都说，7月，是留给青海和甘肃的，因为青藏高原凉爽的风，富饶的水域，天空倒影的盐湖，连着天边的油菜花，奇绝的丹霞地貌，大漠孤烟直的豪迈和历史的古迹，都那么令人心旷神怡。

青海甘肃，就是需要不走回头路，不虚此行，不枉此生。

以下总结的青甘环线正是性价比游玩品质最高的线路：

丝绸之路+青海甘肃环线集合了青藏高原、西北荒漠、高原湖泊等自然景观，行程贯穿河西走廊、丝绸之路，集雪山、草原、沙漠、湖泊、丹霞、雅丹等多样景观为一体，是一条西北自然风光与丝路人文景观相结合大环线。

「出行准备」

一．线路攻略

D1：西宁集合日

D2：西宁—达坂山—门源—祁连

D3: 祁连—卓尔山—张掖—七彩丹霞

D4：张掖—嘉峪关—瓜州—敦煌

D5：敦煌—莫高窟—鸣沙山—月牙泉

D6：敦煌—南八仙雅丹地貌—水上雅丹

D7：水上雅丹—翡翠湖—茶卡盐湖

D8：盐卡镇—青海湖—西宁【结束行程】

二．必备品

1. 摄影设备，如不是专业摄影师，可以轻装上阵，简易单反、普通相机或手机即可。

2. 拍照或视频剪辑APP下载好：无他、美颜相机、美图秀秀、天天P图等。

3. 沿途所经地区气温变化较大，青海湖地区常年气温较低，敦煌嘉峪关地区夏季炎热，紫外线强烈，注意保暖防晒。需戴上防晒用品，如：防晒霜、太阳帽、墨镜、旅游鞋、户外衣服（冲锋衣、快干衣、抓绒衫）。

4. 感冒药、肠胃药、维他命、创可贴、风油精、洗面奶、爽肤水、润肤霜。

5. 备一些零售、干粮，水果、保温水壶。路上时可食用。

6. 身份证一定要带，可能减免门票证件都带上。

三．注意事项：

1.风俗：途经多民族地区，尊重回族、藏族等风俗习惯。如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。

2.高原反应：对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。大家也不用太过慌张和紧张哈，一般只要不是体弱多病，在海拔3000以下都是不会有高反得，3000以上的话，多多少少有一些胸闷，头昏，耳鸣这样的，适应一段时间就会消失，只要注意休息饮食得当自然会克服，可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。适量饮用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果、素食，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，洗澡时间不宜过长。

3.手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，但大部分地区都有4G网络。

4.其他：去沙漠旅游，记得戴上围巾或者多功能头巾，别忘了给相机备好沙套

「出行规划」

第一天：西宁——塔尔寺——东关清真寺——莫家街

早起去塔尔寺，寻找宗喀巴大师的渊源。下午返回西宁，去益鑫羊肉手抓饭品尝地道的黄焖羊肉，“史前控”可以去柳湾彩陶博物馆，也可以在西宁看马步芳公馆，和青海省博物馆，晚上到东关清真大寺观摩一场穆斯林的宵礼，再到莫家街大快朵颐。

塔尔寺：塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，其建筑宗教风格浓郁，尤其是代表性的白塔，让人过目不忘。

[拍照攻略]：佛教重地，禁止在大殿内和经院拍照。可以和白塔、转经合照。

[穿搭攻略]：红色的披肩、素色的裙子、墨镜。

东关清真寺：建于明洪武年间的东关清真大寺，距今已有600多年历史，与西安化觉寺，兰州桥门寺和新疆喀什艾提尕尔清真寺，并称为中国西北四大清真寺。

[游玩攻略]：周五“主麻日”的中午时分，会有大量穆斯林头戴白色顶帽，手里抱着拜毯在街道上做礼拜。不必等到开斋节和古尔邦节数十万人参加的聚礼，这样每周一次的盛况也会直击你的心灵。（周五12:00-14:00为礼拜时间，非穆斯林不得入内）晚上有宵礼。

莫家街：莫家街是青海地方特色美食汇聚最全的地方：酿皮、砂锅、麻辣烫、搅团、尕面片、羊肠面、酸奶等，青海当地和全国的风味小吃在这里基本都有。晚上可以漫步在这条著名的小吃街，大快朵颐，细品青海的饮食文化，是一件让人身心愉悦的事情。

第二天：西宁—达坂山—门源—祁连

主要看门源油菜花盛开，登达坂山观景台，拍摄美丽的岗什卡雪峰下的百里油菜花海。策马祁连大草原，感受“我国六大最美草原之一”的祁连大草原独特风采。

门源油菜花：“50万亩黑土地上用1000亿朵油菜花编织的金色梦境”是对门源油菜花最贴切的描述。百里油菜花海无须任何修饰，自来有着独特的“西北气场”，花开之时连着天边如地毯似铺开，在雪山和蓝天的映衬下更显气势磅礴。

