年宝玉则速览

年宝玉则属巴颜喀拉山脉，地处青海省东南部边缘，位于青海省果洛州久治县内。久治县与四川阿坝州、甘肃甘南州接壤，因此到达年宝玉则可以从四川阿坝、甘肃玛曲方向进入。

年宝玉则又称「果洛山」，是果洛藏族的发祥地，在当地藏民心中地位很高，由无数海拔在4000m以上的山峰组成，主峰海拔5369m，主峰周围的山峰犹如石头城，峥嵘突兀。这一地带有大大小小地海子300多个，每年7月，鲜花遍布，碧蓝的湖水倒映着雪峰，山脚下花草荡漾，山间雾霭缭绕，犹如人间仙境，世外桃源。其静谧、圣洁的自然风光吸引了许多户外爱好者前往。一般徒步需要4-7天的时间，需翻越两座4000m以上的垭口，穿越沼泽地、溪流和灌木丛，全程需要自带帐篷和干粮。

最佳出游时间

6-7月是年宝玉则的花季，漫山遍野开满了黄的粉的小花，也是全年中气温最适宜的时候，其他时间段气温一般在零度以下，太过寒冷。但6-7月同时也是年宝玉则的雨季，而且高原天气多变，十里不同天，也应做好保暖和防雨措施。

亮点

仙女湖

仙女湖三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵，湖的北面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。6、7月间，鲜花遍布在湖畔，丛丛点点，分外妖娆。山间深处灌木齐腰，石峰嶙峋，雾气缭绕，如同瑶池仙境。

景点

年宝玉则主峰

年宝主峰海拔5369m，由巨大的冰体所覆盖，形如花瓣，终年积雪。从外形上看，年宝玉则与许多雪山都不一样，它的顶部由3个常年积雪的山头组成，山体则由好几条山脊和相应的峡谷组成，没有明显的主峰，也没有明显的山脉走向，它是由中心向四周发散的，而山脊最终消融在草原中。在年宝主峰四周分布着大大小小300多个的湖泊和3000多座特色各异的山峰，险峻陡峭，直插云霄。

仙女湖、妖女湖

仙女湖是从年宝玉则景区正门进入顺着栈道走看到的第一个湖，公路已延伸至仙女湖景区。仙女湖水清澈见底，能十分清楚地看见水下的高原湖泊鱼。每日晨昏浓雾围绕，幽雅静谧，藏人们常将玛瑙、银币等抛洒在湖中，祈求吉祥如意。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内。传说这是年宝山神的小女儿与猎人成婚处，因此，石台下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。从景区门口到仙女湖租马区4km，车子可以开入。

妖女湖则被年宝侧峰挤压得狭而长，正因为她的名字和形状都与仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加神秘莫测。从仙女湖徒步到妖女湖单程需要3-4小时，往返7小时以上。

文措湖

文措湖位于年宝玉则景区的西南方向，分为上文措湖和下文措湖，上文措湖靠东，下文措湖靠西一些。徒步从西入口南北反穿可沿着西久公路在白玉乡隆格寺钉子路口处向东行13km，即到达文措两湖。一般从正门进入，不做两日以上徒步打算的游客不会到达文措湖边。文措湖的山体形如电影「指环王」中魔界的山形，不加任何人为的雕凿，四周野生动物和湖中的鱼类种类众多。在下文措湖西岸，遍布着大大小小的温泉，每日清晨，雾气茫茫，似云海仙境。

交通

到达年宝玉则可以从成都、兰州、西宁出发，下面分别列出转车方案：

从成都出发：成都——阿坝——久治——年宝玉则景区

在成都茶店子车站乘坐成都至阿坝的班车，每天6：30和7：00发车，510km，车程约10-12小时，根据车型不同，票价有120元、140元、180元三种。到阿坝后乘阿坝至青海久治县的班车，69km，1小时左右,25元/人。再从久治包车到年宝玉则景区门口约400元，2小时。也可以从阿坝或久治乘坐至青海玛沁县大武镇的班车，路过年宝玉则门口时下车即可。

成都茶店子车站

地址：四川省成都市三环北路羊犀立交桥

从兰州出发：兰州——玛曲——久治——年宝玉则景区

在兰州汽车南站乘坐兰州至甘肃玛曲的班车，每天7：30和8：20发车，128元/人，行程约7-8小时，到玛曲后乘玛曲至青海久治的班车，6：00发车，或包车240元左右，行程约5小时，100多公里。到久治后包车去年宝玉则景区入口。也可以从久治乘坐至青海玛沁县大武镇的班车，路过年宝玉则门口时下车即可。

兰州汽车南站

地址：甘肃省兰州市兰工坪

从西宁出发：西宁——久治——年宝玉则景区

从西宁乘至久治县的班车，淡季无班次，再从久治转车至年宝玉则景区。也可以从久治乘坐至青海玛沁县大武镇的班车，路过年宝玉则门口时下车即可。

西宁长途客运站

地址：青海省西宁市城东区建国大街1号

住宿

久治县城

久治是个小镇子，虽然住宿条件较差，但对于休息来说还是没有什么影响的。

年宝玉则景区

年宝玉则景区内仙女湖旁有玻璃房房间，50元/人，有双人间和三人间。也可以自带帐篷在景区内露营。

餐饮

景区内没有餐馆，所有干粮自备。

线路推荐

北南穿越（正穿）

久治——年宝玉则景区入口——仙女湖——妖女湖——4550m垭口——下日甘错——上日甘错——得莫措——阿尔加措——上文措——下文措——阿坝

线路特色：负重5天，比较适中，拍照、徒步两不误。

南北穿越（反穿）

西入口隆格村——下文措——上文措——阿尔加措——得莫措——4350m垭口——上日干措——下日甘错——4550m垭口——妖女湖——仙女湖——年宝玉则景区入口

线路特色：路径明显，不容易迷路。

实用信息

语言

当地藏民普遍不会说汉语，大部分只能用肢体语言进行交流。景区内的向导会说汉语的也很少，有的能听懂但是不会说。

银行

久治县没有ATM，取钱只能在柜台排队。久治县的中国农业银行位于黄河路78号，此外就只有邮政储蓄银行，位于长江路久治医院对面。

邮局

久治县邮局位于长江路久治医院对面，邮编是624700

网络

年报预则景区内移动和联通皆无信号，只有电信有信号。久治县和阿坝县内有信号，出了县城的公路上也没有信号。

医院

久治县医院

地址：久治县长江路144号

旅行安全

雨季道路泥泞，且灌木丛齐腰甚至比人还高，有一定难度，更要小心谨慎。不建议单独一人穿越，最好组队一同徒步。

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