喝牦牛奶粉能减肥吗

共轭亚油酸作为一种新发现的营养素，目前在欧美的健康食品界，几乎已经成了预防现代文明病的万灵丹。

说起共轭亚油酸（CLA），你知道吗？

它能减脂，你知道吗？

它能改善肌肤，你知道吗?

1. 减脂

每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，但是一般的减肥过程非常痛苦，不仅花费的时间长，而且减肥的效果也不好，好不容易减掉的肉，一不小心就反弹了。

所以我们应该采取更加合适的方式，来帮助自己健康的减肥。

近来有越来越多的临床研究报告都证明，CLA在体重控制上的卓越表现，因为一般人减肥都只会着重在减"重"而非减"肥"，也就是说体脂肪比率不一定会有改变，减肥的人如果能配合CLA的使用，可以有效的降低体内脂肪组织相对于瘦肉组织的比率，真正的减到肥肉，而使瘦肉比率上升，这样的好处是瘦肉越多，体内新陈代谢能力越高，于是形成良性循环，减肥将更容易达到目标。另外，临床上发现，服用CLA的减肥者，情绪稳定性较高，比较能持之以恒的进行减肥计划，睡眠和精神状况也比较好，还有研究报告指出，CLA可以避免减肥者出现溜溜球(yoyo)症状，使减肥者不至于陷于体重减而复胖，胖而复减的恶性循环中，真正的减“肥”神器！

2. 延缓皮肤衰老，改善皮肤性能

衰老，是每一个女人终身的敌人。

随着年龄的增长，女性的肌肤会出现各种的问题，我们常用的护肤品，作用于皮肤表层，治标不治本，很难改变肌肤本质。

共轭亚油酸，能有效清除体内自由基，抑制脂质过氧化作用，促进皮肤胶原细胞生长，维持细胞的增殖周期，防止细胞老化。从而维持肌肤活性，帮助女性抵抗衰老。

此外，共轭亚油酸与人体天然皮肤分泌脂肪酸十分相近，因此在维持皮肤自然屏障功能方面具有良好效果，它通过改善皮肤的天然屏障功能，滋润肌肤、减少皮肤水分蒸发，保护皮肤免受环境损伤，维持皮肤弹性、光泽。同时抑制黑色素的形成，具有皮肤美白作用。

所以，想要轻松的减掉脂肪，延缓皮肤衰老，改善皮肤性能，美颜养肤，保持青春神采，每天一杯牦牛奶，喝出你的美！