行程与线路：早上开车前往达仓郎木赛赤寺后边的天葬台，后回达仓郎木赛赤寺观景台观看到郎木寺镇全景，经345国道来到玛曲县的黄河第一湾（第一桥）景区和河曲马场景区，然后来到阿万苍湿地观景台，在阿万苍镇午餐，经阿群线、740县道路过青海久治县城，在上347国道进入四川阿坝县，经501乡道、沃里玛路到达莲宝叶则景区，晚宿景区老服务中心。

中餐地点：阿万苍镇藏餐馆（80元）

住宿酒店：莲宝叶则景区老游客中心

拍摄景点：黄河第一湾、河曲马场、阿万苍湿地、莲宝叶则石头山景区

7月11日的早上6点吃过宾馆送的早餐，开车前往达仓郎木赛赤寺后边的天葬台，车开到天葬台下，还需爬一段山路，据说没有天葬仪式，我们就返回达仓郎木赛赤寺观景台，此处观景台可以看到郎木寺镇的全景，这时阳光从云缝中射到大地，郎木寺大美风光出现在眼前，等我们离开时阳光又被乌云遮住。

然后用一个半小时来到玛曲县黄河第一湾（第一桥）景区，此景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河景区，而是位于县城东4km处的黄河上游建起的第一座大桥旁边的黄河的拐弯。玛曲，藏语就是黄河，天下黄河第一湾就是在这里形成了蜿蜒流淌四百多公里的大湾，这里地势平坦，由于流程太长，跨度太大，地面无法欣赏到首曲全貌。

河曲马场景区在玛曲县天下黄河第一湾东南方向14公里处，经419县道到达河曲马场，一路东南奔流的黄河在这里遇上隆起的松潘高原阻隔，另辟出路环而北流，形成黄河首曲最大的一块生态湿地。

河曲马场原来是国营马场，河曲马也是著名的战马。现在修建了许多旅游设施，以热尔钦湿地草原为主要自然景观，搭配建有神驹广场、高原马术活动基地、亲水湿地观光平台、星空帐篷酒店、房车帐篷营地、热气球观光基地等配套附属设施。现在景区大门和停车场已经建好，看来不久将要成为收费景点。

看完河曲马场后返回玛曲前往阿万苍湿地，2008年《中国国家地理》举办的“选美中国”活动中，以阿万仓贡赛尔喀木道湿地为核心的玛曲湿地群被评为“中国最美的五大草原湿地”第一名。

黄河自西向东从青海久治进入玛曲木西合，因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮，在快到阿万苍镇的时候，有一个观景台，这时天已放晴，蓝天白云、绿色草原、黑色牦牛、弯曲河流，沼泽星罗棋布，组成大美风光。

中午在镇上一家藏餐馆吃了午餐，就前往莲宝叶则景区，在出阿万仓镇不远，可以看到一个巨大的藏经转经筒和寺院，原来这是宁玛寺，也叫娘玛寺，它拥有世界最大的转经筒，高度35.81米，直径12.43米，装藏大藏经1080部共11万册。由于时间关系，我们就在公路旁边拍了照片就又上路了。

阿万苍属于甘南玛曲县，我们需要经过青海久治县到达四川阿坝的莲宝叶则景区，一路上先后经过青海、四川的防疫检查站，在进入阿坝境内再次做了核酸检测。这一路的自然风光不错，在离开玛曲前公路与黄河并行，下车拍照后过黄河继续前行，天气遗憾乌云密布、一会大雨倾盆，一会阳光高照。

在快进入景区的路上，大晴天又下起了雨来，我们判断一定会出现彩虹，果然雨停之后在河谷中出现了彩虹。

在下午5点景区停止售票以前我们赶到了目的地。景区地处青藏高原东南部，位于四川省的阿坝县和青海省久治县之间，境内山峰平均海拔在4000米以上，最高海拔5141米，是藏区著名的神山，安多地区众神山之首。“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，湖光山色。

有很多人将莲宝叶则与年宝玉则相提并论，其实这是两个景点，同在一个区域，地理地貌上同属巴颜喀拉山支脉，年宝玉则是北坡，属于青海久治县，莲宝叶则是南坡，四川阿坝县，他们拥有同一个藏语名字，由于方言口语的差别，汉语表达有所不同。年宝玉则开发较早，2018年4月，景区被正式关闭，重开时间不得而知。

莲宝叶则这个景区可以自驾进入，到最里边的景点还需要半个小时的车程，进入景区以后，随着海拔的升高，乌云盖顶，快到海拔4422米盘羊坪观景台的时候，下起了瓢泼大雨，我们开车来到这个观景台，这个观景台上还建有一个咖啡厅，一些人在这里避雨。

半个小时过后，雨过天晴 ，周围的石头山云雾缭绕，奇峰异石变幻莫测，富于无限幻想，犹如仙境，我们在一个小水塘前，拍摄了石山的倒影。

日落之前，徒步来到扎尕尔措，藏语意为圣洁之湖，巨大的"U"型谷和雄伟的冰蚀谷峰在云雾笼罩中跃入眼帘，扎尕尔措湖口东侧是雄浑的石峰，西侧有一座一大二小的尖利石峰直刺天空，湖后是如刀劈斧削的锋利刀刃般长长的绝壁“城墙”，浓浓迷雾从高高的石峰顶部不断升腾，如喷发的火山口不断变幻，倒影映衬在湖面上，此时游人已经离开，只有我们几个人享受这个美景。

当我们正沉静在美景之中，听到有人喊要我们离开景区，我们原本打算在景区里露营，问了喊我们的管理人员，他们说最好不要在景区露营，山区海拔4000多米，不安全，可以到山下的老游客服务中心看看，到了服务中心，一个看守的藏族员工，同意我们可以在服务大厅里休息，我们吃了自带的自加热米饭，大厅里堆放了一些杂物，其中还有一些被褥，地面是木地板，加上自带的睡袋，还有电源充电、卫生间，为我们晚寝提供了很好的条件，度过了美好的一天。

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今天我们从甘肃来到四川，从明天（7月12日）我们开始了川西的行程，川西风光与甘南有什么不同，我们又会遇到什么奇遇，请静等下篇文章。