这次旅行，源于闺蜜间的一时兴起，目的地——青甘。大西北的风土人情对土生土长的南方人有着强大的吸引力，那里能见到除海洋以外的所有地形地貌。

旅行的前菜必须是纪录片啊！去大西北前一定看看《河西走廊》，真不愧是央妈出品，细节感拉满。没有生硬的人物采访，只有贯穿历史脉络的故事、娓娓道来的旁白、震撼人心的壮美风景以及闻之苍凉的配乐，简直无可挑剔。

11天的行程安排及注意事项

我们一行11人，8大3小，其中还有两位老人，所以行程整体安排以安全、轻松为标准。行程合计11天，长沙出发，飞机到达后请了当地的司机包车出行。以我一家三口为例，全部费用人均6000元左右。因景点太多，以下我只罗列了自认为最值得推荐的景点。

必去第一站甘肃省博物馆，必看镇馆之宝——马踏飞燕。它的头衔那是相当多——中国旅游标志、国宝级文物、被禁止出国展览。当教科书上的照片照进现实时，我突然有点恍惚，看着它静静地立在展台上，周围站满了一圈又一圈的观光者，他们面露惊喜，细细观赏，仿佛这是一场穿越时空的聚会。

偷偷告诉你，马踏飞燕的正面有惊喜

必去第二站临夏回族自治州永靖县的刘家峡水库。这是一个小众景点，但个人认为值得推荐。因为这里是黄河与它的一条支流——洮河交汇的地方，两条河流一黄一绿，一清一浊，但你一定想象不到碧绿纯净那条才是黄河。在这片水域，黄河平静安宁，清澈明亮，与“浑浊汹涌”的刻板印象相去甚远。这究竟是为什么，答案等你到那片山河中去找。

像不像鸳鸯锅

必去第三站拉卜愣寺，世界藏学府名不虚传。即使对宗教毫无了解，在这，也能有所收获。这里商业气息不浓，山顶可以俯瞰整个寺院，壮美神秘尽收眼底。长廊里的转经筒，红墙白帆的古朴，都能让嘈杂的心回归平静。

必去第四站大草原。一路上草原连绵不绝，与蓝天白云相互映衬，十分解压。桑科草原和拉卜愣寺相距不远，没有门票。穿上艳丽的服饰不需要任何拍照技巧都能拍出大片来。小朋友可以在草原上骑马、坐越野车、荡秋千等等。

必去第五站原子城。它是我国建设的第一个核武器研制基地，老一辈科技工作者在这里成功研制出中国第一颗原子弹和第一颗氢弹。走进纪念馆，跟随讲解的脚步，不自觉地热泪盈眶。在这里，你可以了解到民族脊梁之所以能挺起，离不开科学家们的付出、国家的领导还有普通百姓无条件的支持。纪念馆免费，其他景点如炮轰场等需要购票参观，套票为160元。带孩子出游，这里是首选，爱国主义教育要从小扎根。

必去第六站是青海湖，作为内陆第一大咸水湖，它就像一个巨大的玉盘镶嵌在山峦和草原之间。我们跟随司机走了一条当地人才知道的小路到达湖边。这里不是景区，是婚纱摄影机构与当地牧民合作的湖滩。花了100元，就欣赏到了令人惊呼的美景。小朋友只顾着玩水玩沙，大人们沉浸式拍照就好啦。

必去第七站盐湖。茶卡和翡翠湖个人认为选一个就好了。听说茶卡现在的商业气息特别浓，我们选择了翡翠湖。小火车可根据实际情况选择购买（60元/人，价格不便宜，人多时要长时间排队乘车，买了不能退。可以各个景点都停下来游玩，不买就只能步行，老人小孩建议坐车，年轻人可以步行）。翡翠湖的水绿如翡翠，蓝如大海，蓝天、白云、雪山与穿着红裙的你投射到湖面上，绝了！当然，这里的夕阳也别有一番风味。

必去第八站雅丹魔鬼城。这里是真正的“望山跑死马”。大大小小的土堆你可以发挥想象力把它们变成大象、骆驼、河马......我一眼看中了一个小山包，立志要爬上去。看着就在眼前，结果走过去就花了20分钟，再爬上去就已经精疲力竭了。山包顶上环视四周，会有一种坐拥天下的感觉。风在耳边呼啸，听不到人声，眼前是寸草不生的荒凉，魔鬼城名副其实。

