西藏，多少人魂牵梦萦的地方

湛蓝的天空，澄澈的湖水

还有迎风飘荡的经幡，纯净到令人陶醉

很多人选择夏季去西藏

因为含氧量高、气候好

可西藏的夏天并不是西藏的全部

小编觉得春天的西藏才是最美的

3月错过了西藏，就相当于错过了整个春天!

三月桃花谷，雪山花海

一副世外桃源的样子，抹杀菲林无数

一朵又一朵的桃花在直刺蓝天的雪山下

这是西藏最柔软却又最极致的美

这个地方叫做林芝

寒意未尽，春花已至

无数人心中魂牵梦绕的地方

这里藏着西藏最美的春天

每次提起去西藏，

我们总会给自己找各种借口:

工作太忙！钱不够多！

身体不适应！路程太远！

……

其实从郑州去西藏很容易！

只有6站地的距离!!

而且不用转车，一趟直达!!

硬座只要328元，硬卧668元，软卧1062元，

郑州人坐火车去西藏真的不是梦!!

这列途经天堂的列车，

就是传说中的Z265、Z165车次，

坐上它，只要6站，37小时50分钟！

就能带你去拉萨——这个西藏宁静的圣地

（Z265车次历时37个小时50分钟、Z165车次历时38个小时16分钟）

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而且每年11月1日至次年4月30日为西藏旅游的淡季

部分景区(点)门票价格会下调50%左右

酒店价格下调40%至60%

所以，现在正是去西藏的好时候

人少景美，关键还少花钱

走吧，坐着火车，从南京直达西藏。

近38个小时的“慢”生活

由南向北，自东向西

看风景从秀丽的沿海长三角

一直变换至苍凉的内陆腹地青藏高原

一站一景美哭你

从郑州到拉萨，一共要38个小时

虽然听起来有些漫长

但是如果沿途风景每一站都是天堂的话

其实路上的时间也是花得值得……

到了西宁，就到了青藏铁路的起点

东起青海西宁、南至西藏拉萨的青藏铁路

被誉为“天路”

你所经过的地方

可可西里、昆仑山、玉珠峰、唐古拉山口、沱沱河……

随便一个可能都是别人心里向往很久的世界

▼可可西里，它美得独一无二

可可西里是国内建成面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一，被誉为“世界第三极”和青藏高原珍稀野生动物基因库，青海可可西里国家级自然保护区为中国最大的无人区之一，至今仍被视为探险者和科考者的天堂。

▼昆仑山，它美得独一无二

昆仑山，又称昆仑虚、中国第一神山、昆仑丘或玉山。昆仑山在中华民族的文化史上被誉为 “万山之祖”，更是“万神之乡”。

▼玉珠峰，它美得独一无二

玉珠峰，是昆仑山东段最高峰，南坡冰川末端海拔约5100米；北坡冰川延伸至4400米。山峰顶部常年被冰雪所覆盖，四月到十月都是玉珠峰的登山季节。

▼纳木错，它美得独一无二

纳木错藏语意为“天湖”，是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。

▼沱沱河，它美得独一无二

沱沱河是长江的正源，源头处的景观十分壮丽，雪山冰峰，一望无际的草地，蓝天白云在河水里随波荡漾……

▼青藏铁路大桥，它美得独一无二

大桥宛如洁白的哈达，飘舞在青山碧水之间，又像变连续梁仿佛连绵起伏的雪山，托起洁白的哈达。

▼唐古拉山，它美得独一无二

唐古拉山脉，藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

翻过海拔5230米的唐古拉山口

就正式入藏了

西藏，就在你的脚下

西藏必去十大景点

- 林芝-

没有三生三世，却能许你十里桃花

西藏的春天是从林芝开始的，当西藏还未退去银妆，林芝的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。

春天的林芝芳菲灿烂，圣域的雪山蓝天辉映与胜似江南的原生态田园风光，宛如世外桃源。

△摄影/无忧猴

今年林芝桃花节3.26日开始，约起！

你看像不像上帝打翻的调色盘，湛蓝的天、粉色的逃之夭夭、如镜面的湖水、洁白的雪山，美到人心颤。

- 布达拉宫-

离天堂最近的地方

在中国西藏拉萨的红山之巅，有一座举世闻名的宫堡式古建筑群，就是建于公元七世纪，距今已有1300多年历史的布达拉宫。

当这座你早已在电视、杂志、互联网上看过无数次的宫殿出现在你面前，你依然会被它的美丽、庄严、神圣所深深震撼。

这是藏民心中的圣地，也是其一生必到的地方，是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群，似乎是“天上的宫殿”。

