这是一场身体与心灵的朝圣之旅。

全程下来有2800到3000公里

全境跨越西部两大省份

从繁华喧闹的城市到诵经念佛的寺庙

从生机灵动的湖泊到萧条荒芜的荒漠

 

这一路下来不仅是见证自然与人文的神迹，更是对心灵的一场洗涤，对生命的一次洗礼

那些用身体丈量着土地虔诚的朝拜者

那高耸险峻巍峨的祁连山脉和那一望无际的祁连山草原

那几十万亩金灿灿的油菜花

那飞天壁画的莫高窟

那七彩斑斓的丹霞地貌

那大漠戈壁的鸣沙山

青甘大环线，神秘而向往。

 

环线亮点

1.塔尔寺

中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一。先有塔，后有寺，故名塔尔寺，位于西宁湟中县，已有400多年历史，是藏传佛教格鲁派（黄教）最重要的寺院之一，还是黄教创始人宗喀巴大师的诞生地。寺院建筑恢宏、珍宝丰富，又能感受到浓郁的宗教氛围。

 

 

 

2.青海湖

“还记得你答应过我不会让我把你找不见·······”这首《西海情歌》唱哭了多少“毕业生”？可有多少人知道这“西海”指的就是“青海湖”！

 

 

青海湖是中国最大的内陆湖泊，环湖一圈约360公里，湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，壮观优美。烟波浩渺的青海湖碧波万顷犹如大海一样一眼望不到边，傍晚漫步湖边还有那么一丝丝的凉意，夕阳的余晖浸染了西海的天边。

 

 

自驾、骑行都是不错的选择，一年一度的“环青海湖国际公路自行车赛”让环湖骑行成为一种时尚。

 

 

3.环湖西路

环青海湖公路分东、西、南、北4路，全长349公里。环湖西路位于青海湖西侧，起点为黑马河乡，终点为切泉沟，为省道206，全长75.62公里。这段公路离湖面最近，周围草场、小山等风光绝美，因此也是骑行者们最爱的路段。

 

网红小镇黑马河，因为地处青海湖的西南岸而成为了观青海湖日出最佳的区域。清晨来到青海湖边，等待“西海日出”的到来，是一天中最值得憧憬的事情。

 

 

4.“天空之镜”茶卡盐湖

茶卡盐湖位于青海湖西侧的乌兰县茶卡镇境内，是一座有着3000多年历史的盐场，如今是众多来到青海湖的游客必打卡的“网红IP”。

 

茶卡是蒙语，意为“盐海”。茶卡盐湖的湖水面积，水深明显受季节影响，六七月雨季湖水面积可达104平方公里，相当于杭州西湖的十几倍。

 

5.茫崖翡翠湖

茶卡盐湖的“天空之镜”已经名声在外，吸引着大批游客前往，相比之下美玉一般的茫崖翡翠湖却低调很多。

 

茫崖翡翠湖位于青海与新疆交界的茫崖行委花土沟镇附近，有多近？距离花土沟镇和机场不到30公里，距离315国道仅2公里路程，交通便利，地理位置如此优渥，知道的人却不多！

 

大大小小的卤池内，湖水由于矿物元素含量的不同，呈现出绿、蓝、黄、褐等色彩，在蓝天白云的映衬下，犹如一块块美玉散落在人间。

 

 

6.青海雅丹魔鬼城 （南八仙）

青海海西雅丹魔鬼城，由一列列断断续续延伸的长条形土墩与凹地沟槽间隔分布的地貌组合。

 

上世纪50年代，有8位南方来的女地质队员，为寻找石油资源进入这里，因迷失方向而牺牲，因此又叫“南八仙”。

 

南八仙，一里坪一带，分布面积达千余平方公里。因其奇特怪诞的地貌，飘忽不定的狂风，由于地形奇特而生成的诡秘瑟人的风声，再加上当地岩石富含铁质，地磁强大，常使罗盘失灵，导致无法辨别方向而迷路，被世人视为魔鬼城、迷魂阵，别具一格。

 

7.水火交融的水上雅丹

 

 

 

 

8.莫高窟

莫高窟也称千佛洞，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。

 

 

1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。莫高窟是全世界闻名的佛教艺术胜地。

 

在这里可以欣赏到规模浩大内容丰富的石窟和壁画艺术，也能了解到佛教在敦煌上千年的发展历史，是游客游玩敦煌的首选之地。

 

 

9.张掖七彩丹霞

张掖丹霞地质公园地处祁连山北麓，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—，是中国彩色丹霞和窗棂状宫殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值。

 

 

姜文的电影《太阳照常升起》、张艺谋的《三枪拍案惊奇》、钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰（第三部）》等影片均将此作为外景拍摄地。2015年张掖七彩丹霞被全国多家知名旅游网站评选为全球25个梦幻旅行地。

 

 

 

10.祁连山草原

祁连山的平均山脉海拔在4000米～5000米之间，高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观。海拔高度在4000米以上的地方，称为雪线，祁连山的雪线之上，常常会出现逆反的生物奇观。

在浅雪的山层之中，有名为雪山草甸植物的蘑菇状蚕缀，还有珍贵的药材——高山雪莲，以及一种生长在风蚀的岩石下的雪山草。因此，雪莲、蚕缀、雪山草又合称为祁连山雪线上的“岁寒三友”。

张掖山大马营草原在焉支山和祁连山之间的盆地中。每年6-8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中，2005年被评为中国最美六大草原之一。

 

 

 

 

11.阿柔大寺

大多数去青海的人都会去塔尔寺，但是阿柔大寺却是另一个值得体验的寺院。与我们平时对寺院的印象完全不同，阿柔大寺让人感觉到花荒芜与宁静的完美结合。

 

