疫情3年，说走就走的旅行，变成了想走，却不能走，

炎热的7月，跟暑假相遇，让很多悬浮在半空的想法都发生了催化效应，萌生去西部旅行的念头，仅在一周内，就开始了落地，通过网上其他人的攻略用了小半天的时间，拼凑成了这次出行的攻略框架：从深圳-拉萨，看着这6000多公里的单程，想想都好激动，这个激动里大部分是忐忑，我们，可以嘛?

先说说我们的出行组合，1.5个司机（2人），7龄小孩一枚，2个60岁以上老人，

总共5人，主要出行装备是C级只带后驱的小轿车。

就这样，无畏无惧地出发了。

我们用实际行动，证实了这份攻略的可行性，打破了脑子里的各种疑虑，

事实证明，不完美的方案，没有经过行动的验证，你就不能否定它的价值。

我们走过了海拔呈螺旋上升至5030米的盘旋公路，

看到了常年不化的雪山，被太阳照射后，就像是镶着一道金边的金山，

这里有蓝天，白云，一望无际的高原，当然，大部分你的四周是一片苍凉的山脉

裸色的岩壁寸草不长，浑浊的河水义无反顾地远去。

仿佛让你见证了：路有多远，就能能走多远，最美的风景，往往在人迹罕至的地方。

 

你看到的，比照片要美太多了

全程来回用时15天，

时间	路线	住宿|景点	备注
1	深圳—（广西）百色800公里	百色	保持48小时核酸
2	百色—（云南）大理880公里	大理，可以住客栈，看洱海	保持48小时核酸
3	大理—（云南）德钦456公里	德钦（海拔3400）非常安静，舒服，早上能看梅里雪山	无核酸要求
4	德钦——（西藏）左贡381公里，从芒康进入318国道	左贡（海拔3750）住宿比较贵，也不是太舒服，可以准备氧气	做核酸不方便，可以到芒康路过的时候做
5	左贡——波密415公里（路很好走）	波密，这一段有部分修路，还有进入林芝市区的检查，需要排队等	48小时核酸
6	波密——拉萨618公里（从林芝到拉萨是高速）	拉萨，晚上进城一定要路过布达拉宫门口看看	去医院做核酸，第一晚不能洗澡
7	拉萨，布达拉宫，大昭寺	拉萨	吃藏餐，拍写真，买点特产
8	拉萨——羊卓雍措湖70公里	拉萨	最好的停车点需要买票，其他都是免费的
9	拉萨——米林县（雅鲁藏布江大峡谷）600公里	米林县：景区里面住，也可以住外面，	买票后可以随意在景区玩，（北面可自驾，南面需要坐大巴）
10	米林县——波密	波密（重复路线）	返回的路线有很多种，比如走317，我们为了保险起见，还是没走317，（据说是路况不太好）
11	波密——左贡	左贡（重复路线）
12	左贡——理塘	理塘	毛娅大草原，千户藏寨
13	理塘——雅安455公里	雅安	48小时核酸，吃住很不错
14	雅安——都匀815公里	都匀	石板街，吃贵州美食
15	都匀—深圳949公里	到家	安心睡觉，休息，

（由于娃8月初有课），就挨着30号左右到深的行程安排的，

接下来，就把这趟旅程的攻略做个分享，希望能给到准备进藏的你，一些参考：

出行之前的准备事项：

1. 1. 行李准备

根据后备箱的容量，我们把箱子换成了旅行袋+收纳袋，带夏季和秋季的衣服，再多带一件厚外套和秋裤，足够了,7月出行，那边最低5度，如果要待的时间长一些，建议多带一些保暖套装。

这里多说一句，可以多备一个便携式泡脚桶，非常管用，在行程中的日子会很少有时间运动，泡泡脚可以促进血液循环，放松神经，睡觉更舒服。

2，携带备用药物袋

感冒药，高反药，肠胃药，还有葡萄糖都得准备上，

感冒药：包含退烧药（西藏药店可以买到部分处方药）

高反药：阿咖酚散最管用（注意一次半包即可，吃多了可能会有肠胃不适反应）

肠胃药：到一个新的地方，吃东西也可能会出现水土不服，闹肚子，备点肠胃药，保护脾胃。

葡萄糖：在出现高反的时候，可以喝一袋，给身体提供补给和能量，会好受一些。

最后在透露有点，出发前一周喝红景天，据说是可以缓解高反，具体的作用没有得到求证，我们是提前3天喝的，当茶水每天喝，在整个行程中，高反不明显。我跟小孩完全没事，老人稍微有点反应，但问题不大。

