所谓有备无患无论是做什么事在开始之前有所准备总是好的，出去旅游也不例外。青海湖作为我国八大骑行天堂之一，以它的静谧、秀气、壮阔吸引着全国各地的骑游前来环湖，每年七月份的环青海湖国际公路自行车赛更是骑行爱好者的饕鬄盛宴。对于大部分骑友来说虽然没有机会跟世界各地的骑友一绝高低，但是你任然可以在国际级的赛道上完成属于自己的环湖。另外，青海湖地处高原地区，所以首次来环湖的骑友要注意以下几点问题。

青海湖位于青海省的东北处，青海省地处青藏高原东北部，全省均属高原范围之内。地形复杂，地貌多样全省平均海拔3000多米，全省属于高原大陆性气候，太阳辐射强、光照充足。年日照时数在2500小时以上，是中国日照时数多、总辐射量大的省份。平均气温低，境内年平均气温在零下5.7℃～8.5℃之间，全省各地最热月份平均气温在5.3℃～20℃之间;最冷月份平均气温在零下17℃～5℃之间。各位骑友可根据其地理环境及气候特征来准备自己的出行计划。

从以上内容可以看出，青海湖最关键的几个特征就是高海拔(提示在海拔3000米左右是不会有高原反应的)、太阳辐射强、平均气温低。所以，在准备的时候首先要着重解决这三个方面的问题。

关于高海拔：青海湖海拔3200，虽说三千左右的海拔不会有太明显的高原反应，但是骑车环湖的运动量是比较大的，为了保证环湖之旅顺利最好是带点预防高原反应的药品。

关于强辐射：强烈持久的太阳辐射可给人带来不良影响。如日射病、皮肤烧伤、光照性皮炎、搔痒、水泡和水肿等。所以做好防晒措施也是很有必要的，建议在出发前带几个户外头巾，防晒效果比较好。另外可以带一副日光墨镜。高原太阳直射，紫外线非常强烈，对视神经可造成不同程度的损害，也可防“雪盲”。

 关于低温：在青海湖即使是炎热的夏天也是早晚凉、中午热，因此保暖问题就很重要。在服装方面尽量要带长袖衫，另外，需要带一件厚点的外套。

以上是关于出发前准备事项的一个讲解，另外更多关于环湖安全等方面的问题，到时候达玉环青海湖自行车俱乐部的工作人员会为大家做详细的讲解。另外关于环青海湖沿途景点，其实青海湖沿途地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静三步两步便是天堂，其中沿途主要景点为你详解如下。

D1：西海镇——二郎剑爱心驿站

第一段主要景点有，西海镇景区，西海镇位于青海省海晏县，海晏盆地的金银滩草原，除了金银滩你大草原、王洛宾音乐城外，这里还是中国第一个核武器研制基地，这块鲜为人知的神秘禁区，孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹，为打破国际敌对势力的和讹诈，振军威，扬国威作出了不朽的功绩。

二郎剑景区又称151基地是我国第一个鱼雷发射试验基地。二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。目前，二郎剑已经建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场、“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区，以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上娱乐区。

D2：二郎剑爱心驿站——石乃亥佛光驿站

从二郎剑到黑马河是沿途风景最美的地方，也是理青海湖最近的地方，沿途经过江西沟乡和黑马河乡，黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖旅游最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景，5月，野花绽放，群鸟飞翔;8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开;而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。此外，秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

D3：石乃亥佛光驿站——刚察县功德驿站

石乃亥佛光驿站最值得一提的就是青海湖日出，达玉环青海湖自行车俱乐部的住宿地址就在青海湖的旁边是观赏青海湖日出的最佳地点，另外离石乃亥驿站34公里处就是鸟岛景区入口，青海湖鸟岛因岛上栖息着数以万计的候鸟而得名。面积不足1平方公里。每年4月来自中国南方云贵一带及印度洋岛国的斑头雁、鱼鸥、棕头鸥等10多种候鸟在此筑巢栖息。每年5月份是观鸟的最好季节。届时，各式各样的鸟巢密密麻麻，五光十色的鸟蛋遍地皆是，令人眼花缭乱，群鸟翩然飞翔，遮天蔽日，甚为壮观，可谓天下一奇。

D4：刚察县功德驿站——西海镇大本营

刚察县到西海镇沿途里青海湖比较远，但是途中的金沙湾也是青海旅游的一颗明珠，沙岛原来是湖中的小岛，因青海湖水位逐年下降和湖沙垄突出水面接受风沙堆积而成。青海湖沙岛它将蓝天、碧水、黄沙混为一体，以优美的自然风光、独特的沙丘景观，并以及北临金银滩、南依青海湖的独特地理位置，吸引着越来越多的人来此观光。