行前准备：

1. 防晒！防晒！防晒！可不能小看高原的紫外线，物理＋化学防晒都安排起来
2. 补水！补水！补水！大西北真的很干，补水的面膜、水乳一定要带足了
3. 早晚温差很大，冲锋衣和羽绒服最好都备上
4. 除了高反药，常用的药品也一定要备好：感冒药，肠胃药，晕车药
5. 景点之问路途遥远，可以适当带一点零食
6. 游玩路线：

D1：西宁一拉脊山一青海湖

D2：茶卡盐湖一德令哈一翡翠湖

D3：大柴日一青海雅丹魔鬼城一当金山一敦煌古‬城

D4：莫高窟一鸣沙山月牙泉一沙州夜市

D5：张掖七彩丹霞一大地之子

D6：扁都口一俄博丝绸古道一祁连大草原一岗什卡雪峰一西宁

推荐景点

1、青海湖：日出日落美极了，春天湖边还有金黄的油菜花海哦

2、茶卡盐湖：一定要在传说中的天空之境拍绝美倒影

3、翡翠湖：乘着透明小船漂浮在碧绿的湖中，航拍角度yyds

4、雅丹魔鬼城：在最大的雅丹地貌体验穿越无人区的刺激

5、莫高窟：跨越千年的洞穴壁画魅力无穷，讲解员的介绍也很生动哦

6、鸣沙山月牙泉：穿着红裙骑着骆驼拍照，不要太出片

7、七彩丹霞：油画中的丹霞地貌真实地展现在眼前，超级震撼

8、祁连大草原：完全不输内蒙新疆的风景，还能骑马射箭哦