冬虫夏草没有效果？随便吃一下冬虫夏草就一定会有效果吗？

可能在大多数没见过冬虫夏草的人们心里，冬虫夏草是无限神秘的。很多商人的过分宣传，把冬虫夏草渲染成无病不治的“神药”。这种观念导致很多人对冬虫夏草的功效出现错误暗示，认为冬虫夏草无所不能，吃一根两根就能重获新生一般。

真的是这样吗？冬虫夏草真的有那么神奇无所不能吗？为什么会有人说冬虫夏草没有效果？是不是随便吃一点冬虫夏草就能做到药到病除，身体焕发青春呢？今天小编就带大家去冬虫夏草的产地深挖这个话题。

小编抱着实事求是、不吹不黑的态度，在多个虫草产地走访了大量商家和挖草藏民同胞，从错误的冬虫夏草功效和用法认知来探寻冬虫夏草有没有效果的答案。

一、冬虫夏草效果误区之“药到病除”陷阱

冬虫夏草真的可以药到病除吗？这绝对是不可能的！冬虫夏草主要功效是补肾益肺，对提高身体免疫力，减轻化疗术后后遗症，辅助治疗肿瘤方面有功效，但并非一些商家所宣传的神秘都可以治疗，小编还看到有冬虫夏草可以治疗皮肤病的等等匪夷所思的言论。错误的功效认知导致有些人买冬虫夏草去治疗并不能治疗的疾病，这是“冬虫夏草没有效果”的原因之一。

二、冬虫夏草效果误区之服用量错误认知

小编通过看一些淘宝冬虫夏草商家的店铺发现，其中大部分客户竟然都是买1克2克的。而且客户量竟然是上万。看到这种现象真的大吃一惊！要知道，冬虫夏草是需要长期吃才能真正改善人体体质的滋补品，绝非1克就能看见效果的。

1克虫草对身体的影响微乎其微，几乎可忽略不计，所以，这些买1克虫草回去“测试”的消费群体，除非是心理暗示作用，否则都会认为"冬虫夏草没有效果"！

三、冬虫夏草效果误区之品质陷进

冬虫夏草分精品和劣质冬虫夏草。劣质冬虫夏草的功效非常低，其中冬虫夏草市场上劣质冬虫夏草以憋草、死草、陈草、水草为主。如果您购买的虫草里面有大量的劣质虫草，其功效可能还达不到真正冬虫夏草功效的十分之一。这也是导致“冬虫夏草没有效果的”重大原因之一。

1、何为憋草：憋草一般草头都很长，吸收了大部分虫体的营养，手捏虫体很容易捏扁，其营养价值和药用价值很低。

2、何为死草：死草为过早死掉的虫子所生长出来的冬虫夏草。这种虫草一般颜色黑，纹理粗，药用价值低。

3、何为陈草：陈草为保存超过1年以上的冬虫夏草，大部分专卖店和药房都会有陈草，一般会以促销的方式卖掉，因为冬虫夏草存储超过1-2年后其药用价值将流失很多，如果保存方式不当更会发霉对身体有害。冬虫夏草在干度足够、保存方式正确的情况下保质期一般在1年半到2年。

4、何为水草：水草一般指在低海拔地区，浸泡在水里面生长出来的冬虫夏草，其外观和冬虫夏草差别不大，但颜色偏黑，更大，纹理很粗，泡水后几乎没有香味，对比泡水后的味道很容易就对比出来。水草营养价值极低，等同已经使用过的冬虫夏草残渣。

三、冬虫夏草效果误区之产地混淆

目前在冬虫夏草市场，有非常多假冒那曲产地和玉树产地的冬虫夏草。为什么这两大产地一直都会有冒充呢？因为按品质、功效、价格来说，目前世界上品质最高的两大产地就是：西藏那曲和青海玉树。以西藏那曲地区为最高品质，青海玉树次之。真正的高海拔冬虫夏草都有其特性，如那曲虫草就有色泽金黄，酥油香味，草头断，虫体饱满等特征，冬虫夏草的品质功效与其产地所在海拔有关，海拔越高，冬虫夏草的品质相对越高。

所以如果一直买的是低海拔虫草，而用量又少，就是导致“冬虫夏草没有效果”的重大原因！在本草纲目里记载服用标准：冬虫夏草需要每天服用9克，连续服用半个月才有效果！为什么当时记载会需要这么高的用量呢？因为当时的交通问题，高海拔冬虫夏草几乎是没有探测到的，所看到的冬虫夏草都是低海拔冬虫夏草。用量也是以低海拔虫草功效为准。

同样是冬虫夏草，1克高海拔那曲虫草的功效大概等同于5-6克同规格低海拔冬虫夏草的功效。

四、冬虫夏草效果误区之服用周期不够

冬虫夏草起效慢，一般都需要按量连续服用一周才有明显感觉，除非是针对治疗肺病，一次大量可能几天就见效。而很多人服用一天或者一次就想要达到非常巨大的身体改善，这是对冬虫夏草过分依赖，过分崇拜所致的错误认知。

下面分享一下冬虫夏草的一些识别建议：

冬虫夏草的吃法推荐

普遍情况下冬虫夏草如何吃最好

冬虫夏草煮水喝是目前藏区认为最佳的服用方法。根据西藏那曲产地藏民同胞多年总结的经验，认为最好的吃法是：

煮水最好是用玻璃煮水器，不容易和冬虫夏草形成一些化学反应。

冬虫夏草煮水可以在冷水的时候就放进去，煮6到10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候（淡黄色）是营养最丰富的时候，这个时候的水是最香最有药用价值的。

冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水3~4次。冬虫夏草的最佳吃法因人而异，不同的病理和滋补功效用不同的吃法，

食用之前征询医师的建议，切勿盲目食用