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关于“营养黄金”藜麦，你了解多少？
最近在小藜的朋友圈，藜麦可谓是朋友圈里的流量担当。各种各样的藜麦知识和藜麦美食让小藜受到一万点暴击伤
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-19
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藜麦成餐桌新宠 “粮食之母”好在哪儿？
如今在健康饮食圈里，有一种食物火了，那就是藜麦。如果你还没听说过，那赶紧来了解一下吧藜麦原产于南美洲安第斯山区秘鲁和玻利亚境内的“喀喀湖”沿岸。早在5000年前，藜麦就被安第斯山的居民“驯化”
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-19
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“超级谷物”藜麦成新宠！软化血管、减肥塑身…这样做着吃，好处能翻倍！
随着健康生活的理念不断普及人们对于主食的选择不再局限于大米、白面藜麦等全谷物成为市场上的健康担当藜麦
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-19
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不论男女，晚上吃点它，等同于运动1个小时，轻轻松松甩掉大肚腩
都说人靠衣装马靠鞍，但是没有一个好的身材怎么可以驾驭的了好看的衣服，所以现在越来越多的人减肥。但是有
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-18
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“降糖之王”藜麦，只要这么吃 降糖效果翻三倍
藜麦对稳定血糖的帮助想必大家都有耳闻，但吃法不同，其发挥出的降糖效果也不同。对于糖尿病人来说，注意以下的做法，会让藜麦更好地发挥降糖功效！
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-18
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藜麦30最，一定还有你不知道的知识点
关于藜麦，相信大家一定不再陌生，但是关于藜麦的一些“最”知识，大家是不是还有过了解呢？比如：藜麦种类
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-18
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营养又百搭的小藜麦
“食物多样、谷类为主”是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。藜麦，可以说是近年来在谷物家族中异军突起
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-17
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十一种五谷杂粮养生功效
健康的饮食必须要有杂粮的参与，很多人可能会觉得杂粮不好吃，但对比精细的粮食来说，每一种杂粮都有其不同
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-17
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