前言：

一直想写一篇有关旅行的文章，无关阅读量、无关收益、更无关任何热点，只是想让自己静下来，然后慢慢释怀……

2020年7月，疫情进入常态化，我决定了，进藏！没有原因，只是想触摸一下人间最纯净、最遥远、未知、陌生的地方。

进藏之路

Z164/5、Z166/3 次列车是中国铁路运行于上海至西藏自治区首府拉萨之间的一对特快列车，被称为国内最美的一条火车线，它沿京沪铁路、陇海铁路、兰青铁路和青藏铁路运行，途经上海、江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海、西藏等八省区，全程4373公里，用时47小时27分，重点是全趟下来，只要402.5元，卧铺也才800元不到。

从青岛坐高铁到徐州，转乘z165，试想从零海拔，到世界屋脊，该有多刺激，想的有多刺激，后面就有多刺激的事在我身上发生！此时难忘！

火车到达兰州后海拔逐渐升高，西北风景映入眼帘。行至西宁，正式进藏！

青藏铁路被誉为“天路”，起于青海省西宁市，途经格尔木市、昆仑山口、沱沱河沿，翻越唐古拉山口，进入西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井、拉萨。全长1956公里，是重要的进藏路线，之所以被誉为天路，是世界上海拔最高、在冻土上路程最长的高原铁路，是世界铁路建设史上的一座丰碑。

换乘后的列车上开始供氧，每一个卧铺床头灯下方都有氧气出口，与此同时，弥散式供氧设备也同步开启。以让旅客能慢慢适应高原的气候。

从徐州到西宁段在火车上的感受：累！感觉身体哪哪都痛，毕竟已经在火车上待了将近十几个小时了！已经没有任何胃口进餐了。

惊险的事情即将发生，列车从西宁出发后，因为是晚上，乘客都睡了，我也躺下睡了一会儿，第一次进藏，想到我会有高反，但是没想到还没进藏就已经倒下了！列车刚过德令哈，朦胧中苏醒，于是坐起来，不到十秒钟，感觉大脑天旋地转，身体瘫软，心想：这下完了，很明显是缺氧了！趁意识还有，我使出全身力气拽了一下旁边的乘客！后来我就不知道了......

不知过了多久，听见列车员和乘客由远及近的声音，睁开眼睛，发现一群人围着我，第一反应说：我快不行了，赶紧，找医生！因为当时还是感觉超级难受，站都站不起来，最后缓解了差不多半小时，身体才逐渐好转！

发生了晕厥这事，接下来再也不敢睡觉了，我是真怕睡着就醒不过来了！于是别人都睡的昏天暗地的时候，我却一路睁着眼睛进藏了！也有幸欣赏到了一路绝美的风景，真的是无与伦比的美！

穿行莽原，享受绝世萧索......

到达昆仑山，看到了6月飞雪......

可可西里气候严酷，自然条件恶劣，人类无法长期居住，被誉为“生命的禁区”。然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件，成为“野生动物的乐园”。

驶过那曲不久，开始填写进藏健康登记卡

下午19:30左右列车到达拉萨，历时47小时的青藏铁路走完了，沿着世界海拔最高、里程最长、景色最壮观的高原铁路，走过了青海湖、昆仑山、可可西里、戈壁红柳长江源、唐古拉山、措那湖和羌塘草原，到达了西藏。

拖着严重的高反，定格了一张夜晚的布达拉宫！

西藏见闻

就个人理解说，西藏之所以能吸引人去旅行，有三个不得不说的原因：

一是人文，相对纯粹的社会人文关系+相对虔诚的信仰！在如今物欲横流的年代，寻找一片净土已消失，信仰是什么，信仰是西藏虔诚的教徒磕长头就把内陆人惊颚到，更何况藏传佛教的魅力。

二是风景，强烈的视觉冲击+极致的对比反差美，几乎炸裂每个人的眼球！光秃冷漠的高原荒地，对比黝黑的柏油路，对比湛蓝的天空和白色棉云朵，时不时出现的雪山和湖泊，这样的冲击着实令人叹服！

三是藏族人的生活，虽然看到很多藏族家庭物质上不富裕，但是家庭气氛都特别好，一家人冬天围在火炉旁欢声笑语，这里的孩子有清澈的眼神，很多老奶奶也特别慈祥，梳着辫子，拿着转经筒，嘴里默念着，远远看到，真的觉得这些老奶奶很美。

其他网红打卡地不加以赘述，网上多的是，夺人眼球但理性看待即可。

离开西藏的前一晚，我在大昭寺跟着人群转了三圈，当时的夜空特别安静，也特别美好，虽然人很多，但是除了叩拜声，听不到这以外的声音，那一刻，感觉我们所有人的心都是朝着一个方向的，都是在一起的。

那一晚，我坐在大昭寺旁的椅子上，把我当时的感受用文字记录了下来。

在人群中，意识扩散开，

大昭寺上空回响着灵魂摩擦地面的声音，

此刻，没有孤独，没有恐惧，没有担忧，

我就是一个独立的个体，

此刻，我的心只属于自我，

闭上双眼，

再一次感受到了爱，宁静，深情。

是的，我们可以穷，但是不能没有爱，不能没有信仰，这个信仰不一定是宗教，而是我们内心坚定的东西，我们每个人都因爱而来。

此生，我们唯一要学习的是爱自己、爱生活、爱别人。

进藏攻略和费用

第一次去西藏旅行有什么需要特别注意的吗？

我觉得有几点：第一就是高原反应，户外一定要注意安全，给身体一个适应的过程，不要一下子做剧烈的运动也不要去洗澡，因为洗澡要是感冒的话会是很严重的问题。

第二，一定要做好了防晒，那边儿的日晒是特别强烈的。

第三，要注意就是一定要尊重当地的信仰。

费用：火车进藏两天多，在西藏玩了4天，最后实在不想坐火车返回太煎熬，就选择坐飞机飞西安，又在西安玩了两天，最后又飞回青岛，两个人大概费用：西藏：5000，西安2000，机票2000，火车票：700