 

一般的寺院都会在居民区周边，如塔尔寺的周边就酒店和饭店林立。而阿柔大寺作为阿柔部落的寺院，却不在部落的中心，作为部落精神的象征，与部落的居住地有一段距离，也许这就是精神和物质的距离，成为人间与天堂的桥梁，也让寺院的僧人们与物质现实有一段距离。

阿柔大寺却不像其他寺院那么整整齐齐，寺院里到处有深深茂密的野草，也许是在这青海高原的植物更加珍贵吧，也许这种对自然植被的不修饰正是这里修行的要义，人们需要这份宁静，虔诚的拜佛者更需要这份宁静的氛围和心静。

 

 

 

12.门源花海

门源县位于海北藏族自治州，这里有青海最大的油菜花基地。

 

 

油菜花并不稀奇，很多地方都有，但是门源县的油菜花西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，门源油菜花绵延近百公里，放眼望去，整个油菜花田犹如金黄色的大海一眼望不到头，在高原的蓝天白云和雪山的映衬下，有一种铺天盖地的大西北气概。

 

 

 

13.仁者乐山

路途中需要“跨过”多重极富特色的山口。

海拔3820米的拉脊山，有着亚洲最大的拉则群落——宗喀拉则

 

 

 

海拔3520米的日月山——文成公主进藏时留下千古佳话的地方

 

 

 

海拔3817米橡皮山——柴达木盆地最东端的分界岭

 

 

赤红的砂岩与碧绿的草原、金黄的油菜花层叠交错的卓尔山

沙漠明珠鸣沙山月牙泉——来一次骆驼骑行，玩一遭滑沙速降的好地方......

 

 

 

推荐美食

美好的旅程怎少得了美食相伴？青甘大环线上除了有让人如痴如醉的美景，美食也丝毫不遑多让，保证让你看了就口水横流。

 

 

手抓羊肉

手抓羊肉是我国西北蒙、藏、回、维等民族喜爱的传统食物，靠手抓、撕，或藏刀切割羊肉这种独特的吃法来吃羊肉，虽然现在基本上不用这种吃法了，但叫法还是延续下来。

 

 

肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口。肉味鲜美，平常不是特别喜欢羊肉的也可以尝试一下，没有很重的羊膻味。

 

 

羊肠面

羊肠面是西宁地区常见的一种风味小吃。它以羊肠为主料， 并伴以热汤切面共食。做法是将羊的大小肠管洗净，肠壁油不剔剥，装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤。

青海老酸奶

酿皮

 

青甘大环线为什么是从西宁开始而不是从兰州？

理由一：西宁被称为夏都，夏季气温凉爽适宜，兰州夏季气温太高，而且堵车较严重；

理由二：西宁出发的话，第一天行程150多公里左右即可到达青海湖边，路途短，游玩时间充分；如果换成兰州出发，兰州距离西宁单程就有225公里左右，之后再赶到青海湖，那第一天基本就得奔波在路上，游览景点的时间减少不说，长期坐车也是比较累的；

理由三：行程最后一天是从张掖到达西宁336公里左右，走的是最美国道227。如果从张掖到兰州有504公里，全程戈壁，没什么景点可看的。即使是从张掖到西宁，再到兰州，也是500多公里，过于奔波比较劳累，所以会选择西宁为终点；

理由四：西宁更具民俗特色，回族、藏族、土族和汉族多民族融合，民族文化特色突出，西宁也是青藏高原上最大的城市。清真寺和佛教寺庙比较集中，很值得去逛逛。

 

自驾路线：

西宁—塔尔寺—日月山—青海湖—橡皮山—茶卡盐湖—德令哈—大柴旦(翡翠湖）—水上雅丹—南八仙—莫高窟—鸣沙山(月牙泉)—嘉峪关—张掖七彩丹霞—祁连山草原—卓尔山—G227线—门源花海—黑泉水库—西宁

车况路况：

小轿车没问题的，青甘大环线一路都是柏油路，路况很好

 

来大西北你需要知道的7件事

1.青藏高原是一个多风、少雨、干燥、气压低、空气密度小、日光紫外线强烈的地区，请注意防晒；备好太阳镜、太阳帽、防晒霜。另外天气预报不准，高原天气多变；

2.在海拔较高的地方有头痛、胸闷等反应，均属正常反应，切记不要剧烈运动。进入高原前如不放心，可先服用一些抗缺氧的药物，如红景天等；

3.高原空气干燥，多吃点蔬菜、水果，多喝水；另外早晚温差大，走一趟大西北基本是多季节衣服组合穿（根据来的时节，有时候春夏秋冬衣服都要准备上）；

4.现在青海甘肃治安非常好，可以放心的来；

5.大多数景点都可以使用学生证、老年证、军人证等，有相关证件的请携带上，门票半价；

6.为了保护好敦煌莫高窟这个国宝级文物，现在想参观必须提前官网实名预约门票，所以这一个要特殊注意；

7. 高速服务区和一些景区附近都有卖野蘑菇和虫草、狼牙等物品的当地人，如果比较了解，那么买点也无妨；如果不懂，建议不要轻易询价还价。

 

饮食注意事项

1.藏区的酥油茶不太适合内地人肠胃，不能多喝。当地有待客的酥油茶空碗必重新填满的习俗，建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，即不伤害藏民感情又保护自己；

2.藏区的青稞酒比较醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜；

3.建议携带黄莲素之类止泻药和维生素含片；在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念绝非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情；

4.任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。

 

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