似一弯新月而得名。自汉朝起即为敦煌八景之一。

鸣沙山与月牙泉，古往今来以"山泉共处，沙水共生"的奇妙景观著称于世，被誉为"塞外风光之一绝"。

D5:敦煌-瓜州-嘉峪关长城-七彩丹霞-张掖

嘉峪关

嘉峪关位于嘉峪关市西5公里处，这里是明长城的西段，也是古丝绸之路上的重镇。因地势险要，建筑雄伟而有“天下第一雄关”、“连陲锁钥”之称。

关城分为内城、外城，有三个主要的大城楼，城墙上还建有箭楼、敌楼、角楼、阁楼、闸门楼等建筑。

这里是古丝绸之路的交通要道，张骞曾带着满载丝绸的骆驼商队，缓缓西行；古时出了嘉峪关，就是茫茫戈壁，告别了中原故土，进入蛮荒之地。

登上城楼远眺，早已是物是人非。关外荒草丛生，显得尤为凄美。

七彩丹霞

张掖丹霞地貌位于张掖市临泽、肃南县境内，是国内最大，地貌造型最丰富的地区之一。

张掖丹霞地貌是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。

景区内数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，相互映衬各显其神，展示出“色如渥丹，灿若明霞”的奇妙风采的丹霞地貌。

D6:张掖-扁都口-227最美国道-冰沟林海-祁连

张掖

张掖市位于甘肃省西部，河西走廊中段，素有“桑麻之地”、鱼米之乡之美称。张掖有着悠久的历史、灿烂的文化、优美的自然风光和独特的人文景观，自古就有塞上江南和金张掖之美誉，古人有诗曰不望祁连山顶雪，错把张掖当江南。

冰沟林海

冰沟林海是祁连风光的重要景点，是大自然最美的自然风光，莽莽林海和千里沟壑，登高望远辽阔的林海和冰沟映衬出最美的画面。

这里是原始森林与河流冰川的完美结合，走入景区，雪山、森林、灌木、草原，再加上穿梭在山间的盘山公路，仿佛身处风景如画的瑞士。

D7:卓尔山-祁连大草原-门源-大阪山观景台-黑泉水库-西宁

祁连大草原

祁连山的平均山脉海拔在4000米～5000米之间，高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观。

祁连山系东西长800公里，南北宽200～400公里，海拔4000～6000米，共有冰川3306条。祁连山大草原是我国最美六大草原之一，属于高海拔草原。

每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。

温馨小提示:

1、 感冒药、肠胃药、红景天、风油精、创可贴、维他命

2、 防晒霜（紫外线极强），保湿霜（风沙大，特别注意补水）；

3、 羽绒衣、户外保暖（冲锋衣、速干衣、抓绒衣）三件套。特别是青海湖昼夜温差大，穿脱衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒；

4、 太阳镜、遮阳帽、轻便运动鞋、凉鞋（盐湖）、雨伞、吹风机；

5、 女生围巾有两条：一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒；男生保暖围巾一条；

6、 女生准备艳色长裙（红色、蓝色、黄色等）；

7、 保温水壶，及时补充热能和水分；

8、 干湿两用纸巾（盐湖）、保鲜袋（风沙大时，可套在镜头防沙）；

9、 沙漠里鞋子进沙会很难清理干净，可视实际情况穿鞋套；

10、 任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。