- 纳木错 -

藏民心中的“天湖”

纳木错是西藏三大圣湖之一，藏语意为“天湖”，中国最美的湖泊之一。

大概每一个第一次看见纳木措的人，都会被它的美所惊艳到。它就像一面巨大的宝镜一般，镶嵌在藏北的草原上。那洁白的雪山和湛蓝的湖水，让人仿若置身人间天堂。

- 珠穆朗玛峰 -

世界最高峰

说到珠穆朗玛峰，想必你对它的大名早有耳闻。海拔8844.43米，世界最高峰，它在西藏乃至全世界的地位，都是非同凡响的。

这座巍峨的世界第一高峰，是多少人一辈子难以攀登的高度。但在山脚下的绒布寺，遥望一下它的英姿，也已足够震撼。

- 古格王朝遗址 -

神秘消失的王朝

这是一个千古之谜的所在，没有人知道这个灿烂的王国是如何一夜间消失的。

雄伟的城垣，精美的宫殿，虽然历经风霜，但吐鲁番皇室金戈铁马的气势犹在。

- 墨脱 -

中国最后一片莲花圣地

墨脱县是藏东南最偏远的地带之一，也是中国最后通公路的县城。墨脱在藏族人心中是“莲花圣地”，安妮宝贝的作品《莲花》也是描述前往墨脱的徒步路。

墨脱，在藏文中代表\"隐秘的莲花\"。有人称，在到过墨脱的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。但游墨脱的妙处，也就在这抵达的险途中。

-大昭寺-

朝圣的终点

大昭寺，藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。

人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺一直是各种重大佛事活动的中心，每日来此转经的人络绎不绝。

- 巴松措 -

藏传佛教神湖

巴松措位于林芝工布江达县，宗教地位很高。湖水碧绿柔美，周围青山依依，风景非常不错。

清晨时分，雾气缭绕中的湖心岛，在烟波瀚渺中宛如神仙居住的地方，让人遐思万千。

- 雅鲁藏布江 -

世界第一大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。

夏季时节，雨量充足，滔滔江水便犹如一条巨龙咆哮而过，气势十分壮观。

- 拉姆拉错 -

湖水的倒影中可以看到未来

西藏最具传奇色彩的湖泊，藏语意为“吉祥天姆湖”。虽然它面积小到地图上都无法标识，但据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。

它形似马蹄，被誉为悬在天上的神女湖，听闻只要虔诚观望，便可透过湖面看到前世今生。

舌尖上的西藏

喝一碗酥油茶▽

饮一杯青稞酒▽

喝青稞酒不配烤藏香猪，那怎么尽兴？▽

牦牛肉当然值得试一试▽

还有在一般地方喝不到的藏式牦牛酸奶▽

也来尝一尝藏民们“百吃不厌”的糌粑▽

据说没吃过朋必，就没来过日喀则▽

除了这些，当然还有拉萨甜茶、加加面、虫草炖雪鸡、蘑菇炖羊肉、酥油人参果拌饭等美食，不说了，小编先去喝杯水。

来西藏不得不做的事

在高原反应的煎熬下，深深的呼吸另人迷醉的空气，能足足回味一辈子

晒晒拉萨的阳光

品尝一下西藏当地的水果，就是如此地甘甜

不过最最重要的事情还是要防晒

不然回来之后的你就变成了这样

注意事项

1.证件类：身份证(或护照)、边防证。

边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。

2. 药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。

西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原．

3.由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服

以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病．

4.注意避免过度疲劳

规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。

5.避免体力透支

在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒。

6.尊重本地文化

遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。

每一个还没有去过西藏的人，

都深信有一天会踏上那片土地;

每一个离开西藏的人，

都深信自己还会回去。

不少想去西藏的人，

更有一个乘着火车去西藏的梦。

仿佛没有乘火车进藏的西藏之旅，

是不完整的...

西藏的美

所有的文字都是苍白的

转山转水转佛塔

不为修来生

只为与你途中相见

一起去西藏

这不仅仅是一条旅行之路，是通往真实内心的天路

我们一起去西藏，你我不仅仅是拉萨街头匆匆过客

而是感受心灵震撼的西藏慢步者

西藏，离真实生活更进一步西藏，离圣洁灵魂更深一步

坐着火车去拉萨，去到那神奇的布达拉

你和梦想之间的距离，只有六站地！