西藏是一个美丽、独特而又神秘的地区，这里有举世闻名的珠穆朗玛峰，世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，令人神往的神山圣湖，涛声阵阵的原始森林，雄伟壮观的布达拉宫，风格独特的寺庙建筑，历史悠久的文化艺术，别具一格的民俗风情，珍贵奇异的高原动植物。开启您的爱车，让我们一起走进神秘的西藏……

【详细行程】

D1包头—兰州972公里住宿：兰州

到达后入住酒店休息。兰州，位于中国版图的几何中心，它四周依山傍水，枕山带河，具有盆地城市的特征。晚上可以品尝到兰州当地的特色小吃。

 

 

 

 

D2兰州—青海湖 465公里 住宿：青海湖

早餐后，开车前住美丽的青海湖。途径青藏咽喉—湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线—日月山（海拔3520米），经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的—倒淌河。到达中国最大最美的湖泊----青海湖，它是我国第一大内陆湖泊。

 

 

 

 

D3青海湖—格尔木813公里住宿：格尔木

早上起床在湖边观看美丽的日出，出发前往青藏高原腹地—格尔木。翻越海拔3817米的橡皮山山口后，开始进入柴达木盆地，沿途欣赏盆地典型的草甸、沼泽、戈壁、沙漠等地质地貌。途径世界上最大的察尔汗盐湖，远远的看去，湖面晶莹透亮，十分可爱。

 

 

 

 

D4格尔木—安多692公里住宿：安多

早餐后，我们出发前往安多，远远的就可以看到昆仑山。这里群山连绵起伏，雪峰突兀林立，草原草甸广袤。尤其令人感到奇特的是，这里到处是突兀嶙峋的冰丘和变幻莫测的冰锥，以及终年不化的高原冻土层。站在万山之祖—昆仑山上，一路缓坡拔高，戈壁荒野，昆仑山脉不停的向身后滑过，穿越在这中国最大的无人区——可可西里。翻越海拔6839米的唐古拉山，到达安多。

 

 

 

 

D5安多—拉萨463公里住宿：拉萨

早晨从安多出发前拉萨，途径那曲和当雄羊八井，到达拉萨市区。入住酒店，自由活动。当天可以游览拉萨市区有名的八廓街，品尝拉萨当地美食。

 

 

 

 

D6拉萨休整 自由活动住宿：拉萨

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群―布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后自由活动。

 

 

 

 

D7拉萨休整 自由活动住宿：拉萨

上午游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂—大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，午餐后自由活动。

 

 

 

 

D8 拉萨—林芝422公里住宿：林芝

上午从拉萨出发，经达孜、墨竹工卡、过5230米的米拉雪山，赴海拔仅2500米西藏江南林芝。沿途尽赏藏东南尼洋河河谷风光。宿林芝八一镇。沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪，是工布地区人民的“母亲河”。

 

 

 

 

D9 林芝—巴松措住宿：巴松措

巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密。湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。

 

 

 

 

D10 巴松措—拉萨400公里住宿：拉萨

早餐后集合，驱车返回拉萨，自由活动

 

 

D11 拉萨—那曲352公里住宿：那曲

早餐后，收拾行装前往那曲。经过尼洋河上游的工布江达县，翻过念青唐古拉山，到达当雄纳木错湖畔。纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。一路欣赏着纳木错美丽的风景到达那曲。

 

 

那曲藏语意为“黑河”；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地

 

 

D12 那曲—格尔木 762公里住宿：格尔木

早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口5320米。风火山口5100米，昆仑山口4767米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。

 

 

 

 

D13 格尔木—西宁 住宿：西宁

早餐后沿戈壁滩一路狂奔，晚抵西宁。格尔木市地处欧亚大陆中部，地貌复杂，地形南高北低，由西向东倾斜。昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅礴。该市雄居世界屋脊，境内雪峰连绵，冰川广布，冰塔林立，河流纵横，湖泊星罗棋布。唐古拉山主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。

 

 

 

 

D14 西宁—银川634公里住宿：银川

美美睡个觉之后驱车赴塞上江南—银川，游览被誉为“中国一绝，宁夏之宝”的镇北堡西部影城（地处雄浑的贺兰山东麓），参观之后入住酒店。

 

 

 

 

D15 银川—包头543公里

早餐后，驱车返回我们美丽的家园—包头，结束我们愉快的行程。

【服务及标准】

1、大交通：全程自驾

2、住宿标准：全程标间或当地特色宾馆

3、用餐标准：不含餐

4、景点标准：景点首道大门票，如因政策性遇门票调整，客人现付/现退差价。

5、导服标准：优秀领队服务

6、购物及自费：全程无购物

7、保险服务：含旅行社责任险（旅游意外险必须由客人购买或组团社为客人购买）

【进藏须知】

1.正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。

2.刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

3.初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等。