当雄县-那曲-安多-沱沱河 共581公里

早上8点从当雄县出发，走青藏高速，高速结束点便是那曲市。没有高速开始走109国道，准备到安多县城午餐。今天的行程比较长，如果住在安多，明天也到不了格尔木。而且安多海拔4600多，也不适合休息。

这里的山比拉萨的更清秀，沿途高山草甸，牛羊成群，牧场水草丰茂，但人迹稀少。这里不比318线路的成熟，想要上洗手间也是非常不方便的。

中午到达安多县城，说是县城可能还不如内地很多乡镇，县城非常小，海拔高不适合居住，房子都不超过2层。也没有像样的饭店，饭店里面连洗手间都没有，好不容易找到一个演艺中心才有[捂脸]，随便吃了份兰州拉面，这里以回族，藏族为主，极少汉族。

从安多出发后，走了两个多小时到了唐古拉山口，这里海拔5231米，雪山近在咫尺，风景非常优美，但一定要少动，避免高反。

从唐古拉山口下来后，109国道上路况非常差，一路的重型大卡车。路面像是骆驼的驼峰，高低起伏不平。平均车速只能走到四五十。这里一路都在提示冻土多面，想来秋冬季节，这里的行走条件应该更差吧。

晚上六点多到了沱沱河入住，这里应该是一个镇，但离唐古拉山镇又还有一百多公里。这里应该是给沿路的货车司机休息的地方，都是宾馆条件，但费用极高，基本都在400-500多一晚，还需要早点预订，否则就没有地方入住。

沱沱河镇

这里蔬菜水果很稀缺，所以物价非常高。

ps:青海的健康码叫信康码，短信提示入青24小时需要做核酸，只能明天去格尔木做了。附上格尔木核酸点。