[门源赏花的另类玩法]：

1. 从圆山观花台门口的小路前往花海芬芳浴沿线。此处的花海更广阔，捕捉火车穿过花田的场景。

2. 从西宁坐一趟“赏花专列”，门源站就位于油菜花海之中，在进入门源地界后就开始出现大片大片的油菜花田，白色的高速列车久在花海中飞驰而过，宛如梦幻之境。

3. 圆山观花台山顶海拔3100.这里是观花的佳境。身处观花台，可远观达坂山，冷龙岭和岗什卡雪峰等门源知名景点。

祁连大草原：盛产岁寒三友：雪莲、蚕缀、雪山草。 每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。

[拍照攻略]：草原的紫外线强烈，拍照时间过长的话注意补水防晒。

[穿搭攻略]：白色系或红色系明亮鲜艳的衣物。

第三天: 祁连—卓尔山—张掖—七彩丹霞

途径卓尔山，初步领略丹霞地貌风光。步入张掖大佛寺，仰望“亚洲最大室内卧佛”，欣赏艳丽的七彩丹霞，看朱红橙黄。

大佛寺：张掖大佛寺，寺中保存了全国最大的室内卧佛而闻名。到张掖不到大佛寺，如同到北京没有去故宫一样。就在张掖市区境内。

张掖丹霞国际地质公园--七彩丹霞景区：景区距离张掖市区约40公里，分4个观景台，景色特别美其奇绝。晚上可登高远眺或俯瞰园区日落时分的景色，由于景区分东西和北门，所以不同入口进景区，到达的观景台顺序有所不同，随观光大巴依序停靠便可。时间充裕，可继续前行13公里到达肃南冰沟丹霞。但出景区可以办理第二天免费入场，因此可留下来第二天看日出。

[拍照攻略]：随手一拍就很美，怎么穿都行。

第四天：张掖—嘉峪关—瓜州—敦煌

由张掖出发，游嘉峪关，途径瓜州吃水果，到敦煌歇脚。

嘉峪关: 有“天下第一雄关”的美名，嘉峪关在古代是“丝绸之路”上少有的要塞，在嘉峪关城墙上可远眺西北苍茫景象，祁连连绵，颇为壮观。同时可游玩滑翔伞，嘉峪关为世界三大最佳滑翔基地。每年5月至9月开放，最佳季节是7月，8月。

[穿搭攻略]：可以选择裙装加草帽的形式，或复古一点的服装。

瓜州：水果大市，各类水果应有尽有，果甘甜美味。

敦煌：晚上到达敦煌，可前往沙洲市场享受美食，推荐“驴肉黄面。”再有时间，可观看敦煌盛典和又见敦煌表演，性价比高，比较震撼。

第五天：敦煌—莫高窟—鸣沙山—月牙泉

莫高窟：世界文化遗产保护项目，世界，世界范围现存规模最大，保存最完好的佛教艺术宝库，同时也是集建筑、雕塑、壁画三位一体的立体艺术宝窟，它的艺术、文化价值在国际上享有盛名。也是西北之行必不可少的经典景点。

[拍照攻略]：进入莫高窟不能拍照，只能在外面拍。

[注意事项]：因保护政策，需提前一个月订票，旺季每日只卖6000张。

鸣沙山，月牙泉：在同一个景区内

游玩鸣沙山，最怡人的时刻莫过于夏，在日落前爬上沙丘，看驼队回家，看残阳如血，不远处就是形如月牙的“月牙泉”。

[拍照攻略]：夕阳时拍照能获取更好看的景色，或骑着骆驼。

[穿搭攻略]：防风沙的口罩和墨镜，鲜艳的围巾。

第六天：敦煌—南八仙雅丹地貌—水上雅丹

南八仙丹霞地貌:是迄今国内发现最大的风蚀土林群，也是世界最大最典型的雅丹景观之一。因地形奇特伴着诡秘的风声，常使指南针失灵，导致无法辨别方向而迷路，被世人视为魔鬼城。这里可感受类火星环境及外星人基地。

水上雅丹:这里是世界上唯一一处水上雅丹地貌，穿过荒无人烟的戈壁滩，就能看到这个造物主的神奇雕塑，一个个雕塑倒映在水中，仿佛置身于另一个世界，有和茶卡盐湖同样的拍照效果。

[拍照攻略]：鲜艳明亮的红色衣服等。，选择干净人少之地。

第七天：翡翠湖—茶卡盐湖

大柴旦翡翠湖：翡翠湖的颜色和湖中所含的矿物质浓度以及以天气情况相关，不同的时间段翡翠湖的颜色会有所不同。可以拍出不逊于茶卡的天空之境，像极了十几年前的茶卡，可以来到这里拍一次天空之境，当然这里还有许许多多的彩色盐池。这里有的是宁静与舒适、空旷和荒芜，随意一坐，自有意境。目前还没被商家承包！

茶卡盐湖：茶卡是藏语“盐湖”的意思，曾是古丝绸之路的重要站点，也是、旅行者进疆入藏的必经之地。中国“天空之镜”的美名。

[拍照攻略]：茶卡盐湖是柴达木四大盐湖中最小的一个，盐湖的观感受天气因素影响非常大，拍天空之镜：应穿艳丽的长裙，下午2点到4点是游览盐湖最好的时间，光线柔和，不要挑中午时段。如果人太多，走远点，深入盐湖，会让你不虚此行。

游玩plus：可以乘坐小火车：茶卡的小火车也是今年的网红体验方式，比较便捷和浪漫，如果有机会，大家可以去感受一下。

第八天：青海湖—西宁【结束行程】

青海湖:青海湖的景观是十分混搭的，既有大海般辽阔的湖泊，也有苍茫的沙漠、丰茂的草原，也有金黄的油菜花，分开看并不稀奇，但是这几种元素，集中在青海湖，就更显独一无二了。宛如一汪高原明珠，镶嵌于青藏高原上。环湖才是人们对青海湖最好的致敬。如果有时间，也可以和藏民们一起徒步朝圣。或者穿越油菜花田，在碧海蓝天下浸入花海。