昨天晚上洗了一个澡，美美的睡上一觉，今天早上8:00起床，8:20吃早餐，8:40放下行李，准备出发。行李留在宾馆里，游览圣湖拉木错湖以后再来取。一路经过纳木错湖的门票口，翻越拉根拉山口海拔5190米，也是生命的禁区的高度。在这里我们照相留念，好多游客在这里停下歇一歇。在此可以远望那木错湖，真的很美。看着很近，但是走起来是很远的，我们在纳木错湖游览了两个多小时。那木错湖，我心中的圣湖是那么的静美，那么的神圣。中餐在纳木错吃，将就吃了一点面。下午赶回到宾馆取行李，继续出发一直到那曲，高海拔109国道国道两旁，蓝天白云，道路宽阔，草原优美，摩旅悠哉乐哉，于下午6:00到那曲，住那曲。

那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。 山口立了一块标明海拔高度的石碑 山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行，就站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

纳木错，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km²。

早期的科学考察认为，纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。

“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

那曲牌坊

草原与天路~青藏铁路

蓝天白云，太漂亮了

109国道

骑行：300公里

费用:早8元,中25元,晚25元

加油：43元，住宿：50元

天气：晴朗