唐蕃古道，一条小众的进藏路线。很多人以为从青海进藏只有109一条，其实有两条路线，另一条就是唐蕃古道，现在已经并入国道214，在古代这条线路也是文成公主入藏所走的路。相对于109，唐蕃古道更适合出藏，海拔在3800-4000左右，而109更适合大货车。

路线图

古代的唐蕃古道起点在长安（今西安），现在唐蕃古道起点通常在西宁，终点在拉萨。第一站从西宁市到共和县，途中可以游览青海湖二郎剑景区，二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。

青海湖二郎剑景区

第二站从共和县到玛多县，途中景点有龙羊峡，豆措，阿尼马卿神山，冬格措那湖。

龙羊峡：是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷区的第一个峡谷，“龙羊”系藏语，即险峻沟谷之意，峡口只有30米宽，峡谷全长33公里，坚硬的花岗岩两壁直立近200米高，建有龙羊峡水电站。

龙羊峡水电站

豆措：藏语意为“苦海”，是黄河的源头之一。

豆措湖

阿尼马卿神山：又称玛积雪山，藏语意为“祖父大玛神之山”。

阿尼马卿神山

冬格措那湖：藏语名为冬格措纳湖,蒙语称为托索湖,意思均为黑海。

冬格措那湖

第三站玛多县到玉树市，沿途可以游览星宿海，扎陵湖，鄂陵湖，这里是三江源腹地。

扎陵湖：与鄂陵湖同为黄河上游最大的一对淡水湖，又称“查灵海”，藏语意为白色长湖。

扎陵湖

鄂陵湖：又名阿剌诺尔，意为蓝色长湖。

鄂陵湖

星宿海：藏语称为“错岔”，意思是“花海子”。

星宿海

第四站玉树市到囊谦县，沿途会经过玉树草原，夏季碧草如茵，野花遍地；秋季牧民转场，牛羊成群，蔚为壮观。

玉树草原

第五站囊谦县到类乌齐，汇合川藏南线317值到拉萨，在这里可以去伊日大峡谷，峡谷周围的森林都维持着原生态。区内植被茂盛，雄峰对峙，悬崖千丈，最宽处不到100米，最窄处才几米。由于特殊的地质地貌，高山的形状奇特各异，山石造型十分奇特美观，峡谷的每处都保持着大自然的原生态。

伊日大峡谷

之后的行程跟我之前介绍的317川藏北线一样，游览孜珠寺，萨普神山，骷髅墙，纳木错等到终点拉萨。

注意事项

1.唐蕃古道214是一条小众的进藏路线，风景不输317。但是更适合出藏选择，之前都是川进青出，但是青藏线109海拔更高，大货车更多，特别是那曲到格尔木700公里无人区，是一个很高的考验，所以如果想轻松点，可以从川进青出改为川进玉出。

2.扎陵湖和鄂陵湖最佳旅游时间是7-8月份。

3.星宿海已经被禁止进入，和扎陵湖和鄂陵湖同属于三江源自然保护区，已经成立了三江源国家公园，进入这里需要提前申请预约。