109国道(即京拉公路)东北起北京西二环阜成门桥，西南止于西藏拉萨，全长3922公里。

D9天 甘肃兰州---青海西宁（210公里）今天开始进入比较荒凉的地界了，海拔也升上来了，路程不是很长，只有200多公里，一路上已经显得很苍凉，路上经过兰州新区，建设的还是不错的，可能哪个地方的新区都是差不多。

从西宁的北面进去，西宁跟兰州差不多，也是一个狭长的城市，直接穿城而过，住在了海湖美居宾馆，刚开业，价格适中，停车方便，停车后，晚上去吃了亿鑫的手抓羊肉，感觉有点膻气，不如宁夏的羊肉好吃，但是也能接受，去市中心逛了一下，没想到还有王府井，人也不少，完全颠覆了对西宁的看法，只是有点嘴干了，海拔高点就不太舒服，但是还是喝了一点。

温馨提示：去东关清真寺一定要戴上头巾，一定要穿长裤子，长袖。

D10西宁---青海湖（120公里）早晨起来，今天赶往青海湖，但是路上停留了两个地方，一个是西宁南郊的西路军烈士陵园，进去参观并鞠躬致敬，大家有机会了解下西路军的壮举，但是也要了解它的历史，李先念提的字，很悲壮，但是革命，政治斗争就是那么残酷。

出来后赶往塔尔寺，到塔尔寺需要爬一段山坡，就已经有轻微的高反了，停车场停不下了，开到后面的村民家，10块钱随便停，进去后与其他人合伙请了个导游，因为藏传佛教你不讲不知道怎么个典故，人少的都是拼团请个导游，300块，不过还是很有特色的，里面的宗喀巴大师的雕像，他的历史大家也可以去查查，他是达和班两个大师的老师，很厉害的，大概两个小时参观完，后面有个小山能全揽整个寺庙，没有上去。

中午就在车上吃了一口，大家注意，到这里一定做好防晒措施，因为高原日照很强，小心晒伤，然后直奔青海湖，中间要翻过拉基山，海拔4000多米，到达垭口时候风特别大，而且很冷，已经有明显的高原反应了，有点晕，下车拍了个照片抓紧开车走人，经过倒淌河日月山也就没停留，直接开到了青海湖，住宿时候发生点小插曲，敬请期待。