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必去第九站鸣沙山月牙泉。亲眼见证“大漠孤烟直，长河落日圆”。山有棱有角，沙子纯粹没有异物。下午去，避免晒伤。先体验骆驼、滑翔伞、沙漠摩托，等日落将近时再爬山，到了山顶，大漠中的明珠月牙泉全貌展现在眼前，伴着落日，滑沙下山，享受敦煌夜景。游玩如果累了，还可以坐10元一人的观光车回景区门口。

多说几句，敦煌真的是给我留下了极好印象的一座城市。这里打车相当便宜，做生意也不宰客，当地人对游客特别友好和热情。即使是鸣沙山这样火爆的景点，门票也是三日内有效，可以多次进出，非常人性化。

必去第十站莫高窟。记得一定要提前订票，旺季要提前一个月！最好选最早的那个点，人相对少一点。换票后先看数字电影，内容与纪录片《河西走廊》有重合，但第三场球形幕布还是让我开了眼界。电影结束后，会有大巴车送我们到窟内，带着耳机跟随讲解参观。莫高窟的佛像都是泥塑的，壁画色彩艳丽，有的甚至镶有金泊，历经千年，遭遇战火、抢掠、破坏，仍具观赏性。现在政府对莫高窟的保护非常到位，每个时期开放的洞窟不一样，每个洞窟门口有二维码，扫码可图文并茂地了解详情。莫高窟的重头戏是“九层楼”内的大佛，精致到脚指甲都清晰可见。参观莫高窟还是要先了解其背后的历史故事，这样看起来更有意思。

必去第十一站——天下第一雄关嘉峪关。城墙用黄土夯制而成，据说修好之后，还有严格质检，一定范围内用箭射击城墙，如果箭头射进墙内，城墙就要推倒重建。关城内定城砖的传说也吸引了不少小朋友的注意力。除了关城，我们对悬壁长城也非常感兴趣，筑于约45度的山脊之上，形似凌空倒挂，被誉作万里长城的尽头。“万里长城万里关，迭障黑山暗壁悬”说的就是这里。这段长城十分陡峭，海拔差有1700米，所以来浏览的朋友一定要注意把握节奏。登上最高的烽火台，欣赏一览众山小的景观的同时，我们也忍不住赞美自己的祖国，赞这渊远流长的文化历史，赞这每一寸黄沙土地，赞这壮丽锦绣的河山，更赞这个民族坚韧执着的品格。

嘉峪关城楼

悬臂长城

台阶

必去第十二站七彩丹霞。很多人说亲眼见到丹霞并没有网上宣传图片那么美，都是滤镜效果。我去的时候正是阴天，的确没有网传的那么美，但景致也挺不错的，唯一遗憾的是照片拍不出它真实的美，也难怪网图都要加滤镜。观景台很多，虹霞台和云海台可看性最高。

必去第十三站青藏高原野生动物园。这是我们临时加的景点，去了之后疯狂点赞。当别的动物园为了盈利让动物们被迫营业时，这家动物园宁愿穷，也拒绝任何形式的游客投喂和动物表演。全国的动物园，你只能在这看到我国唯一的特有猫科动物——荒漠猫，行走的表情包——兔狲以及奶凶奶凶的雪豹。在这里，我了解到动物背后的感人故事，好多动物都是救助而来的，经过精心照料后，再进行评估，有的放回大自然，有的丧失野外生存能力则安心住在动物园。每个动物的家门口都贴着可爱的名片，用心记录着它们的成长故事。

雪豹

荒漠猫

几点建议：

1、防晒保湿要做好。一趟下来，我的感受就是又冷又晒。大西北的紫外线真不虚。不觉得晒不觉得热，可是不防晒十分钟就脱皮了。防晒霜不顶用，太阳镜、口罩、防晒衣都备上。另外，面膜、木瓜膏、润唇油、维C之类的都要备。我们同行的人几乎都出现了不同程度的晒伤、干燥脱皮、口腔溃疡等症状。

2、带两季衣服。除了敦煌温度较高以外，其他地方都凉爽，有的甚至可以穿上轻薄羽绒服。

3、海拔高的地方不要剧烈运动，轻微高反也很难受。

4、车程较远，但路上的风景也很美，所以晚上休息好，车上不补觉就能一路美啦。

5、最好不要在公路上拍公路大片。沿途货车很多，安全第一。

6、博物馆要请人工讲解，否则不如不去。

7、提前定酒店、提前定莫高窟的门票。（至少提前一个月能省不少）