因为各种疾病的高发，人们开始注重养生的生活，据说某某营养品管用，于是就开始安排上。殊不知，你正在悄悄进入卖家的圈套，花了冤枉钱。

蜂王胶被称为“生命之源”。

更是保健品中的佼佼者，可就是这样的食物，真有这么好吗？相比于蜂蜜，蜂王胶的价格贵出好几倍，又比较珍贵，传说更是夸张，包括抗衰老、增强机体免疫力，甚至降血压、抗癌、软化血管。

可唯一比较有益的就是该食物中的黄酮类成分，在动物实验中证明它能够抗氧化、抗衰老、预防动脉硬化，但在人体上并没有得到证实。反而是对蜂王胶过敏、低血压、胃肠道功能紊乱、慢性疾病人群不能多吃。

黑枸杞被称为“黑美人”。

传言中的黑枸杞真的很强大，据说有滋肝养肾、预防过早衰老、增强血管弹性、抗炎、抗癌等作用。 在传统中医上，确实在《四部药典》中有记载，黑枸杞可用于月经不调、头晕目眩、停经、心脏病等等。

但也都是动物实验，并且最为重要的是黑枸杞的营养并非只有它独有，特别是亚油酸等不饱和脂肪酸、花青素等，在黑芝麻、黑豆中都有。只不过和同等的红枸杞相比，黑枸杞占据一定优势，抗氧化能力较强而已，也没有传言中那么神奇。

大豆异黄酮被称为“女性佳品”。

对于绝经的女性，很多人都喜欢购买大豆异黄酮等相关保健品，但这种物质真能有效缓解更年期综合征，包括潮热、多汗、失眠......并不能有效，而是具有一定的食疗作用。

按照我国保健品的标准，任何品牌的保健品都不能宣称它们有治疗某种疾病，这都是不符合规定的。

而针对大豆异黄酮类保健品，还需要女性在医嘱下服用，至于效果还需要进一步的追踪和调查。对于身体健康来说，如果你花大价钱购买大豆异黄酮保健品，不如直接吃豆类，还不用花冤枉钱。

胶原蛋白被称为“抗衰老的王者”。

据调查发现，女性从25岁之后开始皮肤衰老，以至于很多人购买胶原蛋白，但即便你每天都按时吃，可在机体吸收之后，血液传送给各个地方，接着运送给皮肤，可想象永远都是美好的。

真当吃进这种物质之后，被肠胃分解完，并不会被皮肤吸收，反而是在做无用功。对于敷面膜也是如此，顶多就是为了增加皮肤表面的水分，并不能达到真正的抗衰老目的。