2013年7月17日，郑州老年骑协劲松队13人，在会长任福庭的带领下骑游青海、甘肃、西藏。

他们是天行健、常飞、春华秋实、炊事员、小张、猎人、老孙、老蔺、老熊、老李、小邵、老邢、任呈祥。其中年龄最大的任呈祥八十五岁，有四个人七十至八十岁，八个人六十至七十岁。

他们的骑行路线是，郑州-西宁-上新庄镇-日月乡-江西沟镇-石乃亥-天峻县-刚察县-热水四矿-热水镇-阿柔乡-俄博镇-民乐县-临泽县-清水河镇-嘉峪关市-敦煌市-格尔木-纳赤台-西大滩-不冻泉-五道梁-二道沟镇-唐古拉山镇-雁石坪镇-唐古拉山兵站-唐古拉山口-天下第一道班-扎仁镇-那曲县-古露镇-当雄县-羊八井-拉萨-尼泊尔-拉萨-西宁-郑州。往返55天，约4700公里。

八十五岁的任呈祥郑大一附院的高级技师。

六十岁的人度过了整整一个甲子年，所以人们称之谓花甲老人。六十岁是一个非常尴尬的年龄。工作了一辈子，有幸成为单位的最长者。船到码头车到站，到了退休年龄，到了回家抱孙子的年龄。从此没有了单位、没有人聊天，失落、无助、彷徨，酸甜苦辣各种滋味涌上心头。很多人退休后闷闷不乐，不知如何是好。

不过，如果你知道，郑州市有一个老年人自行车旅游者协会，或许会改变你老年生活的轨迹。

夫唱妇随，任福庭和他的老伴。

郑州老年骑协人才济济，有大学教授、工程师、医生、律师、教师、企业家、工人、农民，有修飞机的，有开火车的，也有局长、书记和军队离退休和转业的师、团级干部。

郑州老年骑协的宗旨是锻炼身体、骑游天下，老有所乐、老有所为。

累并快乐着

他们北上漠河，南下海南，西到拉萨，东到渤海，骑遍了祖国的大江南北，领略了壮丽的神州风光。

他们还跨出国门，骑游欧州十三国，为人们骑游世界创造了新鲜经验。

他们以自己的行动向世人宣示，什么是身心健康，什么是低碳生活；什么是老有所为，什么是老有所乐；什么叫无私奉献，什么叫一路高歌！

郑州市老年骑协更像一个温暖和谐的大家庭，互相关心，互相帮助，其乐融融。

事实证明，我们的骑友不愧为退休老人中的精英和楷模。郑州市老年骑协不愧为优秀的战斗集体。我们为郑州市老年骑协感到骄傲和自豪。

郑州老年骑协1992年成立以来，精神振奋，斗志昂扬，信心百倍，勇于创新，团结互助，携手续写新华章。二十多年来，从当年的十几个人，以跨越式发展的速度不断壮大。

劲松队一行人，是郑州老年骑协的代表。他们在骑行西藏的过程中，累并快乐着。他们的精气神，让我们感动，让我们羡慕。

让天下所有的老人都向他们学习，人生自信二百年，万水千山只等闲。让我们信心百倍，不服老，不服软，加强锻炼，身体健康，永远健康。