初次进藏，还是选择川藏南线（国道318）入藏，青藏线出藏吧，俗称川进青出。

主要原因是高反的问题。

青藏线海拔升高突然，格尔木后又是持续高海拔，高反剧烈。

川藏南线的海拔升高缓慢，路途高低起伏，身体更容易适应高反。

再者，川藏线城镇比较密集，很多生活必需品都可以买到，初到高原急需的药品物品补充起来也很方便。

青藏线地广人稀，路上很难补充给养，各种物品需要提前准备充足。

川藏线相比青藏线，山路险峻，路况差。气候变化大，尤其七月份是雨季，路面泥泞，突发的塌方泥石流会多一些，但沿途山川风景壮美。

青藏线穿越高原，海拔高，气温低，以戈壁草原为主，荒凉辽阔。路况好但食宿不方便。

设想一下，翻越了惊心动魄的高坡峻岭之后，自由奔驰在辽阔苍茫的天地之间，放飞思绪，沉淀身心……很不错的选择。

川藏南线（318国道）里程数：

成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—72KM—雅江—137KM—理塘—171KM—巴塘—102KM—芒康—158KM—左贡—107KM—绑达—95KM—八宿—219KM—波密—219KM—林芝—470KM—拉萨

川藏南线（318国道）海拔高度：

成都512米—雅安601米—泸定1330米—康定2480米—新都桥3460米—雅江2670米—理塘4700米—巴塘4450米—竹笆笼3840—芒康3950米—左贡3750米—邦达4350—八宿3700米—然乌3950米—波密2750米—通麦2080米—林芝3040米—八一3420米—工布江达3473米—墨竹工卡3840米—拉萨3650米

川藏线沿途会翻过两座海拔在5000米以上的高山，分别是东达（5008米）和米拉山（5013米）； 海拔4000米至5000米的大山有：折多山（4270米）、高尔寺山（4270米）、剪子弯山（4450米）、海子山（4690米）、宗拉山（4170米）、乌拉山（4380米）、业拉山（4670米）、安久拉山（4460米）、色季拉山（4555米）。

川藏线穿越了很多风格迥异的大江大河：青衣江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、伟曲、怒江、帕隆藏布、尼洋河、拉萨河。

青藏线：

青藏线海拔高度：

青藏线沿途有四座大山，昆仑山（4700米），风火山（4800米），唐古拉山（5150米），念青唐古拉山（5231米）。

三条大河，通天河，沱沱河，楚玛尔河。平均海拔4500米。

行程安排：

第01天：北京—西安，1080公里，全程高速，朝发夕至。

第02天：西安-成都(海拔512米)，760公里。

第03天：成都休整游玩，武侯祠、宽窄巷子、锦里，尝美食、火锅。

和车友一起组队出发，自驾西藏正式开启：

第04天：成都-雅安(海拔601米)-泸定(海拔1330米)，380公里。

第05天：泸定(海拔1330米)-康定(海拔2480米)-新都桥(海拔3640米)-雅江(海拔2699米)，216公里。

第06天：雅江(海拔2699米)-理塘(海拔3968米)-巴塘(海拔2563米)，大约300公里。

第07天：巴塘(海拔2563米)-芒康(海拔3875米)-左贡(海拔3877米)，246KM。

第08天：左贡(海拔3877米)-邦达(海拔4120米)-八宿(海拔3280米)，210公里。

第09天：八宿(海拔3280米)-然乌(海拔3960米)-波密(海拔2750米)，216公里。

第10天：波密(海拔2750米)-通麦天险(海拔2016米)-鲁朗(海拔3400米)-林芝(海拔3000米)，260公里。

第11天：林芝(海拔3000米)-墨竹工卡(海拔3830米)-拉萨(海拔3650米)，500公里。

第12天：拉萨-布达拉宫-大昭寺。

第13天：拉萨-羊卓雍错(海拔4441米)-拉萨，220公里。

第14天：拉萨(海拔3650米)-当雄-纳木错（海拔4718米）-那曲（海拔4507米）,450公里。

第15天：那曲-安多（海拔4700米）-沱沱河-五道梁-可可西里-格尔木（海拔2815米），890公里。

第16天：格尔木-都兰-青海湖（海拔3196米）630公里。

第17天：青海湖-西宁-临夏（海拔2035米）440公里。

第18天：返程……

期待即将到来的西藏之行，

期待一场久违的身和心的磨练，

期待双眼和灵魂的盛宴，

期待全身全心投入的地久天长……

每一个对生活满是期待的人啊，我们一起上路吧！