西藏，一个神秘而美丽的地方，这些年因为各种自媒体的曝光变成了旅游热门目的地，很多朋友没做任何准备的就去了，我在路上就见过一个只用车载千斤顶在斜坡砂石路上换轮胎的，懂得人就知道有多危险了，所以我觉得有些东西应该分享给大家，保障安全的情况下才能有一段愉快的旅程。

先说路线啊，第一次进藏的朋友不推荐青藏线进藏，突然提升的海拔；长距离保持的高海拔都会让人出现较大的高反。另外有很多非常规路线的或者有穿越路段的也不推荐，所以下面两条线是绝对适合新手的：

1、川进青出：成都-雅江-芒康-八宿-林芝-拉萨-那曲-沱沱河-格尔木-青海湖-西宁

2、滇进青出：昆明-大理-香格里拉-芒康-八宿-林芝-拉萨-那曲-沱沱河-格尔木-青海湖-西宁

这两条路线出发地地不同，但从芒康开始就汇聚到318了，但是个人推荐走滇藏线，路况稍好，沿途还能去大理和香格里拉玩玩。返程时那曲-格尔木这段路中间的沱沱河，前两年住宿条件极差，我去了三次都没有留宿，各位看自己情况决定要不要在沱沱河修整一晚，如果直接从那曲开到格尔木的话会很累，需要跑夜车，晚上山路无路灯，路边很多地方没有护栏，对自己开车技术没太大自信的话，真心需要分两天跑。不过这两年住宿条件应该有所改善，去过的人麻烦告诉我一下，谢谢。

特别要注意的一点，不要迷信自己平时一天能跑上千公里，在西藏你就按我的行程走，或者把上面的行程做微调，比如途经点的林芝改为波密等，每天300-400公里也就是极限了，毕竟山路弯道多，速度肯定是上不来的。

川藏和滇藏对于第一次进藏的朋友很友好，前半程每天入住的地方海拔都不算太高，路途中也是有高有低，让你有充分的时间适应高原环境，一般来说高反的情况很少出现或者症状不算严重。

游览时间的选择：个人感觉4月是最好的，雪山上雪更多，林芝桃花盛开，人比夏天少，雨水少。只是有可能会遇上下雪；夏季因为路面无积雪，学生放假所以出游人数多，容易堵车，雨季水量充沛，遇到山体滑坡、落石等险情的可能性增大，需要实时注意路况；秋季植被颜色更为丰富，雪线以上积雪增多，风景会比夏季好，10月后开始会下雪，过哑口时要注意。冬季，我不敢去[捂脸]

4月的冰雪路面

4月然乌湖

然乌湖

4月的318

雪山做北京的林芝桃花

林芝桃花

布达拉宫

8月的然乌湖，雨季山上的泥水都冲到湖里了

8月林芝

南迦巴瓦峰

车辆选择：这两条路线对车辆要求不高，基本上什么车都能跑，除非有人作死开超跑上。只要车辆质量稳定不容易趴窝就行，出行前对车辆做个全面检查，该换的就换，沿途修理厂配件不多，只有拉萨和格尔木才有大部分配件。另外，出行前学一下基本车辆维修，最起码你要会用千斤顶，会换胎，会用辣条补胎，会给水箱补水给发动机补机油，万一有漏水漏油的时候还能撑一段时间，知道拖车钩的位置，别出了小问题就叫拖车，金钱成本和等待时间会让你吃惊。尽量不要开房车去西藏，特别是国产的便宜房车，这种车子都是用小型货车底盘改的，遇到长时间下坡的时候像货车一样刹车容易失灵，我路上遇到好几个这样的，如果一定要开这车去，那就增加途中的休息点，开一段停一段，让刹车降温。

住宿：去都去西藏了，别老想着穷游，住的稍微好一点，休息好了，第二天才会更安全。我是很反感有好多自媒体都都蹭热度拉着车去西藏，睡不好，吃不好，出来玩啥啊，在家里呆着不香吗。沿途酒店还不少，一般来说淡季时300-400的酒店就很不错了，当然不要用这个价格和内地或者沿海地区比，还是有一定差距的，（800-1200的价格相当于沿海地区600-800的酒店）旺季时的价格就没什么好说的了，基本价格会上浮50%-100%。特别注意，酒店要有电梯，切记，等你领着行李在高原爬楼地的时候你就会想起我说的话了

吃：沿途川菜较多，藏餐吃一顿尝尝就行了。推荐几种必须要吃的，藏香猪，就是路上经常能看到的长得小小的黑猪，特别好吃；藏族茶馆里的甜茶、面、牛肉饼什么的也不能错过；林芝的松茸石锅鸡和石锅腊排骨必须造一顿。

雅江冷水鱼，口感一级棒

藏族茶餐厅

茶餐厅的甜茶和小吃

 

注意事项：走上面两条线路的基本上是不需要带氧气的，带点葡萄糖溶液即可，有点不舒服的来一支。车辆上简单维修工具要带，应急宝、迷你卧式千斤顶、充气泵、辣条补胎工具、拖车绳，这些是最最基本的东西，还有现在很多车是没有备胎的，不要说自己是防爆胎，或者是自补胎，去买个备胎一定会让自己安心很多。第一次进藏的朋友，不要从青藏线进，谁走谁知道。尊重当地习俗。还有最重要的是，注意安全，我有朋友就永远留在了离天最近的地方！[谢谢]

一部分随车装备