牛哥西行漫记是牛哥西行拍摄所见所闻，有藏羚羊、野牦牛、货车司机、旅店女老板、牧民、手抓肉，更重要的是了解到了很多当地的情况，对做56个民族纪录片很有帮助。写太多了，下笔如有神，刹都刹不住..............[详细]

2018年6月26-7月29日，我们两车8人到新疆、青海自驾游34天。成都市--天水市--大通县--临泽县--瓜州县--敦煌市--哈密市--吐鲁番市--乌鲁木齐市--奇台县--石河子市--克拉玛依市--霍城县--伊犁市--昭苏县--特克斯县--新源........[详细]

一般情况下，轻微高反表现一般是轻微头痛，睡不着，轻微胸闷，过度兴奋等症状，而严重高反会产生严重头痛，胸闷，呼吸困难，需要氧气，甚至更为难受，所以若只是轻微高反，那么可以靠自身的适应能力去适应，若是严重高反的话，一定要及时吸氧与........[详细]

青海格尔木跳藏族锅庄舞非常普及，我的56个民族纪录片之西部之行来到这里，对格尔木城镇和乡村的锅庄舞进行了深入的采访，拍摄和制作了本片。最令我惊喜的是很多年轻人也加入到跳锅庄舞的行列中来，对于民族传统项目来说，这是........[详细]

青海甘肃七日大环线---领略大西北的纯洁与宁静，青海敦煌大环线一般走6-7天，全长：2800公里。车程适中，自然景观和人文景观交相呼应，沿着柴旦木盆地转一圈，甘肃青海一线景点一网打尽不走回头路。沿途的著名景点有塔尔寺、青海........[详细]

8月骄阳似火，行走在丝绸之路的冲动，路线：岳阳-西安-兰州-张掖-嘉峪关-玉门关-敦煌-德令哈-青海湖的鸟岛-西宁-拉扑楞寺-夏河桑科草原-若尔盖大草原—黄河第一湾-陇南-安康-宜昌-岳阳，跨越 青海 、高原、 西北 大漠，湖泊，戈........[详细]

一开始想去青海旅游是缘由看到的一档综艺节目，里面的嘉宾在某期节目中去了青海旅游，跟随着他的步伐，我看到了美丽的青海草原、茶卡盐湖、在草原上策马崩腾、在营地围着篝火跳舞做游戏吃烤肉，看着他过着我最向往的生活，肆意........[详细]

远离高原反应，完全忘记了曾经听说过的青藏高原的可怕故事事故，反而被青藏高原雄浑壮阔清新脱俗的景色、时晴时雨时冷时热的天气迷住了。那一望无际、牛羊满坡的青葱草原， 那时而阴云密布、时而白云朵朵的天空，时而洒下一........[详细]

启程！和我们一起去西藏，Day01:成都—马尔康—观音桥（约410km），D02:观音桥—色达（约100km），D03:色达—炉霍—甘孜（约210km），D04:甘孜—新龙—理塘—稻城（约390km），D05:稻城—亚丁一日游—亚丁村（约100km），D06:亚丁一日游—乡格里拉镇（约7........[详细]