如今，旅居养老已经成为了流行趋势，越来越多的候鸟人群，天南地北的奔跑，只为选择合适自己的地方。

如果你还没有心仪的选择，那么建议你考虑“两宁”：南宁和西宁。一个是避寒天堂，一个是避暑胜地，恰好两个城市都有“宁”字，一南一北，冬春南下去南宁，夏秋北上去西宁，过上不冷不热的旅居生活。

避寒天堂—南宁

北方人避寒，往往会选择海南或云南，广西则成了被忽视的角落。其实广西同样拥有不少避寒名城，比如首府城市南宁。

这是一座历史悠久的古城，也是一座宜居名城，生态环境出色，冬天温暖宜人，年均温达到了21°C。南宁的冬天，可能比云南大多数城市都舒服，最冷的1月份日均气温在11°C—17°C之间，晴天时突破20°C是常有的事。

南宁的城区海拔很低，不足100米，这是同云贵高原相比的另一个优势，待在这里不用担心高原反应，可以尽情健身和游玩。

南宁的环境质量相当出色，来看下它获得的奖项：国家园林城市、国际花园城市金奖。第一个大家很熟悉，第二个就比较陌生了，这是一个国际性奖项，含金量高，目前国内获得此奖项的只有大连、厦门、上海等少数城市，换句话说，南宁已经被认可为国内乃至世界上最干净宜居的城市之一。

“半城绿树半城楼，一江碧水市中流”，这句诗描写的就是南宁的城区绿化。这里到处是精致的绿化公园，城区内有5A级山峰—青秀山，市区的环境空气质量优良率为97%，堪称是现代版的都市山林。

走在南宁街头，你会听见很多北方人的口音，这里已经有不少外地人前来买房定居了，我认识的一位黑龙江阿姨，已经在南宁买房8年，南宁成为了她的第二故乡。

当然，南宁不是没有缺点，比如春季令人讨厌的回南天，以及夏季气温较热，所以就来到第二个城市：西宁。

避暑胜地—西宁

几年前我走西北环线的时候，来过西宁，当时正好是盛夏，兰州、武威一带还比较热，但西宁却带给我清凉舒适的气温，让我一下爱上了这里。

西宁是青海的省会，离青藏高原很近，城区海拔达到了2200多米，长期养老不适合，但夏季康养很不错。这里的夏天最大特点就是没有“夏天”，根据气象学上的标准，只有连续五天平均气温超过22℃的才算正式入夏，西宁却从未有过这种情况。

有人评价说，西宁一年只有两个季节，一个是冬季，一个是大约在冬季。盛夏7月份，西宁人还习惯穿长袖，因为这里日均最高温只有26°C，最低温10°C左右，晚上睡觉还得盖床棉被。

很多地方5月份已经进入初夏，西宁甚至还在下雪，7月份还有油菜花盛开，8月份气温便开始下降，是一座完全感受不到热的城市。

西宁的城区建设不错，东西狭长布局，城区内有蜿蜒清澈的河流，沿河两岸还有漂亮的广场与公园，适合夏季避暑康养。