这个米饭我爱吃，营养健康又低糖，多吃也不会胖，最近天天煮！

最近在减肥，但又做不到断食，饭还是要继续做、继续吃，想一想也挺愁人的。所以我就想尽一切办法，尽量把饭菜做的清淡减脂。有小伙伴告诉我减肥不要吃米饭、

青海，有故事的名小吃

俗话说“民以食为天”，每个地方都有自己的美食。从正餐，到街头的风味小吃，可以说不胜枚举。魏麻食、狗浇

藜麦，一种养份比较全面的老食品，人们又想起了它

一、原产生境原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区。具有一定的耐旱、耐寒、耐

又到月圆中秋时

传统口味月饼仍然最受欢迎。本报记者 林玟均 摄青海手工大月饼，传承家的味道。本报记者 林玟均 摄农历