日月山在藏语中叫尼玛达瓦，蒙语中叫纳喇萨喇，都是太阳和月亮的意思。是祁连山的支脉， 南北走向，长近百公里，宽1十几公里，具说最高峰海拔4800多米。

日月山位于青海湖东侧，像一座天然的水坝挡住了青海湖外流。青藏公路从海拔3000多米的日月山口通过。

日月山虽然名气不是太大，但是由于它所处的特殊地理位置，有着恢宏的历史意义和重要的地理意义，在我国历史上具有极为重要的战略地位。这里是中原通往青藏高原的必经之地，“羌中道”、“丝绸南路”以及“唐蕃古道”都从日月山经过，日月山隘口为咽喉位置。

一：日月山的地理意义：

1：日月山位于黄土高原与青藏高原叠合部，具有重要地理标志意义。

2：日月山处于我国季风区与非季风区的分界线上。

3：日月山是青海省划分的农耕文明与游牧文明界线。

4：日月山是一个的隘口，控制了日月山，就等于控制了河湟甚至陇右地区，因此历史上在这里这里曾发生过多次血战。

二：日月山的历史意义：

1：文成公主的美丽传说

唐朝之前，日月山叫赤岭，因山体顶部为紫色砂岩，呈红色，故名。松赞干布派大臣禄东赞赴唐都长安请婚，唐朝和吐蕃和亲，文成公主进藏，途径赤岭。

“过了日月山，两眼泪不干”公元638年，传说当年文成公主大队人马走到日月山时，站在山顶向东遥望一片茫茫，不见长安。向西遥望一片苍莽，为了斩断和唐朝的联系在山顶扔下宝镜，摔成两半，化为日山和月山，后人为纪念文成公主，就将赤岭改名为日月山。

日月山曾经是会盟、和亲、战争以及“茶盐”、“茶马”互市等等众多历史事件的见证。

2：历史地位

日月山，历来是内地赴西藏大道的咽喉。早在汉、魏、晋以至隋、唐等朝代，都是中原王朝辖区的前哨和屏障。故有“西海屏风”、“草原门户”之称。

唐朝以后开展了“茶马互市”，青海大批的马牛被交换到内地；内地的茶、丝绢等同时也交换到了牧区。明后期至清初，才将日月山互市地点移至丹噶尔（今湟源县）。