以下来源于国庆团期我们三江源+藏东线路的队员“付冰之隅”

这是一系列关于探寻三江源，而后又走进西藏的故事

在途中的点点滴滴，记录详细，我们面对各种困难，也战胜了各种不安

希望每一个人的旅途都能印象深刻，伴随着美好

第十天（10月11日）比如-麦地卡湿地-嘉黎-荣拉坚参大峡谷-独俊大峡谷-尼屋

全天行程310公里，行车时间近12小时。

比如，藏语是"母牦牛角"的意思。传说这里原是一个"母牦牛部落"定居的地方。用动物作为一个部落的图腾，部落的名称，这是远古时代人类才采用的办法。

比如县位于西藏自治区那曲地区东部，唐古拉山和念青唐古拉山之间，怒江上游，怒江穿城而过。地形以低山丘陵为主，间有高山峡谷，四周冰山雪峰环绕，平均海拔4000米。县府驻比如镇，海拔3913米，距那曲265公里。

西藏最早古代十二小邦之一的苏毗部落兴起，比如此时隶属于该部落。唐朝松赞干布兼并苏毗，统一了西藏，比如归"苏毗茹"管辖。宋朝时，比如称作"纳雪"。元朝统一中国后，对西藏地方全面施政。公元1260年元朝派遣官员进藏清查户口设置驿站。当时共设立了27个驿站，卫藏地区有11个大站，比如县的下曲卡就是其中的一个大站，当时称为"夏克"。清雍正十年(1732年)归驻藏大臣直接管辖。辛亥革命爆发后，归噶厦地方政府管辖。民国三十年(1941年)，噶厦地方政府设6个宗，比如正式成立一个宗。1959年成立比如县。

昨天心里嘀咕，这么高大上的酒店会不会亏损。早晨在酒店吃早餐时，看到就餐的人出乎意料的多，生意兴隆。闲聊后得知，一方面这里是政府官方接待酒店，那曲地区到东三县（索县、巴青和比如）出差的人，晚上都会赶到这里住宿；另一方面，比如是产虫草的地方，每年挖虫草季，这里住满了各地来收购虫草的人；再就是旅游的人，大多数会选择住县城，离萨普神山100公里，当天可以往返。释然！

这一天的行程除了在麦地卡乡吃午饭，全部在路上。

这一天也让我更坚信，最美的景永远在路上！变化莫测的云，一片片、一团团、一朵朵、一簇簇，似玉带、似蘑菇、似花朵、似丛林，惊艳了你、惊艳了我、惊艳了众人。

沿途都在修路

看不够的蓝天、白云、碧水

走不完的盘山道

▼从这里开始，穿越麦地卡湿地。

麦地卡湿地位于那曲地区嘉黎县北部麦地卡乡的麦地卡盆地，面积43496公顷，平均海拔4900米。“麦地卡”藏语意为“像马蹄印的地方”。湿地正如被马蹄踏出的一个个水洼，平缓起伏的山丘，零星分散的浅滩，星罗棋布的湖泊，支支叉叉的河流错落其间。属于高原湖泊沼泽草甸湿地，有“高原绿肺”之誉。

是藏北高原与藏东高峡谷区域结合地带的高原山区，同时也是怒江上游支流罗曲、姐曲和易贡藏布上游徐达曲及拉萨河上游麦地藏布三大水系的发源地。湿地里星罗棋布的分布着260多个大小不等的湖泊，叫得出名字的就有180多个，而最大的湖泊则是位于湿地核心的澎措。

麦地卡湿地是黑颈鹤、赤麻鸭等多种珍稀鸟类的迁徙走廊和繁殖地。有丰富的高原鱼类。对当地水土保持、防止季节性泛滥的洪水、阻截上游沉积物并形成生产力很高的草甸、沼泽湿地有重要作用。

2005年，麦地卡湿地被列入《国际重要湿地名录》。2016年5月，经国务院审定，麦地卡湿地被列为国家级自然保护区。2018年3月19日，国务院批准新建西藏麦地卡湿地国家级自然保护区。

麦地卡湿地穿越有南北线和东西线：
南北线，是比如县良曲乡——嘉黎县林堤乡，全程约130公里。南北线是205省道，名为省道，实则大部分是土路，坑洼较多，相对容易行走。这条线不经过拉萨河正源。
东西线，是比如县羊秀乡——嘉黎县林堤乡，全程约160公里。东西穿越麦地卡湿地难度更大，但这条线可以探访拉萨河正源——彭措。彭措的水缓缓流向低洼处，与麦地卡湿地其它众多湖泊水汇合，向西流出的第一支江流被称为麦地藏布，当它流经直贡一带时，称为雪绒河，再往下汇入拉萨河。

