地皮菜炒鸡蛋是一道野味十足,营养健康的绿色食材。地皮菜又叫做地耳,地木耳等,是一种藻类和菌类的结合,蛋白质含量很高,老少皆宜。今天咱们就来做这道别有一番风味的家常菜地皮菜炒鸡蛋,地皮菜滑嫩爽口,入口即化,嫩黄色的鸡蛋软弹适口,香味浓郁,做法简单,营养又美味!
用料
地皮菜、鸡蛋、葱、姜、蒜、辣椒、料酒、香油、盐、食用油。
地皮菜炒鸡蛋的做法
1、提前将所需食材备齐。先将地皮菜放入清水中浸泡片刻,泡去里面的杂质,泡发之后再用水冲洗干净,放入盘中备用。
2、鸡蛋打入碗中,加入少许料酒和香油,用筷子将鸡蛋液顺时针搅拌均匀。葱、姜、蒜和辣椒洗净,葱切葱花,姜蒜切末,辣椒切段。
3、锅内热油,放入葱、姜、蒜和辣椒煸炒出香味,开小火倒入鸡蛋液,等到鸡蛋液慢慢成形呈现金黄色的时候,用锅铲划散。
4、接着倒入洗好的地皮菜和鸡蛋一起混合翻炒,炒至地皮菜炒干水分,根据自己口味放入适量盐调味,即可关火出锅。
5、一盘香味浓郁的地皮菜炒鸡蛋就完成了,地皮菜滑嫩爽口,入口即化,嫩黄色的鸡蛋软弹适口,做法简单,营养又美味!
阅读:
青海美食,乡野气息扑鼻来!
来青海,不仅有目不暇接的美景让人流连忘返,更有充满诱惑的美食让人垂涎欲滴。十月是丰收的季节,麦浪滚滚
雷雨天才会有的一种野菜,数量小,营养丰富!
雷雨天过后,一种在雷雨天之后才会出现的野菜也出现了。这种野菜也因此得名“雷公屎”,因为这种野草长出来之后是黑灰灰的,样子非常丑陋。 雷公屎其实在很多地方都有生长,它是一种念珠藻科植物,经常能够在气候潮
姹紫嫣红!柴达木盆地五彩藜麦迎丰收
图为航拍都兰县藜麦种植地。 都兰县委宣传部 摄 图为柴达木盆地五彩藜麦迎来丰收季。 都兰县委宣传部 摄 图为色彩斑斓的藜麦。 都兰县委宣传部 摄 图为成熟的藜麦呈现出火红的麦穗。 都兰县委宣