​上几给大家介绍了很多进藏的路线规划和注意事项。这期菲夜准备介绍小众的一条进藏路线-唐蕃古道，就是文成公主进藏那条，不多说，看攻略。

路线图

第一天我们从西宁出发，行驶161公里来到二郎剑景区（门票90）。二郎剑风景区，是位于青海省海南藏族自治州共和县109国道旁的一个风景区。二郎剑风景区以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。再这里可以坐船游览青海湖，分三种（快艇，游艇，豪华游轮）价格各不相同。游览完二郎剑继续行驶160公里来到茶卡镇住宿。

二郎剑

第二天从茶卡镇出发，行驶7.8公里到达茶卡盐湖景区（门票75）。茶卡盐湖现在分两个景区，一个盐湖景区，另一个天空之境景区，门票是分开买的，天空之境景区适合拍照，下湖，环湖小火车和盐晶雕塑，而盐湖景区适合亲子游览湿地，栈道，下湖和住宿，建议先游览天空之境再去盐湖景区，这样可以再景区住宿，也可继续行驶180公里来到香日德住宿。

茶卡盐湖

第三天从香日德镇出发，行驶126公里来到冬格措那湖。藏语名为"冬格措纳湖",蒙语称为"托索湖",意思均为黑海.座落在玛多县花石峡镇西北约16公里处,也意为"一千座山围成的湖"。冬格措纳湖地处海拔4117米的高原之上,东西长45公里,西北宽10公里,面积450平方公里,水深10米.湖水呈深蓝色,淡水,可饮用;湖底凸凹不平,一般可分为泥底、沙底、草底和石底四类.站立山巅,遥望湖面,如同一块跌落人间、千山环抱的碧玉翡翠.这里山势险峻,怪石林立,湖光秀丽,水天一色,岛上栖息着多种鸟类,也时见棕熊出没.湖鸟泛波嬉戏,闲鱼逐浪遨游,恍如世外桃源,人间仙境,被当地藏族群众奉为"神湖"。游览完冬格措那湖继续行驶123公里来到玛多县住宿。

冬格措那湖

第四天从玛多县出发，行驶90公里来到两湖一碑（门票80）。两湖一碑即指黄河源头的鄂陵湖、扎陵湖、牛头碑三大景区。地处巴颜喀拉山北麓、阿尼玛卿山以西的玛多县境内是黄河的源头，因相对适宜的气候条件，使这里河流纵横，草场广阔，野生动、植物资源珍奇丰富。4千多个星罗棋布，大小不等的湖泊，使有着“千湖之县”美称的玛多成为水草丰美的优良牧场，著名的鄂陵湖和扎陵湖已被列入国际重要湿地名录。而牛头碑建在位于玛多县境内措日尕则山的顶峰，海拔4610米，碑身高3米，碑座高2米，均用铜版铸模镶嵌，碑式别致，字体雄浑，象征着中华民族历经沧桑的悠久历史和勤劳朴实的品格。想要游览完这里需要一天时间，所以晚上还要返回玛多县住宿。

鄂陵湖

扎陵湖

牛头碑

第五天从玛多县出发，行驶310公里来到三江源保护区纪念碑。三江源自然保护区纪念碑--举世瞩目的三江源自然保护区纪念碑屹立在通往玉树州府所在地结古镇的通天河大桥旁。通天河是长江的原区干流。三江为长江、黄河和澜沧江，它们均为发源于玉树境内，故称玉树为“三江源”。 三江源为国家级自然保护区，其纪念碑是由花岗岩雕成，纪念碑碑体高6.621米，象征长江正源地格拉丹冬雪峰6621米的高度；纪念碑基座面积636平方米，象征三江源保护区36.3万平方公里的面积；基座高4.2米，象征三江源4200米的平均海拔；碑体由56块花岗岩堆砌而成，象征中国56个民族；碑体上方两只巨形手，象征人类保护“三江源”。再纪念碑拍照打卡后继续行驶25公里来到石经城。新寨嘛呢石经城地处离青海玉树州府3公里的新寨村，已有300年历史，气势恢宏，是一处与圣地拉萨媲美的佛教圣地。游览完石经城，晚上住宿玉树市。

三江源保护区纪念碑

第六天从玉树市出发，行驶200公里来到囊谦县，再这里可以去看看尕尔寺，藏教白教最大的一座寺院。位于青海省玉树州囊谦县白扎乡的巴麦村，和西藏交界的地方，距囊谦县城76公里，距玉树州州府结古镇250公里。吃饭午饭继续行驶214公里来到类乌齐住宿。

尕尔寺

第七天从类乌齐出发，行驶109公里来到孜珠寺。孜珠寺位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山-----孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。孜珠寺始建于三千年前，由第二代藏王穆赤赞普倡导，大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承，已是第四十三世。住持喇嘛被尊称为“孜珠活佛”，现任住持为丁真祖普俄色活佛。游览完孜珠寺，继续行驶251公里来到巴青县住宿。

孜珠寺

第八天从巴青县出发，行驶215公里来到达木寺骷髅墙。达木寺是建在一个不高的山岗上，骷髅墙砌在寺院的一个门也上了锁的房屋里，它既是一道神秘的、镶嵌着三百多具人头骨墙壁，更是一个天葬台。地上不但散落着头骨壳，还摆放天葬所用的工具；墙上的骷髅有些还的画上眼睛与鼻子。面对这些人头骷髅骨，令人有一种超脱面对死亡的勇气。游览完达木寺继续行驶199公里来到那曲市住宿。

达木寺

第九天从那曲市出发，行驶235公里来到纳木错（门票60）。“纳木措”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。游览完纳木错继续行驶246公里来到拉萨，至此唐蕃古道进藏就结束了。

纳木错

注意事项

1最佳的旅行季节是每年的5~10月。冬季过于寒冷,少有游客。即便在盛夏进入高原，最好也准备毛衣、羽绒背心等过冬衣物。雨雪天气常见,气温可能降至0摄氏度以下。

2多饮水。因为高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水。

3保持良好的心理素质和乐观情绪。人过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，会加大了脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重。

以上就是唐蕃古道进藏路线和注意事项，下期菲夜将介绍安徽大环线，喜欢的朋友点点关注，谢谢大家。