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苹果、鲑鱼、燕麦... 2020有益健康的十种食物推荐
2020注定是不平凡的一年，身体健康是现今所有人的心愿和我们对他人的祝愿。与其整日担忧，不如一起来做一些真正有益于健康的事吧！ 保持健康和良好的生活习惯分不开，而健康饮食是健康生活的最重要的部分之一。
编辑：青唐小将军 时间：2020-12-19
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高血脂人群吃什么好？
对发展中国家来说，高血脂、糖尿病、高血压等一直是损害人们健康的定时炸弹，患病率非常高。而这些疾病及其所带来的各种并发症让患者遭受着巨大生理和精神痛苦，并且随之而来是深重的经济负担，因而，做好防备和控制
编辑：青唐小将军 时间：2020-12-18
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藜麦是什么、藜麦煮饭需要提前泡吗、藜麦煮熟了怎么像虫子、藜麦适合孕妇吃吗
藜麦原产于南美洲安第斯山脉地区，是印加土族的传统食物，而且藜麦的种植历史已经有几千年的历史，其营养价值全面，所以藜麦被古印加民族的居民称之为“粮食之母”，联合国粮食组织认为藜麦是极少数具有全面营养的食
编辑：青唐小将军 时间：2020-12-18
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有人说糖尿病人应该吃燕麦，有人说吃燕麦血糖会升高，该听谁的？
导读 糖尿病是一种很常见的慢性疾病，虽然本身并不会对生命造成威胁，但是它带来的一些并发症是会威胁到患者生命的，因此，糖尿病患者一定要注意降糖，把血糖控制在一个正常的范围内。说到降糖食品，少不了燕麦，但
编辑：青唐小将军 时间：2020-12-18
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黑枸杞——大自然的美好馈赠
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”曾作为一句喜剧台词，广为熟知。 不管是年轻人还是中老年人都开始关注自己的身体健康，经常用红枸杞泡茶、煲汤甚至直接干嚼。但是近几年，越来越多的人也开始关注黑枸杞，那么
编辑：青唐小将军 时间：2020-12-17
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控糖又饱腹，青稞才是被埋没的“网红杂粮”！
提起青稞，你能想到的是什么？ 大概会是……长在青藏高原、似乎很神秘、感觉很难煮、口感可能不太好吧等各种一连串很（不）神（太）奇（熟）的印象。 但如果我和你说，青稞其实口感超棒，嚼起来QQ弹弹，低糖低G
编辑：青唐小将军 时间：2020-12-15
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燕麦和藜麦，一字之差，中间的营养差多少？
燕麦和藜麦都属于广泛意义上的粗粮，有别于我们的面粉、大米，燕麦和藜麦都富含丰富的膳食纤维，食用饱腹感强，但是两者在营养成分上有所区别。 燕麦的营养价值 燕麦营养丰富，中国裸燕麦中含粗蛋白质达15.6
编辑：青唐小将军 时间：2020-12-15
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虫草到底有没有药用价值，吃冬虫夏草为什么没有效果？
近年来，随着网络的不断发展，人们对各种事物的认知也越来越多。针对目前自媒体的舆论自由现象，也间接导致很多不同的观点出现。今天，我们就来深入探讨一下：冬虫夏草到底有没有药用价值，为什么有些人吃冬虫夏草没
编辑：青唐小将军 时间：2020-12-14
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