3.规避疫区

这些年，疫情没断过，内地的防疫措施没有深圳严格，提前查看线路，出现疫情的城市和区域要绕行，别再途中被隔离，让假期变成“延期“就不是那么快乐了。

4．提前预定酒店

在旺季出行，提前预定酒店很有必要，两大好处，第一省钱，很多平台当天预定，或者离入住时间更近，价格会更高，第二，有得选，318国道上很多酒店价高体验差，我们还有过和衣而卧得经历，第2天不洗脸直接“逃离“，因为又吵又脏。

5.检查出行车辆

跑长途，出行工具很重要，，出发之前记得汽车检查和保养，确保在行程中不会有故障，耽误赶路；我们出发之前换了2前轮胎，做了保养，走国道的时候，部分路段还是有坑，如果胎壁薄还得看仔细点，如果越野，此处请忽略，随便造。

1.  
2. 二、 旅途中不可错过得景点

走滇藏线大理——德钦

第一站洱海：它被称为山水相依的高原明珠，洱海有两个出水口：一是在下关镇附近，经西洱河流出；二是“引洱入宾”。洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。在去到德钦的路上可以绕着海走一段，

也可以边走边看。我们是第二次到大理，在这里没有过多停留。

从大理到香格里拉是高速，过了香格里拉后就开始走国道，路段算比较平坦，海拔也不算太高，一路上可以走走停停，推荐的打卡点，

香格里拉县城的地标建筑

金沙江贺龙桥

白马雪山自然保护区

318国道上的风景线

德钦——左贡

梅里雪山

红卡拉山垭口

拉乌山垭口

东达山垭口

其中东达山海拔最高5008米，

在这里短暂停留，可以吸一下氧，不做剧烈运动，来回跑动，基本也会没事。

一路上你都会看到蓝天白天，刚开始，你会觉得很哇塞，之后就看习惯了。

左贡——波密

这一段，基本都是翻山越岭，你会经过著名的怒江72拐，也是考验车技的时候，当然如果你按导航说的：“只要慢一点，就不会危险！“，你会很顺利的通过，在这两段途中旺季出行，可以会塞车，需要多一点耐心，作为司机来说，刚好可以看看高海拔上的风景.

波密——拉萨

波密县,素有“小瑞士”、“绿海明珠”之称,这里属于半湿润高原型气候区，树木郁郁葱葱，会你感受到不一样的高原。

网红洗车点

天路（通麦大桥）

鲁朗小镇

当你看过了洱海，你会忽略然乌湖，当时我们只是短暂的停留，刚好没多远就开始了进入林芝市的过关检查，这里等待的时间比较久，每一辆车都需要检查，比较慢。但是后面的景色也足够宽慰你的心灵，不可错过的网红洗车点，在这里一定要记得炫一下你的车技。

再补充一下，鲁朗小镇的石锅鸡可以试试，味道确实好，这里商业味比较浓，住宿有玩很适合，如果想多做停留，住一晚也是不错的选择。

从林芝到拉萨全程高速，大约4.5小时左右，我们晚上8点半左右到的拉萨，路过了布达拉宫看完夜景才到达住处。

到达拉萨需要注意的两大细节

布达拉宫的门票官方早点7点开始抢，需要提前2天，要不很难抢到，其他旅行社带团说有票，很多是骗人的，最好问清楚再决定购买；

第二，到达第一天尽量不洗澡，拉萨的海拔是3650米，没有左贡高，但是高反现象会比较普遍发生，当你觉得头疼的，耳鸣的时候就是缺氧了。好在这里可以买到部分处方药，直接叫美团，很方便。