▼我们穿越了南北线，平均海拔4900米的麦地卡湿地。光与影，云如絮，草如金，水如宝，牛如珠，人如蚁。

麦地卡湿地其实有不少座海拔6000米左右的高山，但由于湿地本身海拔就高，高山都显得矮了，一眼望去比较平坦的感觉。

▼偶遇

▼在麦地卡乡吃过午饭，继续在风景如画的湿地中前往嘉黎县。

麦地卡湿地被当地藏族同胞认为是难以抵达之地。这片平均海拔4900米的高原湿地，从藏地神山一一念青唐古拉山脉中发源，片片冰川 、皑皑积雪缓缓融化，形成的股股清流顺延着山间谷地，汇聚成了拉萨河源，滋养了相距千里的拉萨河谷，养育了沿途数不清的乡村村落，孕育了西藏文明的摇篮。

▼穿越湿地后，有一段山上怪石嶙峋，像城堡、像尖塔，傲然矗立于山顶。山下一片金黄，偶有农舍点缀其间。

到嘉黎县后，陪同车的伙伴去县医院做完核酸检测后，追赶车队。道路并入国道349，进入荣拉坚参大峡谷。
荣拉坚参大峡谷介于唐古拉山与念青唐古拉山之间，属于典型的高原峡谷自然风景区。起点从嘉黎县开始，一直到波密县的通麦镇，约300公里。伴随着悠长的峡谷，美丽的易贡藏布江（易贡藏布的源头是西藏嘉黎县嘉乃玉措）在谷底蜿蜒流淌。易贡藏布江同荣拉坚参大峡谷距离一样长，约300公里，是雅鲁藏布江的主干道。冬天的江水碧绿清澈，宛如一条美玉带，夏天如苏醒的狮子，波涛汹涌，水流湍急。

▼大峡谷一路向东，植被越来越茂密，色彩越来越丰富。

荣拉坚参大峡谷自然风景十分优美，尤其是东南部的原始森林，翠峰直插云霄，森林茂密苍郁，高原溪流澄碧清澈，奇花异葩繁多娇艳，风景美如画卷，空气纤尘不染。雪山、森林、湖泊、草地、田园、险崖及峡谷构成了多姿多彩的自然风景线。

▼金秋十月的荣拉坚参大峡谷，可谓是碧水蓝天，层林尽染，五彩斑斓。河流从嘉黎县的雄曲河，走着走着没换马甲，就变成徐达曲河，乌树弄曲河汇入徐达曲河，变成哈仁曲河（起源流域嘉乃玉措-雄曲-徐达曲-哈仁曲-尼屋藏布-易贡藏布-雅鲁藏布江）到尼屋。

▼从嘉黎县行至尼屋整段路的一半的时候，就到了这个易贡藏布最美弯道的地方——独俊大峡谷。形如八辅金轮、腰系圣洁哈达，是雅鲁藏布江第一大拐弯处。你也可以叫它徐达曲大拐弯。

独俊大峡谷位于那曲地区嘉黎县阿扎镇五村，距县城约55公里处。这里层峦叠嶂，沟幽谷险，江水奔流吼怒，到此几转成360度的圆，勾魂摄魄，被誉为最美中国森林峡谷。

为了方便欣赏这个大拐弯，当地还特意修了一段木栈道。从山下一直到山顶，高度大约100米，据说有人数过台级600个，上下也就是1200个台阶了。这里海拨4000米，空气含氧量比较高，爬起来没有感觉太累。也可以从另外一边的栈道上到山顶，相对平缓一些。

▼站在山上，看着谷底蜿蜒曲折的公路，很是感慨我国的大基建。曾经在网上看到好多网友吐槽，嘉黎县到尼屋是他们走过世界上最艰险最难走的路，没有之一。现如今，是双向两车道的柏油马路，国道349。

▼大峡谷巍峨磅礴的高山山顶直插云霄，狭长的山体似一道巨大的屏障，整个峡谷处处是景。

▼这里不知是山体滑坡还是山洪冲断了路，堵在这里正在抢修。

堵了近一小时。通过后暮色降临，一路畅通，约晚上九点抵达尼屋。夜宿尼屋。