你是否也渴望在大草原中劈开一条路朝着看不到尽头的天边飞驰，渴望在诺大寂静只有风声的天地间行走，渴望一路看着路标数着公里数，一次次和自己较劲，满心都是成就感？

广袤无际的蓝天、触手可及的云朵、绚黄夺目的油菜花、牛羊成群的大草原、醉人的日出日落，亲切朴实的藏民，高原特有的开阔感，这一切都环绕着蓝宝石般清澈动人的青海湖，骑行青海湖就像穿行在天堂一般。

提到骑行，最重要的就是准备好一整套完善的骑行装备。在阳光暴晒和含氧量低的高原地区骑行可不同于普通骑行，为了有一段完美的骑行体验，我们一定要在行前认真做好功课。敲黑板！小编接下来就要给大家分享我 潜心修炼出的独家装备秘籍哦！

必备装备第一招——自行车的选择

青海湖环湖公路全程约 360 KM，大约需要 4 天左右的时间才能骑行环游一圈，环青海湖国际公路全程都十分平坦。

每年的 7-8 月在这条专业的骑行公路上都会举办”环青海湖国际公路自行车赛”，这个时段也是青海湖景色最美的时节，若是刚巧遇到比赛的队伍，部分骑行公路是会被暂时封路 3-5 小时的，在这段时间里可以停下稍作休整，一边喝着藏民家里的酥油茶，一边观看来自世界各地的骑行赛车队飞驰而过的壮观景象。

由于环湖道路平整，公路车和山地车都是不错的选择，公路自行车适合热衷于极速挑战的选手们，而山地车的优势就在于，当你想要前往风景绝美的湖岸边或视野极佳的山坡上拍照时，就可以骑着山地车一路飞驰过崎岖的砾石土路，而不是扛着公路车蜗速前进咯。

关于租车还是自行携带爱车的这个问题，也取决于个人选择。自带爱车自然会有很好的适应性，但是一定要确认好邮寄自行车的地址可以及时收货，可以选择邮寄到西海镇骑兵营代收，但前提是收货后能够完成自行车的重新组装哦。

租车可以选择到达西海镇骑兵营之后在这里租车，价格从每天 50 元到 120 元不等，取决于自行车的品牌和性能。我们的骑行小分队选择的是崔克山地车，租金每天 100 元整，亲鉴性能优良哦。

必备装备第二招——防雨防晒防饿

在海拔三千多米的高原地区如果不注意防晒是会晒伤皮肤的，所以一定要备好完善的防晒用品，包括防晒霜、防风镜、魔术方巾、遮阳帽、骑行手套、骑行头盔等。在高原低氧状态下骑行一整天也是十分耗能的一项活动，充足的饮用水（500ml 的水至少四瓶）和能量补充食品（比如士力架、牛肉干等）是必不可少的。

还要注意意外情况的防范，比如凡士林（可减少摩擦伤害）、高原常用药品（红景天、携氧片等）和手电等。

另外，大雨瓢泼也是夏季的青海湖很有可能遇到的天气，除了备好雨衣之外，也要准备一身速干衣裤和轻便易干的鞋子。当然，为了让骑行过程更加有乐趣，也可以带上你的专业相机或是随身小音响哦。

必备装备第三招——骑行路线规划图&拍摄小技巧

这是一条风景醉人骑行舒适的骑行路线：西海镇-环湖东路- 109 国道-环湖西路- 315 国道-西海镇。

在路上，你会途径……

西海镇

黑马河

环海西路

环海东路

关于拍摄小技巧，我们的经验是，在湖边的阳光下背光拍摄剪影的效果极佳。青海湖的日落也别有情趣，火红的夕阳将天空染成了红色，连碧蓝的青海湖湖水也没有放过。夕阳的余晖下，湖水闪烁着金光，这时候你可以利用逆光来拍摄湖边的游客和牦牛。

夕阳下的油菜花色彩愈发艳丽，连绵起伏的祁连山也别具风情。另外喜欢搞怪的宝宝们也可以像我们一样录一些伴奏喜感的剪影小舞蹈哦，一定会给这段旅程留下难忘印象的。