拉萨推荐住宿点，古藏殊华客栈，价格400——600，这里古香古色，很有藏族特色，

欣弘说，赞2

离大昭寺很近，附近逛街也方便，

作为女生，去到拉萨，记得在布达拉宫拍一次藏族写真，一辈子可能来不了几次，在最好的年纪记录最美的自己，也是一份美好的回忆。

从拉萨到羊卓雍措，大约1.5小时，景区不需要买票，不过到达最佳观景停车场需要买票，一人60元。里面景色非常美，无论是从高处俯视，还是到湖边探视，不愧是西藏的三大“圣湖“之一。

羊卓雍措

（阴天和晴天拍摄的效果完全不一样）

 

游完拉萨和周边，返回的路线有很多条，普遍走317国道的比较多，经过那曲，昌都和阿坝州进入成都返回，也有经过青海走青藏线的，

我们选择了一条最近和比较保险的路线，就是重复走一段318，甘孜州，从贵州返回。

南迦巴瓦山全貌

雅鲁藏布江大峡谷

中途去到雅鲁藏江大峡谷，景区住宿，晚上8点能看到南迦巴瓦山全貌，雅鲁藏布江，两边的风景足以治愈你旅行中的疲惫，从山谷中向两边望去，巍峨的雪山，蓝天，百云，贯穿大地的河流都尽收眼底。

毛娅大草原

毛娅大草原

 

在回深的路上，路过甘孜州，从芒康到理塘，经过了毛娅大草原，你会惊奇的发现这里的牦牛会比西藏的要肥很多，原因是西藏地区的草原没有这么丰富的草料，大概是地域原因吧，不过理塘买牦牛肉干会比西藏贵，如果自己有保温装备的话，可以买新鲜的。

出来快半个月了，难免会想家，归心似箭，进入到贵州的时候，有种冲动就是一脚油门干到家。

让人欣慰的是，从理塘开始，这边的住宿条件会好很多，住过的好几家酒店，忍不住都想替它做做宣传。不到318国道上的一半的价格，就可以预订带早餐，舒服又安静的酒店，在这里，倒是想多住几晚。

第15天，从贵州都匀直接到深圳，早上9点出发，晚上9点到家，全程高速，有2人轮换开车最好，一个人，会比较累。

回到35°度的深圳，狂爆汗，又闷热，尽管如此，到达的心情，还是完美诠释了：回家的感觉真好！

这次行程，我们没有领队，也没有同伴，以至于，在318路途上，看到粤B就像仿佛见到了老乡，抓住堵车，或者看景的机会，总会寒暄几句，原来也有很多人跟我们一样是318线上的“孤狼”。好在大家都同路，也不会太寂寞。

最后在，作秀一下：风景太美，美食也很诱人，照片可以带走了，垃圾也请跟着一起带走，要不然，你会成为318川藏线上跟超车党一样被人嫌弃的人。

 

环保出行，人人有责

最后给解答一下问了比较多的疑惑（用本人自身的体验来回复）

1 .什么样的车可以走到西藏？

答：在我经历的进藏路途中，有穿鞋靠两条腿的，也有2个轮子的自行车和摩托车，当然最多的还是4个轮子的汽车，只要你的车没毛病，都可以进藏。整体路段没有想象中的那么可怕，还是挺好开的。

2. 单独进藏需要找领队或者导游嘛？

答：如果你就一人开车，有个伴最好，如果你装备齐全，司机充足，自己走更自由。

很多景点不是在318，317国道上，就是在离得比较近的地方，导航都能找到，自驾游要的就是自己能驾驭和掌控的感觉，如果不想操心，跟着他人一路游，可以考虑找个领队，省心呀。

3.老人是否能进藏？

答：这个没有标准，主要看老人本身身体状况，不在高海拔地方住宿，和长时间停留，不做增加肺活量的运动，基本不会啥问题，但是不能感冒，氧气和备用药品安排。

在路上遇见了一位75岁得奶奶骑自行车进藏，而且还有很多退休得大爷，大妈们自驾出行得，因为只有他们这个年龄段，才有充足得时间游西藏。

4.路途中吃饭方便嘛？

答：一路会经过很多县城，大部分都是川菜，或者兰州拉面，如果想换换口味，自己可以带几个自然米饭，找个低海拔的河边，野餐一顿也不错，可以多带水果，西部不缺水，缺的是新鲜的水果和蔬菜。

好啦，本次分享就到此为止，预祝大家出行愉快~。